Саморегуляция, управление собой, психотренинг

 

Раздел «Саморегуляция, управление собой и психотренинг» включает в себя ряд статей по практической психологии, посвященных проблеме саморегуляции и управления собой.

Аутогенная тренировка, психотренинг, способность управлять собой на разных уровнях – телесном, энергетическом, эмоциональном, поведенческом, наука пробуждения скрытых ресурсов психики - вот темы статей данного раздела.

Каждая из статей направлена не только на изложение интересной и полезной информации по практической психологии, но и на конкретную помощь человеку, решившему овладеть собой и научиться  методам  и приемам саморегуляции.

Как правило, в статье содержится несколько упражнений и психотехник для самостоятельной работы. В тоже время любая статья может подготовить вас для записи на индивидуальную  консультацию, если вы ощутите в себе потребность на практике научиться искусству саморегуляции.

Стресс первобытный и стресс современный: какой сильнее? 115
Что такое стресс? 122
16 интересных фактов о стрессе 126
Самосаботаж. Как избавиться от самосаботажа? 1008
Интуиция и нравственность: насколько совместимы интуиция и нравственность? 228
Практика осознанности. Что значит осознавать? 423
О мышах, филине и позитивной энергии в мегаполисе: как ее сохранить и приумножить. Советы перед мастер-классом 1 декабря. 326
Интуиция и ложь 313
Первое впечатление. Как с помощью интуиции проверить первое впечатление? 430
Невербальная информация. Как научиться считывать невербальную информацию с помощью интуиции? 401
Интуиция в общении. Как развить интуицию в общении? 386
Эмоциональная интуиция. Как пробудить эмоциональную интуицию? 642
Телесная интуиция. Как развить телесную интуицию? 555
Духовная интуиция. Как пробудить и развить духовную интуицию? 524
Виды интуиции: творческая интуиция 662
Виды интуиции: эмпатическая интуиция 480
Ты никому не нужен. Что делать, когда кажется, что ты никому не нужен? 9011
Виды интуиции. Лидерская интуиция. 461
Виды интуиции: адаптационная интуиция 333
Виды интуиции: эгоистическая интуиция 406
Виды интуиции. Семейно-родовая интуиция. 357
Виды интуиции: интуиция выживания 362
Виды интуиции: интуиция сверхсознания 354
Виды интуиции: логическая интуиция. 474
Виды интуиции: интуиция воображения 355
Виды интуиции: интуиция восприятия 498
Виды интуиции - интуиция привычки. 319
Интуиция и мозг. Как активизировать интуицию и мозговые процессы? 816
Философы об интуиции. История темы интуиции в человеческой мысли. 831
Источник интуиции. Как найти источник интуиции? 472


Работа над собой