Саморегуляция, управление собой, психотренинг

 

Раздел «Саморегуляция, управление собой и психотренинг» включает в себя ряд статей по практической психологии, посвященных проблеме саморегуляции и управления собой.

Аутогенная тренировка, психотренинг, способность управлять собой на разных уровнях – телесном, энергетическом, эмоциональном, поведенческом, наука пробуждения скрытых ресурсов психики - вот темы статей данного раздела.

Каждая из статей направлена не только на изложение интересной и полезной информации по практической психологии, но и на конкретную помощь человеку, решившему овладеть собой и научиться  методам  и приемам саморегуляции.

Как правило, в статье содержится несколько упражнений и психотехник для самостоятельной работы. В тоже время любая статья может подготовить вас для записи на индивидуальную  консультацию, если вы ощутите в себе потребность на практике научиться искусству саморегуляции.

Самосаботаж. Как избавиться от самосаботажа? 634
Интуиция и нравственность: насколько совместимы интуиция и нравственность? 129
Практика осознанности. Что значит осознавать? 236
О мышах, филине и позитивной энергии в мегаполисе: как ее сохранить и приумножить. Советы перед мастер-классом 1 декабря. 217
Интуиция и ложь 219
Первое впечатление. Как с помощью интуиции проверить первое впечатление? 264
Невербальная информация. Как научиться считывать невербальную информацию с помощью интуиции? 197
Интуиция в общении. Как развить интуицию в общении? 205
Эмоциональная интуиция. Как пробудить эмоциональную интуицию? 271
Телесная интуиция. Как развить телесную интуицию? 318
Духовная интуиция. Как пробудить и развить духовную интуицию? 340
Виды интуиции: творческая интуиция 399
Виды интуиции: эмпатическая интуиция 312
Ты никому не нужен. Что делать, когда кажется, что ты никому не нужен? 4002
Виды интуиции. Лидерская интуиция. 302
Виды интуиции: адаптационная интуиция 257
Виды интуиции: эгоистическая интуиция 324
Виды интуиции. Семейно-родовая интуиция. 285
Виды интуиции: интуиция выживания 274
Виды интуиции: интуиция сверхсознания 245
Виды интуиции: логическая интуиция. 339
Виды интуиции: интуиция воображения 244
Виды интуиции: интуиция восприятия 359
Виды интуиции - интуиция привычки. 237
Интуиция и мозг. Как активизировать интуицию и мозговые процессы? 501
Философы об интуиции. История темы интуиции в человеческой мысли. 592
Источник интуиции. Как найти источник интуиции? 320
Уровни интуиции. Как подняться на более высокий уровень развития интуиции? 487
Присутствие духа. Как сохранять присутствие духа? 407
Умеет ли русский человек управлять собой? 406


Работа над собой