Саморегуляция, управление собой, психотренинг

 

Раздел «Саморегуляция, управление собой и психотренинг» включает в себя ряд статей по практической психологии, посвященных проблеме саморегуляции и управления собой.

Аутогенная тренировка, психотренинг, способность управлять собой на разных уровнях – телесном, энергетическом, эмоциональном, поведенческом, наука пробуждения скрытых ресурсов психики - вот темы статей данного раздела.

Каждая из статей направлена не только на изложение интересной и полезной информации по практической психологии, но и на конкретную помощь человеку, решившему овладеть собой и научиться  методам  и приемам саморегуляции.

Как правило, в статье содержится несколько упражнений и психотехник для самостоятельной работы. В тоже время любая статья может подготовить вас для записи на индивидуальную  консультацию, если вы ощутите в себе потребность на практике научиться искусству саморегуляции.

Самосаботаж. Как избавиться от самосаботажа? 177
Интуиция и нравственность: насколько совместимы интуиция и нравственность? 53
Практика осознанности. Что значит осознавать? 132
О мышах, филине и позитивной энергии в мегаполисе: как ее сохранить и приумножить. Советы перед мастер-классом 1 декабря. 131
Интуиция и ложь 144
Первое впечатление. Как с помощью интуиции проверить первое впечатление? 148
Невербальная информация. Как научиться считывать невербальную информацию с помощью интуиции? 116
Интуиция в общении. Как развить интуицию в общении? 101
Эмоциональная интуиция. Как пробудить эмоциональную интуицию? 156
Телесная интуиция. Как развить телесную интуицию? 197
Духовная интуиция. Как пробудить и развить духовную интуицию? 175
Виды интуиции: творческая интуиция 206
Виды интуиции: эмпатическая интуиция 193
Ты никому не нужен. Что делать, когда кажется, что ты никому не нужен? 620
Виды интуиции. Лидерская интуиция. 165
Виды интуиции: адаптационная интуиция 180
Виды интуиции: эгоистическая интуиция 172
Виды интуиции. Семейно-родовая интуиция. 210
Виды интуиции: интуиция выживания 199
Виды интуиции: интуиция сверхсознания 158
Виды интуиции: логическая интуиция. 243
Виды интуиции: интуиция воображения 166
Виды интуиции: интуиция восприятия 229
Виды интуиции - интуиция привычки. 159
Интуиция и мозг. Как активизировать интуицию и мозговые процессы? 297
Философы об интуиции. История темы интуиции в человеческой мысли. 284
Источник интуиции. Как найти источник интуиции? 219
Уровни интуиции. Как подняться на более высокий уровень развития интуиции? 338
Присутствие духа. Как сохранять присутствие духа? 246
Умеет ли русский человек управлять собой? 289


Работа над собой