Саморегуляция, управление собой, психотренинг

 

Раздел «Саморегуляция, управление собой и психотренинг» включает в себя ряд статей по практической психологии, посвященных проблеме саморегуляции и управления собой.

Аутогенная тренировка, психотренинг, способность управлять собой на разных уровнях – телесном, энергетическом, эмоциональном, поведенческом, наука пробуждения скрытых ресурсов психики - вот темы статей данного раздела.

Каждая из статей направлена не только на изложение интересной и полезной информации по практической психологии, но и на конкретную помощь человеку, решившему овладеть собой и научиться  методам  и приемам саморегуляции.

Как правило, в статье содержится несколько упражнений и психотехник для самостоятельной работы. В тоже время любая статья может подготовить вас для записи на индивидуальную  консультацию, если вы ощутите в себе потребность на практике научиться искусству саморегуляции.

Самосаботаж. Как избавиться от самосаботажа? 740
Интуиция и нравственность: насколько совместимы интуиция и нравственность? 163
Практика осознанности. Что значит осознавать? 279
О мышах, филине и позитивной энергии в мегаполисе: как ее сохранить и приумножить. Советы перед мастер-классом 1 декабря. 260
Интуиция и ложь 246
Первое впечатление. Как с помощью интуиции проверить первое впечатление? 309
Невербальная информация. Как научиться считывать невербальную информацию с помощью интуиции? 238
Интуиция в общении. Как развить интуицию в общении? 255
Эмоциональная интуиция. Как пробудить эмоциональную интуицию? 372
Телесная интуиция. Как развить телесную интуицию? 379
Духовная интуиция. Как пробудить и развить духовную интуицию? 406
Виды интуиции: творческая интуиция 468
Виды интуиции: эмпатическая интуиция 373
Ты никому не нужен. Что делать, когда кажется, что ты никому не нужен? 5801
Виды интуиции. Лидерская интуиция. 366
Виды интуиции: адаптационная интуиция 280
Виды интуиции: эгоистическая интуиция 356
Виды интуиции. Семейно-родовая интуиция. 312
Виды интуиции: интуиция выживания 300
Виды интуиции: интуиция сверхсознания 271
Виды интуиции: логическая интуиция. 377
Виды интуиции: интуиция воображения 286
Виды интуиции: интуиция восприятия 399
Виды интуиции - интуиция привычки. 271
Интуиция и мозг. Как активизировать интуицию и мозговые процессы? 629
Философы об интуиции. История темы интуиции в человеческой мысли. 654
Источник интуиции. Как найти источник интуиции? 373
Уровни интуиции. Как подняться на более высокий уровень развития интуиции? 562
Присутствие духа. Как сохранять присутствие духа? 468
Умеет ли русский человек управлять собой? 454


Работа над собой