Саморегуляция, управление собой, психотренинг

 

Раздел «Саморегуляция, управление собой и психотренинг» включает в себя ряд статей по практической психологии, посвященных проблеме саморегуляции и управления собой.

Аутогенная тренировка, психотренинг, способность управлять собой на разных уровнях – телесном, энергетическом, эмоциональном, поведенческом, наука пробуждения скрытых ресурсов психики - вот темы статей данного раздела.

Каждая из статей направлена не только на изложение интересной и полезной информации по практической психологии, но и на конкретную помощь человеку, решившему овладеть собой и научиться  методам  и приемам саморегуляции.

Как правило, в статье содержится несколько упражнений и психотехник для самостоятельной работы. В тоже время любая статья может подготовить вас для записи на индивидуальную  консультацию, если вы ощутите в себе потребность на практике научиться искусству саморегуляции.

Самосаботаж. Как избавиться от самосаботажа? 325
Интуиция и нравственность: насколько совместимы интуиция и нравственность? 74
Практика осознанности. Что значит осознавать? 160
О мышах, филине и позитивной энергии в мегаполисе: как ее сохранить и приумножить. Советы перед мастер-классом 1 декабря. 146
Интуиция и ложь 155
Первое впечатление. Как с помощью интуиции проверить первое впечатление? 166
Невербальная информация. Как научиться считывать невербальную информацию с помощью интуиции? 138
Интуиция в общении. Как развить интуицию в общении? 119
Эмоциональная интуиция. Как пробудить эмоциональную интуицию? 176
Телесная интуиция. Как развить телесную интуицию? 223
Духовная интуиция. Как пробудить и развить духовную интуицию? 189
Виды интуиции: творческая интуиция 244
Виды интуиции: эмпатическая интуиция 216
Ты никому не нужен. Что делать, когда кажется, что ты никому не нужен? 1174
Виды интуиции. Лидерская интуиция. 193
Виды интуиции: адаптационная интуиция 202
Виды интуиции: эгоистическая интуиция 192
Виды интуиции. Семейно-родовая интуиция. 230
Виды интуиции: интуиция выживания 217
Виды интуиции: интуиция сверхсознания 178
Виды интуиции: логическая интуиция. 268
Виды интуиции: интуиция воображения 184
Виды интуиции: интуиция восприятия 256
Виды интуиции - интуиция привычки. 172
Интуиция и мозг. Как активизировать интуицию и мозговые процессы? 335
Философы об интуиции. История темы интуиции в человеческой мысли. 366
Источник интуиции. Как найти источник интуиции? 238
Уровни интуиции. Как подняться на более высокий уровень развития интуиции? 370
Присутствие духа. Как сохранять присутствие духа? 296
Умеет ли русский человек управлять собой? 319


Работа над собой