Саморегуляция, управление собой, психотренинг

 

Раздел «Саморегуляция, управление собой и психотренинг» включает в себя ряд статей по практической психологии, посвященных проблеме саморегуляции и управления собой.

Аутогенная тренировка, психотренинг, способность управлять собой на разных уровнях – телесном, энергетическом, эмоциональном, поведенческом, наука пробуждения скрытых ресурсов психики - вот темы статей данного раздела.

Каждая из статей направлена не только на изложение интересной и полезной информации по практической психологии, но и на конкретную помощь человеку, решившему овладеть собой и научиться  методам  и приемам саморегуляции.

Как правило, в статье содержится несколько упражнений и психотехник для самостоятельной работы. В тоже время любая статья может подготовить вас для записи на индивидуальную  консультацию, если вы ощутите в себе потребность на практике научиться искусству саморегуляции.

Интуиция и воля 42
Интуитивные решения 132
Медитация бизнесмена и медитация духовного искателя 39
Медитация для успеха в бизнесе и жизни 179
УПРАВЛЕНИЕ МЫСЛЯМИ. ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ ПО УПРАВЛЕНИЮ МЫСЛЯМИ 168
Управлением мыслями. Как управлять мыслями? 403
Управление эмоциями. Как можно научиться управлять эмоциями? 260
Методы релаксации. Как применять методы релаксации? 338
Стресс первобытный и стресс современный: какой сильнее? 289
Что такое стресс? 290
16 интересных фактов о стрессе 316
Самосаботаж. Как избавиться от самосаботажа? 1370
Интуиция и нравственность: насколько совместимы интуиция и нравственность? 333
Практика осознанности. Что значит осознавать? 751
О мышах, филине и позитивной энергии в мегаполисе: как ее сохранить и приумножить. Советы перед мастер-классом 1 декабря. 453
Интуиция и ложь 489
Первое впечатление. Как с помощью интуиции проверить первое впечатление? 585
Невербальная информация. Как научиться считывать невербальную информацию с помощью интуиции? 702
Интуиция в общении. Как развить интуицию в общении? 600
Эмоциональная интуиция. Как пробудить эмоциональную интуицию? 1060
Телесная интуиция. Как развить телесную интуицию? 784
Духовная интуиция. Как пробудить и развить духовную интуицию? 726
Виды интуиции: творческая интуиция 1030
Виды интуиции: эмпатическая интуиция 832
Ты никому не нужен. Что делать, когда кажется, что ты никому не нужен? 13064
Виды интуиции. Лидерская интуиция. 612
Виды интуиции: адаптационная интуиция 456
Виды интуиции: эгоистическая интуиция 493
Виды интуиции. Семейно-родовая интуиция. 446
Виды интуиции: интуиция выживания 450


Работа над собой