Саморегуляция, управление собой, психотренинг

 

Раздел «Саморегуляция, управление собой и психотренинг» включает в себя ряд статей по практической психологии, посвященных проблеме саморегуляции и управления собой.

Аутогенная тренировка, психотренинг, способность управлять собой на разных уровнях – телесном, энергетическом, эмоциональном, поведенческом, наука пробуждения скрытых ресурсов психики - вот темы статей данного раздела.

Каждая из статей направлена не только на изложение интересной и полезной информации по практической психологии, но и на конкретную помощь человеку, решившему овладеть собой и научиться  методам  и приемам саморегуляции.

Как правило, в статье содержится несколько упражнений и психотехник для самостоятельной работы. В тоже время любая статья может подготовить вас для записи на индивидуальную  консультацию, если вы ощутите в себе потребность на практике научиться искусству саморегуляции.

Самосаботаж. Как избавиться от самосаботажа? 409
Интуиция и нравственность: насколько совместимы интуиция и нравственность? 90
Практика осознанности. Что значит осознавать? 190
О мышах, филине и позитивной энергии в мегаполисе: как ее сохранить и приумножить. Советы перед мастер-классом 1 декабря. 170
Интуиция и ложь 167
Первое впечатление. Как с помощью интуиции проверить первое впечатление? 193
Невербальная информация. Как научиться считывать невербальную информацию с помощью интуиции? 154
Интуиция в общении. Как развить интуицию в общении? 140
Эмоциональная интуиция. Как пробудить эмоциональную интуицию? 197
Телесная интуиция. Как развить телесную интуицию? 246
Духовная интуиция. Как пробудить и развить духовную интуицию? 203
Виды интуиции: творческая интуиция 286
Виды интуиции: эмпатическая интуиция 240
Ты никому не нужен. Что делать, когда кажется, что ты никому не нужен? 1887
Виды интуиции. Лидерская интуиция. 223
Виды интуиции: адаптационная интуиция 226
Виды интуиции: эгоистическая интуиция 209
Виды интуиции. Семейно-родовая интуиция. 246
Виды интуиции: интуиция выживания 234
Виды интуиции: интуиция сверхсознания 201
Виды интуиции: логическая интуиция. 289
Виды интуиции: интуиция воображения 199
Виды интуиции: интуиция восприятия 280
Виды интуиции - интуиция привычки. 192
Интуиция и мозг. Как активизировать интуицию и мозговые процессы? 376
Философы об интуиции. История темы интуиции в человеческой мысли. 449
Источник интуиции. Как найти источник интуиции? 259
Уровни интуиции. Как подняться на более высокий уровень развития интуиции? 391
Присутствие духа. Как сохранять присутствие духа? 331
Умеет ли русский человек управлять собой? 347


Работа над собой