Саморегуляция, управление собой, психотренинг

 

Раздел «Саморегуляция, управление собой и психотренинг» включает в себя ряд статей по практической психологии, посвященных проблеме саморегуляции и управления собой.

Аутогенная тренировка, психотренинг, способность управлять собой на разных уровнях – телесном, энергетическом, эмоциональном, поведенческом, наука пробуждения скрытых ресурсов психики - вот темы статей данного раздела.

Каждая из статей направлена не только на изложение интересной и полезной информации по практической психологии, но и на конкретную помощь человеку, решившему овладеть собой и научиться  методам  и приемам саморегуляции.

Как правило, в статье содержится несколько упражнений и психотехник для самостоятельной работы. В тоже время любая статья может подготовить вас для записи на индивидуальную  консультацию, если вы ощутите в себе потребность на практике научиться искусству саморегуляции.

Самосаботаж. Как избавиться от самосаботажа? 550
Интуиция и нравственность: насколько совместимы интуиция и нравственность? 105
Практика осознанности. Что значит осознавать? 219
О мышах, филине и позитивной энергии в мегаполисе: как ее сохранить и приумножить. Советы перед мастер-классом 1 декабря. 196
Интуиция и ложь 192
Первое впечатление. Как с помощью интуиции проверить первое впечатление? 233
Невербальная информация. Как научиться считывать невербальную информацию с помощью интуиции? 170
Интуиция в общении. Как развить интуицию в общении? 170
Эмоциональная интуиция. Как пробудить эмоциональную интуицию? 233
Телесная интуиция. Как развить телесную интуицию? 282
Духовная интуиция. Как пробудить и развить духовную интуицию? 286
Виды интуиции: творческая интуиция 333
Виды интуиции: эмпатическая интуиция 277
Ты никому не нужен. Что делать, когда кажется, что ты никому не нужен? 2790
Виды интуиции. Лидерская интуиция. 258
Виды интуиции: адаптационная интуиция 243
Виды интуиции: эгоистическая интуиция 230
Виды интуиции. Семейно-родовая интуиция. 268
Виды интуиции: интуиция выживания 254
Виды интуиции: интуиция сверхсознания 225
Виды интуиции: логическая интуиция. 315
Виды интуиции: интуиция воображения 220
Виды интуиции: интуиция восприятия 317
Виды интуиции - интуиция привычки. 210
Интуиция и мозг. Как активизировать интуицию и мозговые процессы? 437
Философы об интуиции. История темы интуиции в человеческой мысли. 523
Источник интуиции. Как найти источник интуиции? 291
Уровни интуиции. Как подняться на более высокий уровень развития интуиции? 431
Присутствие духа. Как сохранять присутствие духа? 370
Умеет ли русский человек управлять собой? 372


Работа над собой