Саморегуляция, управление собой, психотренинг

 

Раздел «Саморегуляция, управление собой и психотренинг» включает в себя ряд статей по практической психологии, посвященных проблеме саморегуляции и управления собой.

Аутогенная тренировка, психотренинг, способность управлять собой на разных уровнях – телесном, энергетическом, эмоциональном, поведенческом, наука пробуждения скрытых ресурсов психики - вот темы статей данного раздела.

Каждая из статей направлена не только на изложение интересной и полезной информации по практической психологии, но и на конкретную помощь человеку, решившему овладеть собой и научиться  методам  и приемам саморегуляции.

Как правило, в статье содержится несколько упражнений и психотехник для самостоятельной работы. В тоже время любая статья может подготовить вас для записи на индивидуальную  консультацию, если вы ощутите в себе потребность на практике научиться искусству саморегуляции.

Ты никому не нужен. Что делать, когда кажется, что ты никому не нужен? 24378
Виды интуиции. Лидерская интуиция. 924
Виды интуиции: адаптационная интуиция 676
Виды интуиции: эгоистическая интуиция 746
Виды интуиции. Семейно-родовая интуиция. 637
Виды интуиции: интуиция выживания 671
Виды интуиции: интуиция сверхсознания 908
Виды интуиции: логическая интуиция. 1313
Виды интуиции: интуиция воображения 721
Виды интуиции: интуиция восприятия 1157
Виды интуиции - интуиция привычки. 644
Интуиция и мозг. Как активизировать интуицию и мозговые процессы? 1957
Философы об интуиции. История темы интуиции в человеческой мысли. 2168
Источник интуиции. Как найти источник интуиции? 906
Уровни интуиции. Как подняться на более высокий уровень развития интуиции? 1965
Присутствие духа. Как сохранять присутствие духа? 1581
Умеет ли русский человек управлять собой? 1104
Освободиться от лишнего 1686
Стресс в городе. Как освободиться от стресса в городе? 3365
Сопротивление изменениям. Как работать с силой сопротивления изменениям 1238
Информационно-психологическая безопасность 783
Как достичь жизненной цели? 570
Саморегуляция. Саморегуляция в общении. 2415
Психология Востока и Запада 1620
Целеустремленность человека 1332
Мастерство в обучении 1002
Секреты успеха великих людей 4624
Управление эмоциями. Как управлять эмоциями? 1556
Эмоциональная саморегуляция 1797
Внимание в мегаполисе. Дефицит внимания у взрослых. 1361


Работа над собой