Информационно-психологическая безопасность требует от человека понимание определенных психологических законов и владения психологическими технологиями.

Я постарался компактно изложить основы информационно-психологической безопасности, знание которых полезно всем- от простого обывателя до  реального участника информационных войн.

Они помогают человеку соединить следующие трудносовместимые процессы:

-остаться патриотом своей страны,

-сохранить неповрежденным свое сознание и психику в условиях изощренных информационных войн и в тоже время

-читать прессы, смотреть общественно-политические передачи по ТВ, изучать сайты политической тематики, т.е. оставаться информированным человеком.

 

1.СКОЛЬКО ИНФОРМАЦИИ ВАМ НУЖНО?

         Определите, до какой степени  и в каких объемах вам нужна политическая информация.

Если вы собираетесь делать политическую карьеру, то, понятно, вы должны знать о политике очень много.

Но если ваша работа и профессия никак не связана с политикой, то вам нет никакой необходимости читать по несколько газет каждый день, сидеть по пять часов у компьютера, изучая политические сайты и смотреть все ток-шоу подряд.

         Это пользы для страны не принесет, но вас от главных жизненных работ серьезно отвлечет, заставив потратить время и энергию впустую.

Если вы хотите просто ориентироваться в происходящих процессах и голосовать за тех политиков, которые принесут России меньше зла, вам достаточно будет читать пару газет.

Лучше, чтобы эти газеты принадлежали к противоположным лагерям, чтобы иметь возможность взглянуть на  ситуацию с разных сторон, например, газету «Завтра» и «Независимую газету». Или «Советскую Россию» и «Московский комсомолец».

Будет полезно также  раз-два раза в день смотреть новости и одно ток-шоу в неделю.

Главное, быть осведомленным в основных общественно-политических процессах- это первое условие информационно-психологической безопасность.

После просмотра старайтесь запомнить и повторить про себя то главное, что вы усвоили из просмотра и смывать с себя весь психоэмоциональный негатив, который вы волей-неволей проглотили вместе с информацией.

Если воспринятая  ситуативная информация будет негативной и разочаровывающей, важно не впадать в уныние и подбадривать себя.

Это касается и возможного разочарования возможными ошибками или действиями власти.

В конце концов нельзя отождествлять власть и страну.

2. ПОМНИТЕ О ВИРТУАЛЬНОЙ ПРИРОДЕ ПОЛИТИЧЕСКОЙ ИНФОРМАЦИИ

 Не забывайте, что информационно-психологическая безопасность требует правильного понимания, что такое интернет и виртуальная реальность.

 Когда вы соприкасаетесь с политической информацией, полученной из  интернета и телевизора, вы имеете дело с виртуальной реальностью, то есть с концентрированной иллюзией.

 Сбывается оно только в том случае, если в эту иллюзию поверят миллионы и начнут ее осуществлять.

Если это не официальное заявление  первых лиц об объявлении войны или заключении мира, а мнение участника ток-шоу или даже продвинутого политолога, то все равно это всего лишь мнение.

 Многие мнения и заявления политологов и даже политиков, кажущиеся угрожающими и несущими опасность давно развеялись как дым.

Оказалось, что реальной эта информация была только в вашей голове.

Потому делайте серьезную поправку на виртуальность этой информации и относитесь ко всему не равнодушно, но спокойно.

Спокойное восприятие  любых событий есть важнейшее условие информационно-психологической безопасности.

         3. ДЕРЖИТЕ В СОЗНАНИИ ГЛАВНОЕ

Старайтесь удерживать в сознании основную информацию, имеющую  отношение к политике и стране.

Эта информация относится к той борьбе цивилизаций, которая сейчас происходит в мире и которая имеет прямое отношение к судьбе России, против которой Запад объявил крестовый подход.

Главная информация в том, что Россия в своей глубинной основе- страна Света, а вы ее будете защищать.

Битва эта будет долгой.

Даже если вы - маленький человек, от вашего персонального отношения к происходящему, от вашей осведомленности и патриотичности тоже кое-что зависит- вы можете правильно или неправильно голосовать, воспитывать детей, влиять на людей, выполнять свои профессиональные обязанности.

4. ИЗБАВЛЯЙТЕСЬ ОТ ИНФОРМАЦИОННОГО ХЛАМА

Осознайте, что информация, также, как и информационно-психологическая безопасность имеет множество уровней.

Речь идет об  информации либо общественно-политического или общегуманитарного характера, в той или иной степени имеющей отношение к России.

Главная информация - внутренняя,  это те убеждения и принципы, которые вы прочувствовали и от которых вы не откажетесь.

 Внешняя информация, которую вы получаете из телевизора, интернета, радио, газет и слухов большой ценности не имеет и забудется через небольшое время.

 Не мешайте этому процессу естественного забывания.

Но перед тем, как забыть окончательно, то есть выбросить из головы и попытаться стереть эту информацию еще раз подумайте: не содержит ли она что-то ценное для вас.

 Извлеките это ценное и зафиксируйте его, а остальное вычеркивайте из памяти.

5. ПОВТОРЯЙТЕ ПОЗИТИВНУЮ ИНФОРМАЦИЮ

Сталкивая с новой или повторением уже знакомой информации привыкайте точно оценивать ее воздействие на вас.

 Оно может быть позитивным и вдохновляющим, негативным и демотивирующим и нейтральным.

Привыкайте запоминать позитивную, мотивирующую или значимую для Вас информацию, а для этого записывайте или повторяйте ее мысленно.

 Сделайте повторение важной для вас  информации привычкой.

6. УЧИТЕСЬ РАЗЛИЧАТЬ СЛОИ И УРОВНИ ИНФОРМАЦИИ

Информационно-психологическая безопасность человека предполагает способность различать  информационные уровни и слои. Любая, имеющая манипулятивный подтекст информация содержит вербально-смысловую составляющую («смысловую идею»),  главный образ, одевающий идею в плоть  и невербальную часть, некое поле образов и ассоциаций, влияющих на бессознательную сферу и, наконец, команду, программирующую человека на определенные действия.

Сталкиваясь с информацией идеологического, политического и культурального характера, вне зависимости  от того, где она предъявляется в газете, в интернете или в жизни, учитесь быстро и точно распознавать суть этой информации.

Например, если вы сталкиваетесь с образом России- страны позорной  двоечницы, которая только и умеет, что бряцать оружием и  которая потому должна следовать западным путем во всех проявлениях жизни  вам необходимо научиться различать в данной информации четыре основных пласта: команда (Россия должна следовать западным путем), смысловая идея (Россия-двоечница, отстающая от передовых стран), главный образ (угрожающее бряцание оружием), поле образов и ассоциаций, влияющих на бессознательную сферу (сама попытка России идти своим путем недопустима как нечто позорное).

Попробуйте потренироваться на восприятии любой  идеологической информации подобного толка и видеть в ней четыре  описанных уровня.

7. НЕГАТИВУ ПРОТИВОПОСТАВЛЯЙТЕ ПОЗИТИВ

Если вы чувствуете, что эта негативная информация начинает проникать в ваше сознание и пробивать его, постарайтесь противопоставить ей противоположную идею, одетую в словесную формулировку и позитивный образ.

Создайте формулу и повторяйте ее, представляя образ прямо противоположного характера. Информационно-психологическая безопасность  предполагает умение нейтрализовать негатив, заложенный в той информации, с которой вы сталкиваетесь.

Например, вы, человек никогда всерьез не задумывающийся об эмиграции знакомитесь с материалом, содержащим негативную информацию о России, внутри которой скрыт прямой или косвенный призыв «валить» из страны, потому что здесь «нечего ловить» и невозможно реализоваться.

Предположим этот заряд оказался созвучным вашему сиюминутному настроению и вы чувствуете, что негативный заряд все больше проникает в вас, а вы узнали, что собирается уезжать какой-то ваш знакомый и ваше настроение уехать усиливается.

Необходимо понимать, что если культивировать в себе подобные мысли и чувства, через какое-то время вам станет трудно, почти невозможно жить в  своей стране.

 Вы начнете психологически собирать «досье» на свою страну и каждый самый незначительный отрицательный случай из жизни на уровне протекшего крана на кухне или хамства в очереди станете воспринимать как лишнее доказательство того, что «пора валить».

Эмиграция скорее всего так и останется невозможным  по объективным причинам решением, но негативный заряд сделает свое черное дело.

Примите решение отбросить информационный негатив и создать другую формулу, которую вы будете мысленно про себя повторять.

 Она может быть любой, но ее смысл должен быть примерно следующим: как  сильный человек, я реализуюсь здесь, как бы трудно не было жить в современной России.

Всякий раз, когда в сознании будут возникать подобные негативные образы, отбрасывайте их от себя как ненужный, разрушающий вас хлам и на их месте создавайте другое убеждение: несмотря на любые трудности я останусь.

Причем буду не просто жить как обыватель, с тупым терпением перенося современный негатив, но постараюсь каким-то образом исправлять эти недостатки в пределах отпущенных мне сил и возможностей.

Повторяйте эту формулу, сжатую до одного предложения несколько раз или несколько десятков раз до тех пор пока негативное, пессимистическое настроение не уйдет и вы не останетесь жить здесь.

На любой явно ложный тезис, полученный из интернета или телевизора отвечайте мысленным исправлением этой ложной ошибки (поняли ложь, назвали ее и постарались заменить на правильное понимание).

Старайтесь не оставлять в сознании белых пятен и иметь правильное, просвещенное мнение по большинству вопросов, перепроверяя экспертов.

8. СОБИРАЙТЕ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ МЕНТАЛЬНЫЙ АРХИВ

Информационно-психологическая безопасность - это еще и умение собирать внутри своего сознания положительную информацию общественно-политического плана. Старайтесь внутри себя собирать другое «досье», фиксируя и  запоминая все положительное, что происходит в стране, начиная от глобальных событий, связанных с позитивными решениями власти и доходя до самых незначительных событий из жизни ваших близких людей.

Чем больше такого позитива будет накоплено вами, тем легче вам будет справляться с  трудностями жизни, которые есть и  с которыми вам  еще предстоит столкнуться.

9. ТРЕНИРУЙТЕСЬ В ИСКУССТВЕ РАСПОЗНАВАНИЯ СУТИ

Научитесь  распознавать присутствие патриотизма  в самых разных идеологических системах.

Патриотами  на уровне персональных переживаний в какой-то степени могут быть представители всех партий  и политических  убеждений - и коммунисты, и эсеры, и единороссы, и даже оппозиционеры.

И либерализм, и религиозный консерватизм, и марксизм, и анархизм могут быть содержать элементы  патриотизма, как впрочем и быть свободны от него.

Главное, не политическая платформа, а личность, в  России играющая в политике играет куда большую роль, чем программы и уставы- это тоже нужно хорошо понимать любому человеку, который хотел бы овладеть искусством информационно-психологической безопасности.

Если человек  по духу патриот, но волею судьбы возглавил либеральную партию или структуру ( как это к примеру было в случае с  нашим президентом), то со временем он может изменить ее политику в нужную сторону.

 Но, конечно, при голосовании нужно смотреть на реальные дела каждого политика, его последовательность в делах и словах.

10. НЕ СУДИТЕ ПО ЗАГОЛОВКАМ

Любая газета, новостное агенство, сайт, форум борются за внимание читателей и чтобы его привлечь используют яркие и кричащие заголовки, которые как правило искажают реальность в сторону антипатриотизма, негатива и катастрофизма.

Но нередко бывает, что сама статья бывает далеко не столь негативной, как ее название.

Никогда этого не забывайте, но помните, что эмоциональный заряд заголовка попадает в вашу бессознательную сферу, потому если вы «переели» этого заголовочного негатива, периодически очищайте себя от него самостоятельно или даже консультируясь у психолога.

 

11. ОБЩИЙ АЛГОРИТМ РАБОТЫ С ИНФОРМАЦИЕЙ

Общий алгоритм работы  с общественно-политической информацией, помогающий поддерживать определенный уровень информационно-психологической безопасности следующий.

Человеку, стремящемуся сохранять свое психологическое здоровье и целостность в жестоких информационных войнах необходимо научиться умениям:

-распознавать эту информацию, отделяя в своем сознании важное от неважного, деструктивное от созидательного и нейтрального, позитивное от негативное;

-запоминать важное (даже если оно носит негативный характер), созидательную и позитивную информацию, при необходимости многократно повторяя ее в сознании и превращая в свои личные  установки и убеждения;

-отбрасывать или растворять негативную психоэмоциональную  составляющую полученной информации;

-многократно повторять позитивные, наполненные патриотическим смыслом  формулы, которые защищают сознание от разрушительных смысловых и эмоциональных энергий,  полученных от СМИ, в той или иной форме ( в том числе и в виде пересказа западных материалов) атакующих Россию.