Авторская система
Как устроено наше сознание?
Вопрос «как устроено наше сознание» интересует не только профессиональных психологов, но и самых разных любознательных людей. Сознание иногда сравнивают с зеркалом, которое обладает волшебными свойствами- оно не только отражает мир, но и творит, конструирует его.
В своей способности отражать этот мир наше сознание как правило похоже на сознание других людей, потому мы находим общий язык с другими людьми по поводу того, как выглядит окружающий мир и не путаем дерево со стулом, человека с горой и красное с белым.
Но в своей способности творить мир заново, окрашивая своей индивидуальной окраской его образы и предметы сознания одного человека может отличаться от сознания другого очень сильно.
Чтобы понять как устроено наше сознание, надо вспомнить о его отражающей функции. Но мало сказать, что наше сознание организовано таким образом, что его можно сравнить с неким волшебным зеркалом, отражающим и творящим мир.
Оно есть гигантское умное пространство, обладающее мощными творческими силами. Оно хранит в себе отпечатки и влияния всех прошлых актов отражения и творчества.
Все действия, поступки, мысли, чувства, устремления, которые происходили с нами еще с самого раннего детства продолжают влиять на нас.
Они воздействуют на наш внутренний мир и поведение как сила во многом предопределяюшая все, что мы думаем и делаем. Если мы с молодости только и думали о карьере и делали ее, то эта сила заставляет нас повторять собственное поведение и в среднем возрасте.
Если мы любили чтение и музыку, то эти пристрастия скорее всего продлятся и в более поздний период.
Если мы имели очень малый круг общения в юности, то вряд ли в зрелости вокруг нас будут ходить толпы людей.
Все эти отпечатки и следы прошлого хранятся в сознании в виде слоев- недавние события и впечатления составляют ближайший, лежащий на поверхности слой, а давнишние события и впечатления залегают в глубоком психологическом слое сознания подобно тому как в земле хранятся глубокие слои.
Эту глубинную часть нашего сознания, связанную с памятью называют в психологии бессознательным. Оно как вулкан содержит остывшую лаву воспоминаний, которая иногда оживает и прорывается на поверхность в виде вспышек эмоций или всплывания глубинных программ поведения, возвращающих нас к давно забытым увлечениям, занятиям, действиям и людям.
Кроме того, наше сознание устроено как пространство, состоящее из множества уровней или слоев.
Оно многослойно не только в глубину, но и если так можно выразиться в высоту.
Можно говорить о низшей части сознания ( оно как раз относится к бессознательной части нас) и средней части сознания, которая проявляется в виде наших обычных чувств и мыслей и связана с рациональной или разумной частью сознания ( homosapiensили человек разумный).
И, наконец, нужно сказать и о высшей, духовной части сознания ( или сверхсознании) - к ней, этой части относятся все высокие моральные чувства, переживания, духовные образы и представления, религиозные идеи и устремления к совершенству.
Выше сверхсознания находится только высшее Я, которое в религиях и духовных учениях отождествляют с божественной искрой, частицей Всевышнего, монадой.
Сознание человека может быть открыто к высшему Я и тогда его средние слои упорядочены, а низшие очищены от негативных переживаний и внутренний мир человек как бы наполнен солнцем и проветрен свежими ветрами жизненной энергии.
Но может быть и другой вариант организации сознания, когда человек закрыт от своего внутреннего солнца темными облаками негативных мыслей и чувств.
Сознание человека иногда схематически изображают в виде некоей сферы. Одна из самых лучших схем- знаменитое «яйцо сознания» основателя психосинтеза Роберто Ассаджиоли.
Для того, чтобы лучше понять, как устроено наше сознание, уточним, что означает некоторые из его слоев. Поле сознания- это своего рода практический кругозор человека, то, что он охватывает своим сознанием в каждый момент времени. А он, этот охват может очень сильно отличаться у двух разных людей и по объему внимания, и по способности подолгу концентрироваться на разных объектах и целях.
Наполеон и его денщик имели два совершенно разных поля сознания. Поле сознания меняется в зависимости ситуации, иногда оно рассеивается, в других случаях суживается до самых минимальных размеров.
Итак, поле сознания – это прежде всего объем внимания. Но кто управляет нашим вниманием?
Прежде всего наше сознательное Я. Но оказывается сознательное Я не целостно, хотя на рисунке оно изображено в виде точки. На самом деле из этой точки растут самые разнообразные побеги, так устроено наше сознание. Это и комплексы, и желания, и самые разнообразные психологические программы. Это те самые внутренние драконы, о которых шла речь раньше.
Но еще правильнее сказать, что внутренние драконы не растут из точки сознательного Я, а проходят через нее. Растут они из сферы бессознательного, там их корни.
Но пробиваясь наружу в виде поступков и действий, внутренние драконы оформляются в виде. мелких Я человека¸ которые вносят в наши решения и поступки хаос и которые разрушают нашу душу и жизнь.
Внутренние драконы тянут человека в разные стороны и как правило не связаны друг с другом. Когда каждый дракон на время захватывает власть и пытается заставить человека принять тот или иное решение он поглощает наше Я и оно начинает обслуживать свою негативную драконоподобную часть.
Человек отождествляется с тем или иным драконом и всякий раз называет себя Я, хотя в данный момент решения принимает именно его внутренний дракон.
Сила этого отождествления с драконом или привязанности к нему у каждого человека различна. Кто-то почти независим от большинства драконов, но есть немалое количество людей, которые подвержены влиянию любого из перечисленных драконов в очень большой степени.
Называние себя Я в момент, когда нами владеет тот или иной дракон усиливает его и разрушает нашу целостность.
Внутренние драконы в очень большой степени претендуют на наше внимание и питаются энергией этого внимания. Если мы хотим быть внутренне свободными и счастливыми людьми, нужно научиться освобождаться от внутренних драконов, которые пожирают нашу свободную энергию.
Эволюционный уровень человека
Восточная версия психосинтеза говорит о том, что существует несколько ступеней (уровней) психосинтеза:
1. Первый эволюционный уровень развития человека – это уровень пробужденности. На этом уровне включается осознание, кто ты и куда на сегодняшний момент идешь. Внутри человеческого сознания в результате внутренней работы формируется пробужденная часть, новое «Я», которое уже не угасает, как многие прежние хаотические попытки человека улучшить свою жизнь.
Человек осознает себя духовным искателем и начинает регулярно заниматься практиками и работой над собой, пусть еще не очень устойчивой, но настойчивой. Хотя бы час в день он пытается быть сознательным, и отсвет этих попыток проникает в его сознание и в другие минуты и часы его бытия. На этой стадии человек переходит от любопытства по поводу саморазвития к некоему устойчивому состоянию духа.
Человек частично интегрирует свое сознание с более высокой частью себя, которую правильнее назвать «целым», и оно уже не позволяет человеку уснуть и вернуться к прежнему хаосу и беспомощности.
2. Второй эволюционный уровень развития человека- это степень его гармонизации. Вспомним, насколько внутренне конфликтен человек? Конфликтов в нашем сознании почти всегда хватает, даже если это не очень заметно для окружающих. Но конфликты можно и нужно снимать. Чем выше эволюционный уровень человека, тем меньше в нем внутренних конфликтов. Чем ниже подобный уровень, тем чаще человек конфликтует с другими людьми. Так устроена жизнь.
В результате серьезной работы над собой ликвидируются основные внутренние противоречия между субличностями и полярностями. Человек начинает приближаться к целостности.
Он еще не достиг мастерства в управлении собой и обретении целостности между своей внешней и внутренней жизнью, но внутри себя в стабильные периоды своей внешней жизни он ощущает себя с устойчивой позитивностью и комфортом.
Количество его внутренней энергии возрастает настолько, что у него получается реализовать многие из своих жизненных планов и задач. Вырастает и объем внимания: человек может удерживать в сознании необходимую цель достаточное количество времени, чтобы не забыть ее.
3. Уровень мастерства. На данной стадии эволюции человек овладевает собой на достаточно высоком сознательно-волевом и духовном уровне. Любой внешний кризис или испытания не выбивают его из состояния равновесия, а воспринимаются им как мобилизующий фактор.
Для человека, синтезировавшего свою целостную личность с высшим «Я», перестает восприниматься как проблема любая жизненная сложность и задача.
Тот, кто достиг данной ступени мастерства , данного эволюционного уровня, способен концентрировать внимание на поставленной цели сколь угодно долго, и объем накопленного внимания позволяет удерживать в сознании очень большой объем тем, проблем и задач.
Человек осознает себя мастером и духовным, светоносным существом, миссия которого в том, чтобы нести в мир просвещение и гармонию. Разумеется, достигнутое мастерство предполагает умение управлять собой и всеми внутрипсихическими процессами на высоком уровне.
Еще статьи...
- Вектор эволюции
- Эволюция сознания
- Как управлять психологическими волнами?
- Психические волны
- Практика медитации в психосинтезе
- Уровни саморегуляции
- Управлять собой: саморегуляция в психосинтезе
- Усиление Я
- Наука усиления Я" или "селф-форсингг"
- Борьба бессознательных и сознательных сил
- Модель сознания: как соотносятся бессознательные, сознательные и сверхсознательные процессы
- Скрытые ресурсы психики: энергетические упражнения продвинутого уровня
- Практические методы пробуждения скрытых ресурсов психики(начальный тренинг)
- Скрытые ресурсы психики
- Энергетический потенциал человека
- Новые ответы на новые вопросы посетителей моего сайти и авторского канала ЮТУБ
- Психотехники по развитию квантового мышления
- Ментальные практики психосинтеза
- Теория мемов. Взгляд психосинтеза на теорию мемов (миметику)
- Виды и функции мышления. Взгляд психосинтеза.
- Психосинтез о природе мышления
- Восемь основных картин мира и методы работы с ними
- Новая пирамида потребностей: лестница из восьми ступеней
- Как примирить полярные силы в своем сознании: п-Практика. Упражнения. Стратегии. Советы.
- Тест "Готовы ли вы изменить жизнь и себя к лучшему?
- Как ослабить негативную психологическую черту, силу, полярность?
- Психосинтез-универсальный механизм работы психики
- На каком языке общаются между собой субличности?
- Классификация психологических типов людей с разными полярностями
- Восточная версия психосинтетеза и психология достижений
- Что такое Восточная версия психосинтеза
- Феномен субличностей с точки зрения психосинтеза
- Психосинтез в контексте других систем психологии и психотерапии
- Процессы отождествления и разотождествления: как работает наша психика
- Биография Роберто Ассаджиоли, основателя психосинтеза
- Практические методы Восточной версии психосинтеза
- Популярно о психосинтезе ( мини-интервью)
- Об авторской системе психолога Сергея Ключникова
- Российская психотерапия и восточная версия психосинтеза
- Восточная версия психосинтеза. Доклад на 1 Евроазиатском конгрессе по психотерапии 5-7 июля 2013