Саморегуляция, управление собой, психотренинг

 

Раздел «Саморегуляция, управление собой и психотренинг» включает в себя ряд статей по практической психологии, посвященных проблеме саморегуляции и управления собой.

Аутогенная тренировка, психотренинг, способность управлять собой на разных уровнях – телесном, энергетическом, эмоциональном, поведенческом, наука пробуждения скрытых ресурсов психики - вот темы статей данного раздела.

Каждая из статей направлена не только на изложение интересной и полезной информации по практической психологии, но и на конкретную помощь человеку, решившему овладеть собой и научиться  методам  и приемам саморегуляции.

Как правило, в статье содержится несколько упражнений и психотехник для самостоятельной работы. В тоже время любая статья может подготовить вас для записи на индивидуальную  консультацию, если вы ощутите в себе потребность на практике научиться искусству саморегуляции.

Как найти счастье? 1117
Cуть счастья. Как понять суть счастья? 1038
Мозг и цель 1546
Пробуждение сознания. Как пробудить сознание? 4913
Сила сознания. Как развить силу сознания? 2278
Как изменить сценарий своей жизни? 8581
Как отказаться от вредных привычек? 4718
Панические атаки. Виды и причины панических атак 8454
Саморегуляция. 4283
Цель, мотивация и воля: как стать волевым человеком 5843


Работа над собой