Саморегуляция, управление собой, психотренинг

 

Раздел «Саморегуляция, управление собой и психотренинг» включает в себя ряд статей по практической психологии, посвященных проблеме саморегуляции и управления собой.

Аутогенная тренировка, психотренинг, способность управлять собой на разных уровнях – телесном, энергетическом, эмоциональном, поведенческом, наука пробуждения скрытых ресурсов психики - вот темы статей данного раздела.

Каждая из статей направлена не только на изложение интересной и полезной информации по практической психологии, но и на конкретную помощь человеку, решившему овладеть собой и научиться  методам  и приемам саморегуляции.

Как правило, в статье содержится несколько упражнений и психотехник для самостоятельной работы. В тоже время любая статья может подготовить вас для записи на индивидуальную  консультацию, если вы ощутите в себе потребность на практике научиться искусству саморегуляции.

Что нужно делать, чтобы неприятности обходили стороной. В чём причина неудач 9640
Мышечные зажимы. Как снять мышечные зажимы? 21229
Психология счастья. Как стать счастливым человеком 5507
Управление эмоциями. Как справиться с раздражением на близких людей 8571
Исполненные и неисполненные желания. Как добиться исполнения желаний 7274
Психология желаний. Как управлять своими желаниями 10965
Роль мысли в жизни людей. Как увеличить силу мыслей 12806
Внутренний диалог. Методы остановки внутреннего диалога 9212
Три вида мышления. Тренировка для ума 7960
Свойства ума. Как развить ум 7180


Работа над собой