Желания человека и его эмоции связаны.

Эмоции — это первичный индикатор удовлетворенности или неудовлетворенности желаний. Непосредственная реакция Лошади на корм или его отсутствие. Покормили - радуется. Потом начинает "хотеть большего". Отказывается от сена. Требует овса. Ничего не дали — бунтует либо тоскует. Желание удовлетворено вполне и вовремя — наша Лошадка вроде бы довольна (хотя ее все время что-то гложет, хочется чего-то еще). Желание удовлетворилось, но не полностью и не в срок — Лошадка, конечно, немного счастлива, но втайне немного разочарована (ждала, что это принесет больше радости).
Желание не сбылось или сбылось намного позже ожидаемого срока — Лошадка раздражена, безразлична, или, в лучшем случае, грустит. Взаимосвязь желаний и эмоций очевидна.

Эмоции — реакция на исполнение желаний.

Сложности начинаются чуть позже.

Сложность № 1

Уметь пронаблюдать желание – значит понимать его близкие и дальниеэмоциональные последствия. Эмоции — подсказки от Высшего Господина. Исполнение негативных, ошибочных, хаотических, противоречивых желаний ведет к отрицательным эмоциям. Часто не сразу, но всегда, рано или поздно.

Одна моя клиентка пришла с просьбой помочь ей справиться с тяжелой депрессией. Основная ее проблема была в том, что исполнилось ее горячее желание. Родители ее были мало обеспеченными, и с ранних лет она мечтала о богатстве. Это желание затмило ей глаза на многие, не менее важные вещи, и она вышла замуж за человека с очень скверным характером, но с деньгами. Прошла два года мучений, и она не знала, ни как ей жить дальше с мужем, ни как уйти от него. Лишь горько жалела, что желание ее исполнилось.

Сложность № 2

Эмоции связаны с памятью прошлого. Над созданием позитивного эмоционального фона человек может и должен работать. Раз возникнув, эмоции могут перерасти уровень непосредственной реакции на события и превратиться в эмоциональный фон, в эмоциональные привычки, которые будут проявляться всякий раз в связи с исполненными или неисполненными желаниями. Эмоциональные состояния человека перестают быть связанными с действиями и становятся независимыми от них. Настроение подспудно возникает во внутреннем мире и окрашивает настоящий момент.

Внутри нас накоплено много исполненных и неисполненных желаний, разные программы эмоциональных реакций. Такого рода переживания могут нас тормозить, а могут продвигать на пути. Возьмем ту же склонность к депрессии или агрессии. Или наоборот, склонность окрашивать все энергией глубинной радости.

Выработанные эмоциональные привычки могут выступать как благо и помогать нам на жизненном пути, а могут отягощать сердце и мешать достижению успеха.

Овладеть желаниями

Я не советую отказываться от всех желаний — это лишило бы нас двигателя. Но нужно хорошо пересмотреть свои взгляды на этот счет и оставить те, которые служат нашему росту, а не падению. Такие желания нужно выращивать. Пагубные же старайтесь отбросить или хотя бы ослабить.

Вопросы к самому себе:

1. Каковы ваши желания? Ведут они вас к выжженной Пустыне или в Плодоносный сад?
2. Принесет ли счастье их реализация?
3. Не принесет ли исполнение этих желаний непоправимого вреда?
4. Не подавляют ли они вашего духовного начала?
5. Направлены ли они на ваше усовершенствование?
6. Принесут ли они благо кому-нибудь, кроме вас?

Эмоциональная сфера - это то, что нужно контролировать своим умом, направляя ее энергию в нужное русло. Так человек идет к Силе и Свободе.

Если же мы сами служим нашим желаниям, то тем самим мы ставим Лошадь — нашу низшую природу — на пьедестал, и тем ограничиваем пределы своего роста.

Мы не можем развиваться дальше, потому что низшие желания поворачивают нас и притягивают к себе, выкачивают из нас силу.

Познавая желания, наблюдая их корни и предугадывая последствия, мы можем отделить зерна от плевел. Уйти от ублажения самости, перенаправить энергию желания на более высокие цели — это обуздать лошадь, повернуть ее голову от пропасти и вывести на дорогу к вершине.

8 вопросов на пути к укрощению эмоций:

1. Наблюдайте за собой, попробуйте увидеть свои эмоции со стороны.
2. Каково ваше основное эмоциональное состояние?
3. Как часто вам бывает грустно?
4. Как часто вы радуетесь?
5. Агрессивны вы или миролюбивы?
6. Часто ли вам бывает страшно?
7. Развито ли у вас чувство обидчивости?
8. Склонны ли вы к чувству вины?

Ответьте себе на эти вопросы сами. Спросите об этом же у близких людей, не напрашиваясь накомплимент.Очень часто то, как мы видим себя и то, как нас воспринимают другие, не совпадает. При этом со стороны обычно виднее.

В моём тренинге "Путь Воина" участвовал один человек — достаточно интересный, умный, имевший большой жизненный опыт. Главная его проблема была в том, что он мало что доводил до конца: подолгу учился в трех вузах, но ни одного не закончил, часто менял работу, занимался разными духовными практиками. Свою главную внутреннюю слабость он определял как излишнюю эмоциональность, показывая тем самым взаимосвязь желаний и эмоций. По мнению большинства окружающих его проблема была в другом: в противоречивостии множественности его натуры и в самообмане, который мешал ему увидеть это свойство. Когда участники семинара указали ему на это, он пришел в ярость и вошел прямо-таки в истерическое состояние.На второй день семинара он не пришел, так как не хотел, чтобы ему навязывали мнения, не совпадающие с его самооценкой.

Пытайтесь наблюдать за собой в потоке действий, в момент появления и проявления эмоций. Не пытайтесь их тормозить, но мысленно как бы снимайте их на видеокамеру, какие эмоции вызывают у вас исполненные и неисполненные желания. Это позволит вам постепенно научиться управлять этими волнами, замедляя или, наоборот, убыстряя их. Видеокамера вашего сознания постепенно приобретет свойство не просто фиксировать впечатления жизни и свой образ, но и изменять их в желательном направлении.