Саморегуляция, управление собой, психотренинг

 

Раздел «Саморегуляция, управление собой и психотренинг» включает в себя ряд статей по практической психологии, посвященных проблеме саморегуляции и управления собой.

Аутогенная тренировка, психотренинг, способность управлять собой на разных уровнях – телесном, энергетическом, эмоциональном, поведенческом, наука пробуждения скрытых ресурсов психики - вот темы статей данного раздела.

Каждая из статей направлена не только на изложение интересной и полезной информации по практической психологии, но и на конкретную помощь человеку, решившему овладеть собой и научиться  методам  и приемам саморегуляции.

Как правило, в статье содержится несколько упражнений и психотехник для самостоятельной работы. В тоже время любая статья может подготовить вас для записи на индивидуальную  консультацию, если вы ощутите в себе потребность на практике научиться искусству саморегуляции.

Целеустремленность человека 648
Мастерство в обучении 671
Секреты успеха великих людей 3010
Управление эмоциями. Как управлять эмоциями? 872
Эмоциональная саморегуляция 1004
Внимание в мегаполисе. Дефицит внимания у взрослых. 810
Как найти счастье? 598
Cуть счастья. Как понять суть счастья? 658
Мозг и цель 700
Пробуждение сознания. Как пробудить сознание? 1964


Работа над собой