Саморегуляция, управление собой, психотренинг

 

Раздел «Саморегуляция, управление собой и психотренинг» включает в себя ряд статей по практической психологии, посвященных проблеме саморегуляции и управления собой.

Аутогенная тренировка, психотренинг, способность управлять собой на разных уровнях – телесном, энергетическом, эмоциональном, поведенческом, наука пробуждения скрытых ресурсов психики - вот темы статей данного раздела.

Каждая из статей направлена не только на изложение интересной и полезной информации по практической психологии, но и на конкретную помощь человеку, решившему овладеть собой и научиться  методам  и приемам саморегуляции.

Как правило, в статье содержится несколько упражнений и психотехник для самостоятельной работы. В тоже время любая статья может подготовить вас для записи на индивидуальную  консультацию, если вы ощутите в себе потребность на практике научиться искусству саморегуляции.

Виды интуиции - интуиция привычки. 592
Интуиция и мозг. Как активизировать интуицию и мозговые процессы? 1741
Философы об интуиции. История темы интуиции в человеческой мысли. 1964
Источник интуиции. Как найти источник интуиции? 833
Уровни интуиции. Как подняться на более высокий уровень развития интуиции? 1771
Присутствие духа. Как сохранять присутствие духа? 1416
Умеет ли русский человек управлять собой? 1021
Освободиться от лишнего 1598
Стресс в городе. Как освободиться от стресса в городе? 3006
Сопротивление изменениям. Как работать с силой сопротивления изменениям 1084


Работа над собой