Саморегуляция, управление собой, психотренинг

 

Раздел «Саморегуляция, управление собой и психотренинг» включает в себя ряд статей по практической психологии, посвященных проблеме саморегуляции и управления собой.

Аутогенная тренировка, психотренинг, способность управлять собой на разных уровнях – телесном, энергетическом, эмоциональном, поведенческом, наука пробуждения скрытых ресурсов психики - вот темы статей данного раздела.

Каждая из статей направлена не только на изложение интересной и полезной информации по практической психологии, но и на конкретную помощь человеку, решившему овладеть собой и научиться  методам  и приемам саморегуляции.

Как правило, в статье содержится несколько упражнений и психотехник для самостоятельной работы. В тоже время любая статья может подготовить вас для записи на индивидуальную  консультацию, если вы ощутите в себе потребность на практике научиться искусству саморегуляции.

Информационно-психологическая безопасность 744
Как достичь жизненной цели? 539
Саморегуляция. Саморегуляция в общении. 2248
Психология Востока и Запада 1491
Целеустремленность человека 1228
Мастерство в обучении 971
Секреты успеха великих людей 4504
Управление эмоциями. Как управлять эмоциями? 1499
Эмоциональная саморегуляция 1736
Внимание в мегаполисе. Дефицит внимания у взрослых. 1305


Работа над собой