Авторская система

Тест "Готовы ли вы изменить жизнь и себя к лучшему?

 

Ответьте пожалуйста на каждый из вопросов, выбрав один из трех возможных ответов:

«да», «нет», «затрудняюсь ответить».

Если вы испытываете легкие сомнения, но все-таки склоняетесь к   положительному ответу,  и ваше состояние можно выразить формулой «скорее да», то ставьте «да».

Если  же вы сомневаетесь и ваше сомнение можно выразить формулой «скорее нет», ставьте «нет».

Если вы не знаете ответа на вопрос, не представляете, как на него ответить, не задумывались на эту тему или не обладаете достаточной информацией, отвечайте «затрудняюсь ответить».

Очень долго и мучительно раздумывать над каждым вопросом как это бывает на экзамене не нужно, но и механически, бездумно тоже не стоит отвечать. Скорее вслушайтесь в себя и отвечайте через несколько секунд на тот импульс, который вам выдаст ваше сознание и внутренняя природа.

 

  1. Вы действительно хотите изменить свою жизнь к лучшему?

 

2. Готовы ли для этого вы делать ежедневные усилия?

 

3.Готовы встречаете на своем пути препятствие, вы испытываете чувство азарта, драйва, пробуждающейся внутренней силы от перспективы его преодоления?

 

4.Стремитесь ли вы совершить скачок по карьерной лестнице и предпринимаете ли для этого сознательные усилия ( учитесь, читаете литературу по специальности, повышаете квалификацию,  стараетесь больше работать, проявляете инициативу, пытаетесь улучшить отношения  с начальством, заводите необходимые связи и т.д.)

 

  1. Если вас тормозят по службе,  ощущаете ли вы прилив внутренней силы, помогающей вам  отстаивать себя и  пытаться преодолеть это сопротивление ?

 

  1.  Когда вы чувствуете, что долгое время заработались на одном и том же месте без видимых результатов, легко ли вы меняете место?

 

  1. Как часто  вы думаете об удвоении и утроении вашего дохода, записываете ли вы свои бизнес-идеи и содержат ли ваши мысли конкретный пошаговый план?

 

  1. Сколько процентов идей по увеличению дохода вы воплощаете в жизнь? ( если больше 50%, поставьте себе 2 балла, если меньше 20%, ставьте 0%, если от 20 до 50 ставьте 1 балл.)

 

  1. Стараетесь ли вы победить свою лень, которая тормозит действия, ведущие к увеличению дохода и предпринимаете ли вы  бодрые сознательные усилия, чтобы измениться?

 

  1. Как бы вы сами оценили свое умение общаться с людьми и производить на них позитивное впечатление? ( Высоко- 2 балла, как слабо – 0 баллов, как среднее -1 балл)

 

  1. Готовы ли вы для улучшения отношений с людьми, с которыми вы пребываете в состоянии конфликта  преодолеть гордыню и обиды и сделать первым шаг к примирению?

 

  1.  Трудно ли для вас первым проявить инициативу при знакомстве и  делать первый шаг к установлению нормальных партнерских отношений  с нужным для вас новым человеком?

 

  1. Есть ли у вас список тех  психологических качеств, которые мешают вам изменить себя в лучшую сторону?

 

  1. Когда вы обнаруживаете в себе какой-то недостаток, который раньше замечали испытываете ли вы некое удовлетворение  и прилив сил от того, что внутренний враг обнаружен, а значит вам будет легче работать над собой?

 

  1. Когда какой-то ваш недостаток проявляет вновь проявляет себя и вы опять наступаете на одни и те же грабли,  удается ли вам сохранять бодрость духа и продолжать работу над собой или у вас опускаются руки?

 

 

Посчитайте и просуммируйте ответы. Ответ «да» означает 2 балла, ответ «затрудняюсь ответить» -1 балл, ответ «нет»- 0 баллов.

 

Если сумма ваших ответов составит число от 20 до 30 баллов, то ваша готовность менять свою жизнь  и себя самого к лучшему и практически работать  над собой достаточно высока, вы в принципе на правильном пути. У вас уже частично пробуждена ваша внутренняя сила, которая поворачивает  вектор сознания человека  в восходящем направлении.

 

Единственное, чего вам может не хватать, так это знаний, как, по  каким законам и с помощью  каких практических методов можно осуществить эти изменения, не хватает умения пробудить эту силу более серьезно и применить ее к своей жизни. Тренинг «Расколдованный круг» может помочь таким людям превратить свое горячее желание измениться в четкую жизненную стратегию.

 

Если сумма ответов составит от 10 до 20 баллов, то это означает, что ваша готовность изменить жизнь не слишком устойчива и колеблется вместе с настроением и что вы пока не очень глубоко понимаете, на что вы способны. В этом случае человек обычно ведет себя не очень последовательно,  делает попытки изменить себя, а потом бросает поводья  и не доводит до конца начатое. У того, кто набрал это количество баллов  внутренняя сила пробуждается лишь иногда и в незначительной степени и человек  не чувствует устойчивого и постоянного желания измениться. Возможно, что он пока не встретил в жизни свою систему саморазвития, которая в наибольшей степени отвечает его внутренней природе. В этом случае тренинг «Расколдованный круг» может помочь человеку  глубже понять себя и увидеть, что мешает встать на путь изменения жизни и себя к лучшему окончательно и бесповоротно.

 

Если сумма баллов составит от 1 до 10 баллов, то это означает, что вы пока не хотите меняться, не верите, что изменение в лучшую сторону возможно и вас устраиваете и вы сами, и ваша жизненная ситуация. Это означает, что ваша неисчерпаемая внутренняя сила спит и вектор вашего сознания направлен или в сторону постепенного ослабления себя или в сторону однообразного движения по кругу, что означает жить как все. В ближайшее время вы вряд ли найдете в себе силы что-то сделать для изменения своей жизни и себя к лучшему.  Скорее всего вы  привычно отговоритесь от любых возможностей что-то сделать в этом направлении и сошлетесь на занятость и сложную ситуацию.

 

 Потому вы вряд ли найдете возможность придти на какой-либо тренинг. Однако ничего безнадежного в вашей ситуации нет, просто вы пока не готовы меняться. Главная опасность в том, если это пока растянется на всю жизнь. Если вы все-таки решитесь посетить тренинг «Расколдованный круг», то вы имеете шанс получить от этого посещения какую-то пользу, если  будете активно работать на нем, чтобы пересмотреть свой пассивный подход к жизни в сторону более активного. Тогда вы сможете со временем перейти во вторую и даже в первую группу.

 

Более подробный  вариант опросника с гораздо большим количеством вопросов, позволяющим  всесторонне исследовать потенциал готовности  человека к  изменениям в разных сферах жизни будет предложен на тренинге.

 

Автор опросника психолог С.Ю.Ключников

 

 

 

Как ослабить негативную психологическую черту, силу, полярность?

Восточная версия психосинтеза предлагает несколько новых подходов, нацеленных на ослабление негативной психологической черты,  влечения, полярности и совершение правильного выбора между разными альтернативами.

Они предполагают воздействовать на тонкие взаимоотношения или связи между телом эмоциями, умом и нашим «Я».

Если негативное качество как  полярность или сила, противодействующая позитиву воздействует на наше тело или эмоции,  и вызывает в нас разрушительные желания, то можно сделать несколько внутренних действий:

а) попытаться глубоко расслабить все тело или его конкретный участок;

б) определить мысль или чувство, запускающие то ощущение, которое порождает нежелательное желание, настроение, программу;

в) дать шанс этому чувству сохраниться в структуре сознания, но в новом виде, не мешающем полноценной жизни, сняв болезненную зависимость или слабость этого влечения;

г) мысленно отделиться от этого чувства, мысли или мыслеобраза и растворить их, впитав в себя его энергию, проникнувшись ощущением, что наше рождающееся новое сознательное «Я» значительно сильнее силы негативного влечения;

д) противопоставить каждой негативно влияющей мысли позитивную мысль и усилить ее, обосновав ее преимущество логическими доводами и присоединив к ней положительное эмоциональное переживание;

е) создать в сознании мысленный «кинофильм» или «ролик» про самого себя, уверенно идущего по жизни, спокойно проходящего через опасные, соблазняющие ситуации и нацеленного на иные, более здоровые цели и ценности;

ж) усилить этот образ ощущением глубинной эмоциональной и сознательной связи с высшим «Я», которое посылает нам луч своей духовной поддержки, ограждающий от негативных влечений. Можно закрепить этот мысленный образ охраняющего нас луча короткой аффирмацией, которую человек разрабатывает вместе с психотерапевтом или придумывает сам;

з) совершить «поступок силы» — принять волевое решение, дать самому себе обет, заключить контракт с самим собой (навсегда или на какое-то время, пока негативная полярность не ослабеет или не умрет) и возложить на себя некое бремя, суть которого в том, чтобы негативная или нежелательная полярность не проявляла себя вовне.

Если полярность — это зависимость от алкоголя или табака, то нужно не пить и не курить, если это зависимость от человека, то не общаться с ним или ничего у него не просить, если зависимость от привычки, то следить за тем, чтобы не проявлять ее в поступках и действиях.

Потому методы восточной версии психосинтеза очень хорошо работают в сфере освобождения от  самых разных видов  зависимостей.

 

 

Еще статьи...


Работа над собой