ВНУТРЕННИЙ СТЕРЖЕНЬ ЧЕЛОВЕКА

 — Спасибо, доктор. Боль в спине прошла. Это радикулит?

 — Нет, у вас были перекручены подтяжки.

Говоря о болезнях опорно-двигательного аппарата, нужно начать с позвоночника. Восточная философия сравнивает позвоночник с флейтой, у которой семь отверстий — семь чакр. Причем у каждого особый мистический звук.

Когда энергия поднимается по позвоночнику, чакры медленно раскрываются, как лепестки лотоса. Они напоминают также энергетические конусы или огненные языки пламени газовой горелки и окрашены в разные цвета.

Для одной моей 50-летней клиентки жизнь превратилась в такую тяжелую ношу, нерешенных проблем накопилось так много, что она отчетливо ощутила, что жизнь ей не мила.

Она практически одна содержала многочисленную семью, потому что муж был бездельник и выпивоха. Выбиваясь из сил, она вкалывала на двух работах, а муж даже не хотел обсуждать тему улучшения жизни.

В конце концов, она надорвалась, у нее начались боли в пояснице. Сначала она решила, что это радикулит, затем обследовалась на предмет почечного заболевания.

 Но почки оказались в порядке. После этого она слегла. Позже выяснилось, что у нее образовалась грыжа позвоночного диска, появился «прострел» ноги. Грыжа дисков и «прострел»- это весьма распространенные  болезни опорно-двигательного аппарата.

Она попала в больницу, ей предлагали операцию, но она отказалась. Ее предупредили, что есть риск( хотя и небольшой) постепенного развития болезни, приводящего к инвалидности. Но она решила побороться за свое восстановление без операции.

Когда мы начали с ней работать, я выяснил, что у нее полностью заблокированы резервные силы организма в результате психологической подавленности и энергетического опустошения.

 Она не могла настоять на том, чтобы муж помогал ей по хозяйству, у нее не хватало сил заставить его разделить тяжелую жизненную ношу. Она надорвалась, и ее позвоночник, опора, как бы надломился.

 Пытаясь выяснить причины, я понял из ее слов, что она не может бросить этот груз. Ей казалось, что все в семье рухнет, если она не будет по-прежнему тянуть свою лямку. Я научил ее сбрасывать это психологическое напряжение, чувство вины.

 Когда болела спина, я рекомендовал ей расслабиться, полежать, отдохнуть, если обед не готов, пусть готовят сами.

 Я посоветовал ей резко сбросить нагрузку. Преодолеть силу привычки и инерции ей удалось с трудом. Ее преследовали страхи, что семья останется без средств к существованию, нечем будет платить за квартиру, не на что будет жить.

Я предложил ей расслабиться, принять эту ситуацию и затем отпустить, посоветовал ей не суетиться, а как следует подумать, прежде чем что-то предпринимать.

Когда она успокоилась, то выстроила другую схему взаимоотношений в семье. Она перешла на другую работу, где получала почти столько же, как на двух предыдущих, зато нагрузка была существенно меньше.

Затем я научил ее глубоко расслаблять мышцы спины, потому что зажимы в этой области были очень сильные.

Мы с ней долго работали, но никак не удавалось отпустить напряжение в спине и в пояснице. Она концентрировала внимание на проблемной зоне, дышала через поясницу. Ей мешал лишний вес (она весила 80 килограммов).

 В результате соблюдения оздоровительной диеты, ей удалось сбросить несколько килограммов. Затем она начала активно накачивать мышечный корсет.

Через какое-то время ее состояние существенно улучшилось, и врачи очень удивились тому, что такое малоизлечимое заболевание опорно-двигательного аппарата как  грыжа  получило положительную динамику.

Чудо, сказал ей врач. Такое изредка бывает если человек накачивает мышечный корсет и внутренние мышцы немного расслабляются.

Это произошло в результате того, что она поменяла установки, глубинное отношение к жизни, научиласьпо-настоящему и  глубоко  расслабляться, накачивать энергию.

Я научил ее ощущать целостность позвоночного столба, что раньше ей не удавалось. Когда на нее психологически давили, она чувствовала, что нижняя часть позвоночника прогибается и уступает.

Она научилась ощущать, что энергетическая ось, проходящая через ее тело сверху вниз от макушки до копчика, составляет основу ее характера, твердость и психологическую устойчивость в жизни.

Когда на нее давят обстоятельства или люди, она чувствует в себе силу не сходить с места, держать удар, стоять на своем.

Позвоночник символизирует внутренний стержень человека. Это основа психологической устойчивости нашей личности.

Любые заболевания опорно-двигательного аппарата, в особенности заболевания позвоночника влияют на состояние личности человека, на его уверенность.

Мы часто употребляем выражение «он еще не встал на ноги», то есть не стал самостоятельным, не взял ответственность за свою жизнь, не в состоянии обеспечить себя материально.

 Редко кто задумывается, что встать на ноги, значит стать человеком. Зверь этого сделать никогда не сможет. Естественная поза человека позволяет судить о его внутренней сути.

Мы говорим о ком-то «прямой человек», или «у него слишком гибкий позвоночник», то есть он угодливый и беспринципный.

Позвоночник — это опора человека в прямом и переносном смысле. Если он потерял опору в себе, или его позвоночный столб не выдерживает жизненную нагрузку, начинаются болезни опорно-двигательного аппарата, заболевания  позвоночника.

Когда человек слишком много взваливает на свои плечи, причем делает это неосознанно, он может ощущать боли в суставах.

Это сигнал о том, что надо притормозить, снизить активность, уменьшить нагрузку.

За чрезмерной работоспособностью часто скрываются неуверенность в себе, чувство собственной неполноценности.

Комплекс неполноценности толкает человека вверх, он выжимает из себя последние соки. Но зачем?

Чтобы получить больше любви, признания, внимания людей. Такого человека ждет не только заболевания опорно-двигательного аппарата и  болезни позвоночника и , но и глубокое разочарование.

Любовь нельзя заслужить. Мать любит своего ребенка просто так, потому что это ее глубинная потребность.

Часто человек, добившийся славы и богатства, начинает сомневаться в истинности любви к себе. «Возможно, любят не меня, а мою славу и богатство», — думает он, и его потребность в любви остается неудовлетворенной.

Когда человек не видит собственного комплекса неполноценности и не принимает себя таким, каков он есть, он взваливает все больше и больше тяжести на свои плечи, пока его не остановит болезнь.

Позвоночник — стержень, который пронизывает все структуры человека. Он символизирует волю.

Поэтому, укрепляя позвоночник, вы противостоите развитию других болезней опорно-двигательного аппарата и  укрепляете нравственно-волевой и психологический стержень своей личности.

Это сопровождается обретением твердости, уверенности, целостности. Нерешительный человек принимает решение в одной части тела, но не получает отзвука в другой, так как разрушена целостность.

Позвоночная ось — это символ целостности человека.

Иногда боли в позвоночнике и пояснице носят травматический характер, связанный с повреждением диска.

 Остеохондроз возникает в результате постепенного обезвоживания тех или иных участков поясницы.

Но иногда болевые ощущения позвоночника вызваны переживаниями, носят психосоматический характер.

В качестве иллюстрации приведем следующий случай из практики.

Расставшись с любимым мужчиной, одна моя клиентка очень сильно переживала. Изо всех сил сдерживала себя, чтобы ему не звонить.

В какой-то момент не выдержала, набрала заветный номер и встретила на том конце провода прохладно-покровительственное отношение. Она чувствовала себя так, словно ей плюнули в душу.

После неудачной попытки женщина приняла твердое решение ни за что ему не звонить. Когда через полтора месяца наступил день его рождения, она стиснула зубы, но не стала его поздравлять.

За это насилие над собой она заплатила очень дорогой ценой. На следующий день, наклонившись, не смогла разогнуться — внезапно ее свалил радикулит.

Хотя она была совершенно здорова, правильно питалась, занималась йогой. После этого приступа, который носил чисто невротический характер, она не могла подняться два дня.

Позвоночник иногда заклинивает, когда человека заклинивает в психологическом смысле. Моя клиентка оказала сильнейшее давление на себя. Ей не удалось отказаться от общения с этим человеком без большого насилия над собой, после чего у нее начались проблемы с позвоночником.

Довольно часто позвоночник болезненно реагирует на депрессивные состояния, психологические травмы, обиды.

 Он чувствителен к перегрузкам. В него словно входит боль, которая постепенно ослабевает.

Серьезная травма позвоночника проходит обычно через полтора месяца.

Так же и радикулит, достаточно полежать от 3 до 7 дней и болезненные ощущения исчезают.

Когда из души человека как темная туча уходит переживание, в позвоночнике начинаются восстановительные процессы.

Причины и психологические корни болезней опорно-двигательного аппарата, позвоночника и суставов связаны также с зашлакованностью всего организма различными солями и вредными веществами, которые легче выводятся из мягких тканей и гораздо медленнее — из позвоночника и хрящевых структур.

 Соли и вредные вещества постепенно образуют на костях так называемые остеофиты, некие наросты, которые ущемляют нервы и приводят к сильным болевым ощущениям.

Специальные методы лечения болезней позвоночника основаны на очищении организма. То есть полезно пить много жидкости и проводить различные чистки организма.

ЧТО ДЕЛАТЬ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ БОЛЕЗНЕЙ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА?

Что делать на психологическом уровне, чтобы заболевания опорно-двигательного аппарата не развивались у вас?

Психологически важно развивать в себе твердость, принципиальность, широту восприятия, маневренность, способность не сопротивляться потоку жизни.

 Если вы жесткий человек, станьте гибче, представьте, что ваш позвоночник гибкий, как ивовая ветка. Если мягкотелый, представьте, что у вас позвоночник из бамбука.

Мышцы спины нужно постоянно накачивать. Далеко не все, делая зарядку, тренируя тело, придают значение укреплению позвоночника.

Тренированный позвоночник, то есть накачанные мышцы спины плюс гибкость, помогает человеку тонко чувствовать состояние тех или иных органов.

Через него можно управлять всем телом. Поэтому опытный спортсмен прежде всего овладевает искусством чередования напряжения и расслабления.

Не стоит делать резких движений. Гораздо полезнее плавные круговые и вращательные движения.

Полезно расслаблять мышцы позвоночника, например, лежа на спине в течение 10-15 минут, постепенно превращая ощущения тела в некое парящее облако.

 Оставьте только одно ощущение позвоночника. Чтобы войти в состояние парения, подышите через этот участок, растворите ощущения тела.

Мысленно осмотрите свой позвоночник, пройдитесь по нему внутренним взором, почувствуйте слабые места, определите основные зажимы и блоки.

Для этого предварительно изучите строение позвоночника по анатомическому атласу.

Полезно представлять, что через позвоночник проходит некая ось мира, которая оживляет его изнутри, делает упругим.

Помогают упражнения на гибкость позвоночника наклоны и вращения. Добейтесь ощущения, что ваш позвоночник — упругий крепкий стержень.

Наращивайте эту силу. Для позвоночника важна внутренняя среда, которая зависит от того, чем вы питаетесь, из чего состоит океан жизни этого стержня.

Для профилактики болезней опорно-двигательного аппарата необходимо периодически проводить очистительные процедуры, оздоровительное голодание и диетические посты.

Мысленно проведите через позвоночник энергетическую ось и дышите через него. Делайте вдох, сосредоточившись на линии от копчика до макушки, при выдохе концентрируйте внимание на передней линии позвоночника.

Можно представлять позвоночник в виде синего или серебристого стержня, на который нанизано тело и все внутренние органы. И чем он прочнее физически, тем человек устойчивее психологически.

МАКРОКОСМИЧЕСКАЯ ОРБИТА

Если вы увидите свое тело в профиль и мысленно обведете его контуры, то получится некий круг. Это макрокосмическая орбита.

Представьте, что вокруг вашего тела вращается некий белый энергетический шарик, который на вдохе вы мысленно проглатываете, и переносите в промежность.

На выдохе мысленно поднимайте его по задней стенке позвоночника и ведите через шею, через темя.

Практикуйте это мысленное вращение шарика не меньше 10-12 раз за один подход по два раза в день. Можете силой воображения окрашивать движущийся шарик в разные цвета: красный, желтый, голубой…

Это упражнение позволяет глубоко расслабить мышцы позвоночника, тело оживет, кровообращение улучшится.

Представляйте, что позвоночник — это единый стержень, объединяющий живот, грудь, голову, то есть волевую и эмоциональную составляющую человека.

УКРЕПИТЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКУЮ ОСЬ

Для того чтобы укрепить свою устойчивость и внутреннюю опору представляйте время от времени, что ваш позвоночник — это энергетическая ось.

Через центр вашего тела по позвоночнику от макушки до ступней проходит вертикальная линия, по которой движется поток света.

Представьте, что нижняя точка этой линии упирается в центр земли, а верхняя устремляется в космическую бесконечность.

Прочертите мысленно эту ось несколько раз и ощутите энергетический столб, который заряжается энергией от космоса, но в то же время не отрывается от земли, что укрепляет вашу устойчивость и напитывает тело силами земли.

Представьте себя шаром, надетым на эту ось.

СУСТАВЫ, СТАНЬТЕ ГИБЧЕ!

Болезни опорно-двигательного аппарата – это , конечно, и болезни суставов. Суставы символизируют подвижность. Если потеряна возможность движения, значит человек хранит в душе что-то застывшее, оцепеневшее.

 Он остановился в развитии, уцепившись за какую-то проблему, не позволяя ей сдвинуться с места.

«Вывернуть» или «поставить на место» можно не только сустав, но и ситуацию, отношения, дела.

Из любой ситуации проще всего выйти, продолжая идти вперед. Но люди часто боятся движения. Они предпочитают оставаться на месте.

 Само слово «застывать» родственно слову «остыть», то есть стать холодным. По иронии судьбы таким людям остро не хватает тепла, прежде всего потому, что они и сами мало его дарят близким, так как убеждены, что те этого недостойны.

Болезнями суставов страдают критичные люди с явно выраженным негативным мышлением.

Они считают своим долгом оценивать происходящее и судить обо всем, опираясь на свои устаревшие убеждения и стереотипы.

Им необходимо не только работать со своими болезнями опорно-двигательного аппарата чисто медицинскими средствами, но и  серьезно заняться своей психологическими дефектами — гордыней, жесткостью, закостенелостью сознания.

 Психологические символы больных суставов — это косность, консерватизм, негибкость.

Болезням суставов подвержены преимущественно пожилые люди, которые отвердели, застыли в своей ограниченной позиции, не хотят поступаться принципами.

Молодые люди, а тем более дети, которые быстро и легко меняются, страдают болями в суставах только по причине травм.

Если человек внутри неподвижен, а внешне производит противоположное впечатление, его сустав, допустим тазобедренный, корректирует это положение, делая человека честнее.

 Постоянная работа души намного важнее, чем поверхностная забота о своем внешнем виде.

Впрочем, далеко не всегда болезни суставов возникают вследствие неподвижности, часто повышенная активность и чрезмерная подвижность также приводит к подобным заболеваниям.

В этом случае болезнь нужна, чтобы человек притормозил, вырвался из бессмысленного скоростного бега по кругу.

ЧТО ДЕЛАТЬ?

Надо поменяться психологически. Можно постепенно избавиться от психической неподвижности, раскрепостить застывшую мысль.

Когда вы освободитесь от стереотипов и ограниченных убеждений, ваше тело может постепенно вновь обрести утраченную гибкость.

Вернитесь из прошлого, которым вы продолжаете жить, в действительность.

Не держитесь за косные, устаревшие взгляды и идеи.

Смирите свое упрямство, попытайтесь принять себя и других людей такими, какие они на самом деле, а не в вашем эгоистичном представлении.

Вам не хватает открытости и терпимости. Откажитесь от замшелого догматизма. Истинная любовь не сможет выжить среди догм и косных представлений.

Научитесь представлять свое сознание, свою душу в виде текущего потока, который постоянно меняет направления.

Полезно воображать, как по суставам всего тела течет освежающая энергия, наполняющая своей животворящей силой все существо.

У людей с болезнями опорно-двигательного аппарата и прежде всего больными суставами часто обезвожен организм.

Значит, надо больше пить. Мы уже писали о методе иранского врача Батмангхелиджа, рекомендующего в день выпивать не менее двух литров слегка подсоленной воды (половина чайной ложки пищевой морской соли на этот объем жидкости).

РАЗНОЦВЕТНЫЕ  ЛАМПОЧКИ

Подышите через суставы, вызовите в них ощущение тепла. А теперь проведем сеанс целительной визуализации.

Делайте это упражнение в течение нескольких минут.

Представьте, что внутри суставов рук, кистей, локтей, плеч, ног, бедер, коленей вмонтирована целая гирлянда новогодних разноцветных лампочек. На вдохе они зажигаются.

 Представляйте эту картинку как можно ярче и достовернее. Свечение гирлянды вызывает в суставах увлажняющее целительное тепло.

Эти воображаемые разноцветные лампочки запускают, усиливают тепловой водообмен, и привлекают полезные биохимические вещества, полезные кислоты.

Таким образом суставы начинают восстанавливаться.