Одна из самых главных проблем, которая есть почти у каждого жителя большого города – это нехватка времени. Она проявляется в самых разных сферах жизни, в том числе в работе человека с психологом.

Для того, чтобы решить ту или иную психологическую проблему, требуется время иногда немалое. Но нередко бывает, что у человека есть только весьма ограниченный промежуток времени для того, чтобы он смог пообщаться с психологом и получить от него квалифицированную психологическую помощь. Человеку хочется, чтобы ему оказали психологическую помощь быстрее.

Конечно, все понимают, что чем больше человек работает над собой в тандеме с высокопрофессиональным специалистом в сфере практической психологии, тем лучше результат.

Однако иногда человек и по объективным и по субъективным причинам не может или не готов работать с профессиональным психологом в течении продолжительного времени и готов побывать на его консультации только один раз.

Среди этих причин:

• - Стесненность в материальных средствах,
• - Нехватка времени,
• - Затрудненные жизненные обстоятельства, из которых нужно выйти сразу, немедленно
• - Нежелание совершать регулярные усилия и работать над собой,
• - Скептическое, предубежденное отношение к психологам как таковым, с которыми предстоит встречаться впервые и которые для клиента пока «кот в мешке»,
• - Сомнения в действенности тех психологических методов, которым нужно обучаться в течение длительного времени (в этом случае человек хотел сразу и самостоятельно опробовать методы и упражнения и советы, полученные от психолога),
• - Нежелание немедленно освобождаться от каких-то психологических проблем, с которыми человек сросся как с любимой мозолью.

Что же делать людям, реально нуждающимися в помощи, но не спешащим её получить по причинам, приведенным выше?

Попытаться преодолеть сопротивление той части себя, которая не хочет реальных изменений к лучшему в самом себе и в жизни. Искать таких специалистов, которые способны оказать им быструю психологическую помощь!

Метод быстрой психологической помощи, получаемый клиентом от специалиста, представляет собой особую разновидность психологической консультации, включающей в себя:

• экспресс-диагностику переживаемых проблем,
• анализ реальной жизненной ситуации и внутреннего психоэмоционального состояния человека,
• советы и рекомендации, даваемые профессионалом человеку, испытывающему затруднения,
• проведение по желанию клиентов психотерапевтических сеансов с применением различных психотехник и методов, освобождающих его от негативных состояний и переживаний.

Что может получить человек с помощью консультации, нацеленной на оказание быстрой психологической помощи?

Расскажу о тех программах, которые в своей работе с клиентами использую я.

Человек, обратившийся ко мне для быстрой консультации или прохождения сеанса в режиме быстрой психологической помощи может получить ряд эффектов и преимуществ, полезных для работы и жизни.

1.Он может получить эффект глубокой релаксации, расслабить тело, и сбросить мышечные зажимы, накопленные за годы работы без отдыха и без релаксации и восстановить свои силы.

2.Он может получить точный диагноз своей проблемы, видеть причины собственных ошибок и негативных обстоятельств, в которые ему пришлось попасть.

3.Он может получить заряд жизненной силы, укрепляющее его здоровье, бодрость и активность.

4.Он может освободиться от негативных психоэмоциональных состояний и душевных «шрамов», оставленных суровой силой судьбы на его тонкой «психологической коже».

5.Он может получить хороший совет или даже систему советов, помогающих ему увидеть наиболее быстрый выход из сложных запутанных ситуаций, выбрать наилучшую альтернативу из нескольких возможностей, принять правильное решение.

И, наконец, он может получить позитивный импульс, помогающий освободиться от психологических стереотипов, однообразных переживаний и мыслей, серьезный толчок к обновлению жизни и более систематической работе над собой в профессиональном и личностном смысле.

Не стоит рассматривать быструю психологическую помощь, как некое универсальное средство, решающее все психологические проблемы за час или два часа.

Конечно, глубинные и серьезные психологические проблемы (та же депрессия или глубинная психотравма) по определению решаются в течении более длительного времени. Любой, кто обещает, что избавит Вас от депрессии за одну консультацию, либо вводит в заблуждение, либо обманывается сам.

Однако быстрая психологическая помощь незаменима в тех случаях, когда человеку нужно срочно, в течение ближайшего времени получить совет, заряд жизненной силы или снять негативное психологическое состояние средней тяжести.

Методы, делающие быструю психологическую помощь действенным методом решения жизненных и личностных проблем разрабатывались мною на протяжении многих лет профессиональной деятельности.

Быстрая психологическая помощь, оказываемая психологом клиенту может стать первым шагом на пути к тому, чтобы мы учились оказывать психологическую помощь самому себе. За ним могут открыться новые перспективы. Иногда достаточно одного толчка, и жизнь начинает меняться в лучшую сторону.

А путь к новому, более счастливому и гармоническому качеству жизни.