Еще раз спросите себя – насколько вам нравится такая жизнь, при которой вы постоянно подвергаетесь атакам ревности. Готовы ли вы ее изменить вплоть до разрыва отношений. Или ради того, чтобы их сохранить, спасти семью, налаженный быт, вы готовы продолжать выдерживать ежедневный натиск ревнивца? Иногда людям проще терпеть негатив, даже очень сильный, нежели что-то менять в жизни и трудно их за это упрекать: ведь цена разрыва может оказаться слишком большой. Задайте себе вопрос: а насколько реально вы могли бы помочь вашему партнеру освободиться от излишней ревности или это безнадежный вариант и все, что вы просто сможете сделать, это закрыть глаза на любые ревнивые выходки вашего спутника.

Спросите себя также о том, нет ли в вашем поведении чего-то такого, что провоцирует вашего партнера на ревность. Если есть, то постарайтесь устранить этот провоцирующий фактор, разумеется, не за счет потери вашей индивидуальности. Иногда достаточно просто быть предусмотрительным и не делать явных ошибочных шагов, неприятных тому, кто рядом с вами. Если же причина ревности не в вашем поведении, а в характере вашего партнера, то задумайтесь о своих перспективах. Если вы находитесь в самом начале отношений, и все более убеждаетесь, что перед вами законченный ревнивец (ревнивица), то подумайте, стоит ли вам продолжать подобные отношения. Ведь вполне возможно, что потом вам придется всю жизнь оправдываться и доказывать свою невиновность.

Попытайтесь понять, каким должно быть ваше поведение, чтобы с одной стороны оставаться в ваших отношениях самим собой и не прогибаться под любым ревнивым капризом, а с другой стороны учесть особенности личности вашего партнера и не будить в нем зверя понапрасну. Отслеживайте опасные моменты и на заходите за флажки. Найдите золотую середину в вашем поведении, основанную не столько на слабости и страхе, потерять близкого человека, сколько на умной силе и понимании.

Освободитесь от страха перед возможными вспышками ревности со стороны вашего партнера. Войдите в состояние внутреннего равновесия и ощущения своего права вести себя так как вы считаете нужным. Ведь вы же специально не провоцируете партнера на ревность! Вы наоборот заранее отказались от тех форм своего поведение, которое раздражало его. Оговорите с ним границы вашей свободы и не позволяйте ему произвольно сокращать ваши права.

Если вспышка ревности, причем необоснованной, все же произошла, тогда учитесь гасить ее с помощью юмора и переключения внимания вашего партнера на другие объекты и цели, но при этом сохраняйте самоуважение и достоинство.

Воспитывайте вашего партнера в отношении доверия к вам. Чем определеннее и предсказуемее вы будете вести себя с ревнивым человеком, чем искреннее к нему будет ваше чувство искренности и заботы, тем больше шансов, что он постепенно успокоится. Ведь его напряжение это не редко результат неуверенности, порожденный незнанием ситуации и вас как человека. Подобная ревность чаще всего возникает на ранней стадии отношений, когда люди еще не очень уверены друг в друге. Но бывает и так, что она внезапно возгорается после того, как один из партнеров дал повод другому подозревать его. В этом случае должно пройти какое-то время чтобы ревнивый человек успокоился и поверил вам. Настройтесь на это терпение и на смягчающее поведение, если ваш партнер по-настоящему дорог вам.

Если же ревность вашего партнера не устранима, и вы видите, что по мере развития отношений ее вспышки становятся все сильнее, тогда самое время подумать о том, чтобы прекратить такие отношения. Кому будет лучше, если вы продолжите роман с патологическим ревнивцем,(ревнивицей) и эти отношения трансформируются в семью, где жизнь будет невыносимой как в тюрьме. Зачем вам мучить друг друга, но будьте готовы к тому, что подобный разрыв может обойтись для вас весьма дорого и потребует от вас большой внутренней силы и решимости. Ревнивцы бывают очень настойчивыми и опасными. Потому старайтесь распознавать подобную патологическую ревность еще в самом раннем периоде отношений и вовремя говорить нет.