· Состояние непонимания себя в разной степени присуще всем людям. Слепота по отношению к себе особенно свойственна активным экстравертам, которые живут насыщенной внешней жизнью.

Такому человеку действительно трудно понять себя, так как он запрограммирован на привычный ритм. Он прекрасно знает и понимает, как надо вести себя в известных обстоятельствах, но если ситуация неожиданно меняется, почва ускользает у него из-под ног.

· По-настоящему понять себя можно только в результате постоянного самонаблюдения.

Наблюдая за собой, вы начинаете проживать жизнь более осознанно. Надо изучать опыт тех, кто добился высоких результатов в самопознании.

К таковым относятся йоги, мудрецы, просветленные мудрые люди, которые прекрасно разбираются и в себе и в других.

· Не понимать себя – значит иметь неконтролируемые желания или много негативных желаний, с которыми трудно справиться. Поэтому истинное понимание себя и саморегуляция это почти синонимы. Управлять собой невозможно, не понимая себя.

· Чтобы познать самого себя не надо бояться новых обстоятельств. Мы не знаем, как поведем себя в неожиданных ситуациях и неизвестных местах: на острове, в горах.

Для нас остается загадкой, какими мы будем, когда разбогатеем или наоборот станем бедными. Очень полезно представлять самые разные сценарии своей жизни.

· Чтобы закалять свою психику активно двигайтесь навстречу любым незнакомым или трудным обстоятельствам, будь то путешествия, знакомства с новыми людьми, и внимательно наблюдайте за собой.

Тогда ваши реакции дадут вам неплохой ключ для понимания себя. Не зря же древние философы утверждали – «познай себя и ты познаешь весь мир».