· Опасения и страх перед неизвестным закономерен, так как мы не знаем, что наш ждет. Если у человека в прошлом и настоящем есть проблемы, то он почти уверен, что в будущем ситуация может только ухудшиться. Но это не так. Не факт, что будущее будет неблагоприятным. Скорее всего, речь идет не о внешних обстоятельствах, а о ваших страхах.

· Если вы боитесь будущего, представьте благоприятную ситуацию, затем создайте процветающий образ самого себя и постепенно вживайтесь в него. Чтобы укрепить уверенность в себе выпишите все свои победы, вспомните соответствующие психологические состояния. В прошлом вы, несмотря на все страхи перед будущим, бесстрашно продвигались вперед, и все получалось без особых проблем.

· Войдите в образ успешного уверенного человека, соберите эти ресурсы в себе. Смело шагните в будущее. Представьте, что вы освещаете будущее, и в вашем сознании загорается некий фонарь, который заливает светом дорогу. Доверьтесь себе, и ваши ноги найдут нужные ступени, нужные места.

· Начните создавать благоприятный образ себя в будущем. Даже если будут внутренние и внешние проблемы, вам хватит ресурсов, чтобы с ними справится. Позитивный образ решения всех проблем должен быть сильнее. И тогда вам будет легче.

· Если вы боитесь ближайшего будущего, сконцентрируйтесь на настоящем. Очень важно уметь выключать предполагающий и сомневающийся ум, потому что именно он продуцирует неуверенность. Предположения часто бывают ложными, тормозящими движение вперед. Никто на самом деле не может знать, что будет, поэтому не надо бояться быть спонтанным, а здесь и теперь быть безупречным, тогда у вас все получится.

· Настройтесь на то, что вы контролируете свой ум, не позволяйте завладеть вашим сознанием мыслям о неудаче. Можно выписать все свои мысли-страхи и заменить их на позитивные. Многократно повторяйте подобные аффирмации «у меня все получится».