· А любите ли вы себя? Если человек себя не любит, то и другого человека он не может по-настоящему полюбить. Речь идет не самовлюбленности, а здоровом чувстве самоуважения и принятия себя.

Любовь – это принятие, теплое дружеское отношение, готовность что-то сделать для себя или для другого человека. Одинок, как правило, холодный человек. Поэтому пробуждайте любовь в своем сердце.

· Начните с принятия себя, с самоуважения, с теплого отношения к себе. Надо культивировать в себе чувство собственного достоинства и транслировать внутренний комфорт во внешний мир.

Тогда люди к вам потянутся. Не отталкивайте их ледяным равнодушием и бессердечным отношением.

· Предлагаю очень эффективное упражнение. Сконцентрируйте внимание на эмоциональном сердце в середине груди. Представьте, что в этом месте вспыхивает яркий свет, вызовите у себя ощущение наполненности позитивным настроением, вызовите в памяти чудесные картины природы.

Представьте, что Бог или высший разум посылает вам лучи света, потоки любви, и у вас внутри начинает что-то пробуждаться.

· При этом надо обязательно что-то делать и для других людей. Любовь без действия, без внимания, ничего не значит. Она всегда подтверждается делами.

Апостол Павел говорил, что «вера без дел мертва есть».

Великие русские писатели проповедовали деятельную любовь, а не витание в облаках или зацикленность на своих эгоистических интересах. Истинная любовь воспитывает в человеке уважение и свободу, готовность отпустить другого человека.

· Вспомните все хорошее, что сделали вам люди и проникнитесь чувством благодарности. Если вы это будете делать постоянно, то сердце оживет, и чувство любви будет накапливаться. Это необходимый труд души особенно в наше рациональное и прагматичное время, когда человека часто воспринимают как некую функцию.

· Мировые религии, общечеловеческая мораль придают любви первостепенное значение. Восточная мудрость утверждает, что любить ценнее, чем быть любимым, потому что большую полноту и глубину чувств испытывает именно любящий, а не тот, кто позволяет себя любить.