АННОТАЦИЯ

_{Тема достижения цели интересна сегодня практически всем людям, поскольку она касается судьбы каждого человека.}

_{Как научиться правильно ставить цели и понимать, какие из них соответствуют нашей внутренней природе, а какие чужеродны и вредны для нас?}

_{Как научиться делать правильный выбор между важными и срочными целями и всегда доводить до конца задуманное?}

_{Как нужно работать над собой, чтобы победить свою лень и научиться переживать радость в процессе преодоления препятствий?}

_{Как использовать интуицию, для того чтобы заставить любую случайность работать на нашу цель?}

_{Как изменить сценарий своей жизни благодаря достижению масштабных жизненных целей и реализовать свою духовную Сверхзадачу?}

_{Книга известного практического психолога — консультанта, коуча, тренера и специалиста по позитивным изменениям Сергея Ключникова «Достижение цели: квантовый подход» поможет ответить на эти и другие вопросы и приблизит читателя к успешной реализации важных для себя целей.}

 

_{Прочитав ее, человек узнает о целеполагании немало интересной и практически полезной информации.}

_{Особую ценность книге придает описание таких новых, почти неизвестных для российского читателя направлений саморазвития человека, как ноэтика и квантовая психология.}

_{Знакомство с ними поможет каждому человеку развить в себе такие качества, как осознанность, целеустремленность, мастерская концентрация внимания на нескольких целях, стремление к совершенству.}

_{Квантовый поход к достижению цели развивает в человеке умение использовать интуицию и правополушарную активность мозга, а также способность человека притягивать так называемые случайные факторы в жизни, превращая их в удачу, победы и достижения.}

_{Книга содержит множество интересных историй и примеров из консультативной практики С. Ключникова, посвященных теме целеполагания, а также больше ста авторских упражнений, методик и психотехник, помогающих активизировать потенциал сознания и более успешно достигать запланированных результатов.}

_{Книга будет интересна не только профессиональным психологам, философам, бизнесменам, но и самому широкому кругу людей, заинтересованных в достижении поставленных целей.}

_{ОГЛАВЛЕНИЕ}

_{Часть первая}

_{Мастерство целеполагания}

_{Предисловие........................................................................................................ 13}

_{Глава 1.Психология достижения цели........................................................................ 23}

_{Цель и ваша индивидуальная Сверхзадача................................................ 23}

_{«Рейтинг» целей: какие из них самые нужные?......................................... 28}

_{Четыре типа целеполагания: определите, кто вы?.................................... 37}

_{Загадка фиаско: почему мы не достигаем поставленных целей?............ 41}

_{Чистка авгиевых конюшен: как освободиться от негативных целей?... 46}

_{Законы целеполагания: учимся формулировать свои цели…………….. 49}

_{Целевая интуиция: технология работы с неизвестными}

_{Препятствиями…………………………………………………………………51}

_{Цель, мотивация и воля: творческий подход.............................................. 53}

_{Саморежиссура: цели и сценарии жизни..................................................... 58}

_{Как практически работать с этой книгой:}

_{инструкция по применению.......................................................................... 63}

_{Вопросы для самопроверки и работы над собой....................................... 70}

_{Глава 2.}

_{Великие люди и великие цели......................................................................... 71}

_{Целеустремленность великих: покой нам только снится! …………….....71}

_{Давний спор Востока и Запада: деловитость или недеяние?.................... 83}

_{Русское народное целеполагание: широк человек..................................... 88}

_{Вопросы для самопроверки и работы над собой........................................ 94}

_{Глава 3.}

_{Наука ХХI века о целедостижении:}

_{Ноэтика и квантовая психология об энергии внимания..............................95}

_{Цели и работа нашей психики........................................................................ 95}

_{Тайны мозга и целеполагание........................................................................ 99}

_{Ноэтика: новейшая парадигма сознания, эволюции и целеполагания..109}

_{Как можно смотреть на мир: три позиции ноэтики.................................. 120}

_{Квантовая психология: правополушарная стратегия жизни.................. 125}

_{Homo Noeticus (Ноэтический человек)......................................................... 135}

_{Ноэтика и кризис: новые возможности для квантового сознания……. 137}

_{Ноэтический интеллект: искусство системного восхождения к совершенству………………………………………………………………..…139}

_{Ноэтическая саморегуляция: достижение целей через полноту самоовладения............................................................................................... 146}

_{Вопросы для самопроверки и работы над собой..................................... 166}

_{Глава 4.}

_{Внимание как главное условие достижения}

_{цели: Сила намерения и сосредоточенности............................................168}

_{Творящая сила внимания и его виды....................................................... 168}

_{Энергетика и внимание: секреты концентрации.................................... 176}

_{Целевые аффирмации: технология позитивного самоубеждения........ 186}

_{Вопросы для самопроверки и работы над собой..................................... 195}

_{Часть вторая}

_{Цели и целое: стратегия управления}

_{мечтами и замыслами}

_{Глава 5.}

_{Как реализовать нужную цель в нужное время?......................................199}

_{Общий алгоритм достижения цели............................................................ 199}

_{Принятие решения о движении к цели: правило 15 секунд................... 209}

_{Содержание 5}

_{Искусство целевого тайм-менеджмента: сортировка целей и сроков.. 211}

_{Управление внутренним временем: учимся планировать……………...218}

_{Цель момента, временного периода, жизни и духовная Сверхзадача.. 221}

_{Вопросы для самопроверки и работы над собой...................................... 225}

_{Практикум целеполагания: советы, упражнения, психотехники.......... 226}

_{Ключ к активизации упражнений................................................................226}

_{1. Список стратегических целей...................................................................227}

_{2. Проверьте список........................................................................................228}

_{3. Ревизия нереализованных целей................................................................228}

_{4. Какие цели вы реально осуществляете каждый день?..........................229}

_{5. Куда приводят мечты?..............................................................................230}

_{6. Ваши прошлые цели и степень удовлетворенности ими.....................231}

_{7. Система целей: как они связаны?.............................................................231}

_{8. Из чего состоит сама цель?......................................................................232}

_{9. Откажитесь от негативных целей.........................................................234}

_{10. Усильте цель..............................................................................................235}

_{11. Постройте лестницу целей.....................................................................236}

_{12. Постановка целей в бытовых ситуациях….………………..................236}

_{13. Определите цели других людей................................................................237}

_{14. Попросите благословения........................................................................238}

_{15. Отпустите цель.......................................................................................239}

_{16. Соединение целей......................................................................................239}

_{Глава 6.}

_{Воспитание жизненного мастерства:}

_{Приобретайте новые навыки!..................................................................... 241}

_{Ноэтика о психологии адаптации и обучении ......................................... 241}

_{Непрерывное обучение и самообучение: как этого достичь?................ 242}

_{Целеполагание и мастерство...................................................................... 246}

_{Вредные привычки: расчищаем почву..................................................... 252}

_{Вопросы для самопроверки и работы над собой..................................... 254}

_{Уроки жизненного мастерства:}

_{советы, упражнения, психотехники............................................................255}

_{6 Достижение цели: квантовый подход}

_{17. Ваша «умелость» и ваши ресурсы............................................................256}

_{18. Первые шаги................................................................................................257}

_{19. Освободитесь от страха...........................................................................257}

_{20. Избавьтесь от лени ..................................................................................258}

_{21. Составьте список своих умений ..............................................................259}

_{22. Состояние вдохновения ............................................................................260}

_{23. Перенос алгоритма....................................................................................260}

_{24. Образ мастера своего дела .......................................................................261}

_{25. Мастер всей жизни....................................................................................262}

_{26. Общение с реальными наставниками.....................................................263}

_{27. Озеро забвения............................................................................................264}

_{28. Разучитесь неудачным умениям..............................................................264}

_{29. Впадите в детство....................................................................................265}

_{30. Чудесная таблетка....................................................................................266}

_{31. Мысленная шлифовка действий..............................................................266}

_{32. Как освободиться от зависимостей (на примере отказа от курения)………………………………………………………………………....267}

_{Глава 7.}

_{Развитие финансового интеллекта.............................................................. 270}

_{Ноэтика и деньги: как совместить достаток и совершенствование?...................................................................................... 270}

_{Деньги, карьера, успех: сколько нулей вам необходимо?.........................274}

_{Алгоритм работы финансового интеллекта............................................... 291}

_{Первый шаг к богатству. Постройте эффективную бизнес-схему жизни................................................................................................................. 296}

_{Как начать бизнес: освобождаемся от лже-программ и комплексов .... 298}

_{Потеря цели: как вернуть вкус к жизни? ................................................... 302}

_{Вопросы для самопроверки и работы над собой....................................... 305}

_{Тренировка финансового интеллекта: стратегии, советы, упражнения, психотехники.................................................................................................... 306}

_{33. Оцените свои активы...............................................................................306}

_{34. Ваши явные и скрытые мотивы..............................................................307}

_{35. У меня все получится! .............................................................................308}

_{36. Поднимите самооценку ............................................................................309}

_{37. Освободитесь от балласта……………………........................................309}

_{38. Технология мечты......................................................................................311}

_{39. Мозговой финансовый компьютер (МФС)..............................................314}

_{40. Конвертация ..............................................................................................314}

_{41. Лестница успеха.........................................................................................315}

_{42. Совершенная команда................................................................................316}

_{43. Новые жанры мышления...........................................................................317}

_{44. Шапка-невидимка........................................................................................317}

_{45. Театр жизни: ваш выход!.........................................................................318}

_{46. Притяните энергию везения....................................................................319}

_{47. Постройте свою октаву...........................................................................320}

_{48. Учитесь определять цену.........................................................................322}

_{49. Найдите свой коридор...............................................................................323}

_{50. Каскад перевоплощений ............................................................................323}

_{51. Локатор сознания .....................................................................................324}

_{52. Воспоминание о будущем .........................................................................325}

_{53. Музыка успеха ...........................................................................................326}

_{54. Благословение на проекты.......................................................................326}

_{Часть третья}

_{Счастье, эволюция и цели: Пункт}

_{назначения и способ путешествовать}

_{Глава 8.}

_{Счастье и цели:}

_{Как соединить трудносоединимое................................................................331}

_{Ноэтика, эмоциональный интеллект и счастье......................................... 331}

_{Цели должны быть счастливыми................................................................ 333}

_{Целевой эгоизм и альтруизм: учитесь щедрости ..................................... 338}

_{Эффективность, счастье и духовность: природа}

_{взаимосвязи..................................................................................................... 345}

_{Жизнь в потоке: творческая составляющая счастья………………….... 350}

_{Формула счастья............................................................................................. 354}

_{Определите степень своего счастья.............................................................355}

_{Индекс удовлетворенности............................................................................356}

_{Вопросы для самопроверки и работы над собой...................................... 357}

_{Счастливое настроение:}

_{стратегии, советы, психотехники и упражнения....................................... 358}

_{55. Измените отношение к прошлому..........................................................358}

_{8 Достижение цели: квантовый подход}

_{56. Смена образов.............................................................................................360}

_{57. Измените отношение к настоящему......................................................361}

_{58. Измените отношение к будущему...........................................................362}

_{59. Работа с образом будущего.......................................................................363}

_{60. Завершите незавершенное.........................................................................364}

_{61. Измените все, что вам не нравится.......................................................364}

_{62. Освободитесь от психотравм..................................................................366}

_{63. Усилие как счастье.....................................................................................367}

_{64. Работа с эмоциональным фоном.............................................................368}

_{65. Пробуждение глубинной памяти.............................................................369}

_{66. Замена кадра................................................................................................370}

_{67. Надпись на горизонте................................................................................371}

_{68. Подражание счастливому человеку.........................................................371}

_{69. Очистите окружение................................................................................372}

_{70. Осчастливьте мир.....................................................................................372}

_{71. Соедините сознание и сердце....................................................................373}

_{72. Будьте в потоке.........................................................................................374}

_{Глава 9.}

_{Медитативные и квантовые (ноэтические)}

_{психотехники ХХI века ................................................................................. 375}

_{Ноэтика и духовность. Что такое духовный интеллект?......................... 375}

_{Цели и духовный рост.................................................................................... 377}

_{Парадоксы медитативных состояний......................................................... 379}

_{Новая парадигма: практики ХХI века ....................................................... 381}

_{Динамические медитации............................................................................. 383}

_{Вопросы для самопроверки и работы над собой…………………............ 384}

_{Медитативные практики и тренировка осознанности:}

_{Стратегии, советы, упражнения и психотехники...................................... 385}

_{73. Уточните цель...........................................................................................386}

_{74. Оцените энергию своего желания уметь медитировать.....................386}

_{75. Познайте мотивацию...............................................................................387}

_{76. Закройте каналы чувств............................................................................387}

_{77. Фиксация внутренней болтовни..............................................................388}

_{78. Внутренний диалог: кто говорит внутри вас? .....................................388}

_{79. Постарайтесь уменьшить громкость...................................................389}

_{80. Поймите природу ума...............................................................................389}

_{81. Успокойте волны.......................................................................................390}

_{82. Вспомните состояние тишины..............................................................391}

_{83. Стирание следов прошлого.......................................................................391}

_{84. Кто я?.........................................................................................................393}

_{85. Медитация на сердце и любви..................................................................393}

_{86. Лестница восхождения.............................................................................394}

_{87. Медитативный прыжок...........................................................................395}

_{88. Представьте, что вы уже там...............................................................396}

_{89. Мысленное ускорение и замедление процессов……………………........397}

_{90. Перевоплощение.........................................................................................398}

_{91. Внутренний скульптор.............................................................................400}

_{92. Световое дыхание .....................................................................................400}

_{93. Уплотнение энергий ...................................................................................401}

_{94. Светящийся мозг .......................................................................................402}

_{95. Геометрия мысли .......................................................................................402}

_{96. Фонтанирование идеями .........................................................................403}

_{97. Перевод идей в тело ..................................................................................404}

_{98. Диалог с высшей частью разума .............................................................406}

_{99. Откройте в себе бесконечность .............................................................409}

_{100. Работа с энергией времени ....................................................................410}

_{Упражнения по развитию квантового сознания........................................ 412}

_{101. Суперпозиция наблюдателя ...................................................................412}

_{102. Мысли и чувства как энергия.................................................................413}

_{103. Мистический театр................................................................................413}

_{104. Волна и частица......................................................................................414}

_{105. Источник мыслей....................................................................................415}

_{106. Просветы между мыслями.....................................................................415}

_{107. Нулевая точка..........................................................................................415}

_{108. Наблюдение наблюдателя.......................................................................416}

_{Психотехники великого квантового перехода…………………................ 417}

_{109. Примите кризис как неизбежность......................................................417}

_{110. Нахождение ресурсов духа......................................................................417}

_{111. Готовность к испытаниям....................................................................418}

_{112. Свет в конце туннеля..............................................................................418}

_{113. Настройка на выживание в любом климате ………….…………......419}

_{114. За границами жары и холода..................................................................419}

_{115. Несокрушимый иммунитет....................................................................420}

_{116. Полная готовность..................................................................................421}

_{117. Объединение потоков...............................................................................421}

_{10 Достижение цели: квантовый подход}

_{Заключение ......................................................................................................424}

_{Список литературы........................................................................................ 426}

_{Об авторе......................................................................................................... 428}

_{Глава 1.}

_{Психология}

_{достижения цели}

_{Цель и ваша индивидуальная}

_{Сверхзадача}

_{«Я понимаю мир как путешествие в глубь себя».}

_{В. В. Налимов (цитата из личной беседы)}

_{Споры о том, целесообразна ли вселенная, в которой мы живем, или она представляет собой случайную игру слепых сил природы, идут в науке очень давно. Многие серьезные умы, склоняются к тому, что ничего случайного в космосе нет, просто те великие цели, которые реализует в своем бытии Природа (или стоящий за ней Творец), непостижимы для человека, во всяком случае, для несовершенного человека. Еще сложнее обстоит ситуация с человеческими целями. Философы и психологи дискутируют о том, что сделает человека более счастливым — постановка и достижение целей или их отсутствие и полная спонтанность?}

_{В этих спорах слышны отголоски дискуссии между конфуцианством, утверждающим, что необходимо ставить благородные цели и реализовывать их, и даосизмом, говорившим о том, что надо отдаться потоку Дао, который сам принесет тебя к истине, не заботясь о рациональности поставленных целей. До сих пор люди, стремящиеся к совершенству, не пришли к единству в этом вопросе. Очевидно только, что чисто человеческие дискретные, практические, порожденные интеллектом цели кардинально отличаются от таинственных, глубинных целей человека, имеющих отношение к смыслу его жизни и к тому, что называется Миссией, или индивидуальной Сверхзадачей.}

_{Все мы хотя бы иногда задаем себе так называемые Великие Вопросы, не имеющие отношения к нашей повседневной жизни, но призванные объяснить нам все, в том числе и смысл этой самой повседневности: «Кто я?», «Зачем я живу?», «Откуда я пришел и куда иду?», «Почему я живу так, а не иначе?», «Для чего я делаю то, что делаю?», «Куда мы все идем?». Потребность познавать себя и окружающий нас мир вложена в нас сотворившей голографическим отражением — а согласно открытиям в современной квантовой физике, вселенная тоже беспрерывно познает сама себя, стремясь воплотить вложенный в нее некий Великий замысел.}

_{Можно ли считать случайным и не указывающим на присутствие какой-либо неведомой цели феномен человеческого мозга с его 100 миллиардами нейронов, число которых соответствует числу галактик в Млечном Пути? Разве не содержит в себе намек на высшую целесообразность само существование таких гениев человечества, как Леонардо, Моцарт, Шекспир? В тоже время само бытие современного человека в лоне цивилизации немыслимо без постановки самых разных целей и их непрерывного осуществления. Полная же спонтанность и текучее существование было естественным и мудрым во времена Лао-Цзы — сегодня же следующий только этой идее выглядит маргиналом, отщепенцем, хиппи, неспособным жить и успешно работать в трудном и жестком современном мире.}

_{Потому нам, живущим в условиях, когда многие цели внедряются в наши умы извне и нередко со своекорыстным умыслом, когда эти цели множатся, и трудно понять, какие из них нам действительно нужны, когда они труднодостижимы из-за того, что с ними конкурируют цели других людей, — искусству целеполагания нужно специально учиться. Иначе нас ждет разочарование по причине неверно выбранной стратегии целеполагания.}

_{Большое количество психологических проблем, которые испытывают сегодня люди, вызваны тем, что цели, за которые они бились, в итоге так и не достигнуты. Честолюбец старался продвинуться по службе, но застрял в среднем управленческом звене и страдает от неудовлетворенных амбиций. Любитель природы мечтал о жизни в загородном доме и делал для этого все, что мог, но почему-то так и перебивается в «хрущевке», завидуя рублевским небожителям. Женщина мечтала встретить прекрасного и любящего принца, а в итоге прозябает с диванным любителем пива.}

_{Но задумаемся: разве те отрицательные эмоции, которые переживают все эти люди, не обусловлены тем, что цели, поставленные ими, так и не осуществились?}

_{Разочарование и душевная боль вызваны недостижением намеченных целей, в которые люди вложили свои силы, время, волю, действия, — древние называли это страданиями. Будда утверждал, что причиной страданий являются неудовлетворенные желания. Он говорил также, что человеческие желания по своей природе не удовлетворимы. Переводя религиозно-философские откровения древних на язык современной психологии, можно сказать, что к страданиям приводят не только те цели, которые мы так и не достигли (это понятно), но и любые негативные по отношению к людям и миру цели, которые нам на какое-то время удались. Дело в том, что каждая осуществленная цель или результат немедленно вызывают целую цепь следствий, которые расходятся, как круги по воде от брошенного в пруд камня. Только в отличие от воды, которая бесследно гасит их в своих глубинах, порожденные результатом наших усилий круги обстоятельств возвращаются к своему источнику.}

_{Если поставленная нами и достигнутая цель в своей основе была эгоистичной и при этом вредоносной для других людей, содеянное нами зло обязательно вернется к нам в виде каких-то разрушительных событий и как глубинное недовольство собой, называемое угрызениями совести. Предположим, кто-то очень хотел занять место директора фирмы, но для этого требовалось с помощью интриг подсидеть своего начальника. Если хитроумная комбинация удалась, и человек таким образом реализовал свою долгожданную мечту, не факт, что его победу можно считать окончательной. Во-первых, своим поступком он вызвал в жизни таинственный механизм возмездия, суть которого в том, что теперь гораздо больше шансов, что и его со временем кто-нибудь подсидит. Во-вторых, чувство удовлетворения от победы быстро улетучится и заменится таким количеством забот, что он задумается — а стоила ли игра свеч? И, наконец, в-третьих, ему помешают полностью насладиться победой бессознательные угрызения совести, отравляющие вкус нечестной победы.}

_{Потому религия и общечеловеческая мораль говорят о том, что выбираемые нами цели должны быть гармоничными и нравственными (то есть осуществляться достойными средствами), а психология подчеркивает, что наилучшие цели всегда позитивны и экологичны (то есть никому не вредят, включая и самого человека).}

_{Соотношение средств и целей — это особая тема, которая всегда интересовала людей. И если с вопросом «можно ли осуществить плохую безнравственную цель хорошими средствами и тем самым оправдать ее?» разобраться несложно (оправдать нельзя, но чисто технически реализовать возможно: газовые камеры в Освенциме работали идеально), то с темой хороших целей, и дурных, но эффективных средств дело обстоит гораздо сложнее. Одни люди исходят в этой теме из принципа Макиавелли: цель оправдывает средства, но другие не считают для себя возможным прибегать к негодным средствам, поскольку убеждены — это запятнает саму цель. Не зря индийский мыслитель Кришнамурти говорил о том, что средства являются продолжением цели.}

_{Потому для успешного достижения цели и долгосрочного сохранения всех ее преимуществ нужно соблюдать баланс между целями и средствами, не допуская неразборчивости в выборе последних.}

_{Наука утверждает, что наличие в жизни цели, особенно долговременной, благотворно влияет на эмоциональное самоощущение. Японские ученые установили, что люди, ставящие перед собой серьезные цели, живут дольше, чем те, кто живет, ни о чем не задумываясь. Эта закономерность объяснима тем, что у человека есть глубинная потребность в понимании смысла жизни. Долговременная цель приближает к такому пониманию. Чем дольше целеустремленный человек живет, тем ближе к постижению таинственного смысла, который в полной мере становится понятен только к концу жизни, но его устойчивое ощущение помогает выжить в самых нечеловеческих условиях.}

_{Психолог Виктор Франкл, написавший книгу о своем трагическом опыте пребывания в концлагере, отмечал, что шанс выжить там имели прежде всего те люди, которые могли заставить себя не унывать даже в тех нечеловеческих условиях. Именно умение найти и не утерять смысл существования давало им интерес к жизни, стойкость, готовность выдержать любые нагрузки и сложности, уверенность, что в конечном счете все будет хорошо. Потому очень важно, чтобы те цели, которые мы в жизни выбираем и ставим, соотносились со смыслом нашей жизни и не вступали бы с ним в глубинное и открытое противоречие.}

_{В чем заключается смысл жизни? Этот сакраментальный вопрос, согласно Интернет-статистике, вышел на одно из первых мест по запросам посетителей глобальной сети. Люди мучительно ищут ответ на этот вопрос с самых ранних времен, и каждый человек пытается ответить на него по-своему. Существуют ли какие-то универсальные ответы, устраивающие всех? Наверное, нет: люди слишком отличаются друг от друга, но лично мне ближе всего ответ, данный Спасителем: «Будьте совершенны, как совершенен ваш Отец Небесный». Смысл жизни с этой точки зрения можно выразить одним словом — совершенствование.}

_{Об этом говорят и религии, и лучшие мыслители мира, и современная психология. Ради чего нужно совершенствоваться? Ради того совершенства, которое, как глубинная программа, встроено в наше сознание. Потенциал, вложенный в нас Великой природой и Творцом, огромен, и если мы не раскрываем его, то поступаем подобно персонажам из библейской притчи, зарывшим в землю свои таланты: ведь тот, кто не реализует себя, деградирует. Мы действуем ради улучшения себя и мира, ради обновления жизни, ради полноты бытия и счастья, которое всегда сопровождает человека, совершенствующего себя и окружающее.}

_{«Рейтинг» целей: какие из них самые нужные? «Ценить людей надо по тем целям, которые они перед собой ставят». Н. Н. Миклухо-Маклай}

_{Цели нужны нам для того, дорогой читатель, чтобы воплощать в жизнь свои мечты и желания и правильно фокусировать для этого свои силы и время. Когда у нас есть цель, мы направляем свои действия на ее достижение, концентрируем всю имеющуюся у нас энергию, чтобы достичь успеха. Мы трудимся, осваиваем новые виды деятельности, решаем задачи, развиваемся, растем, и в качестве награды за свою эволюцию добиваемся желаемого результата.}

_{Около полувека назад ученые одного из американских институтов провели интересное исследование: они попытались понять, почему одни студенты становятся успешными, а другие так ничего и не добиваются. Они «ранжировали» студентов по половому признаку, по внешним данным, по складу ума и т. д. Но главное, они расспрашивали студентов об их целях и о том, где и как они фиксируют свои планы. Результаты опроса их весьма удивили: оказалось, что только три процента студентов имеют конкретные цели, записанные на бумаге, остальные же девяносто семь — ничего внятного не планируют.}

_{По прошествии двадцати лет ученые вновь отыскали бывших студентов, ранее принимавших участие в опросе, и проанализировали все, чего они успели добиться за эти годы. Оказалось, что девяносто семи процентам всех тестируемых не удалось добиться в жизни каких-либо значимых результатов, и только трем процентам удалось стать по-настоящему успешными. Надо ли пояснять, о каких трех процентах идет речь?}

_{Все цели, к которым мы стремимся, могут быть разделены на множество групп, в зависимости от того, с какой точки зрения на них смотреть. Наши цели бывают вселенскими, эпохальными, глобальными, вроде построения коммунизма, локальными, большими или до смешного микроскопическими, личными и коллективными, своими и чужими, направленными на себя и на людей, прагматическими и духовными, внешними и внутренними, осознанными и неосознанными, нацеленными на то, чтобы быть осуществленными, и призрачными, приносящими счастье и ведущими к неудачам. Проживая свою жизнь, мы постоянно находимся в кольце самых разных целей.}

_{Даже если человек ни к чему не стремится и не ставит перед собой никаких собственных целей, он постоянно выполняет некие чужие программы: работает на нелюбимой работе, вынужден помогать тем, кого серьезно недолюбливает, выполняет вздорные капризы супруга.}

_{За любым бесцельным поведением все равно стоит некая цель, даже если она называется «убить время». Каждая цель, даже самая небольшая, стоит только человеку начать ее осуществление, вызывает к жизни массу последствий, сдвигая в его судьбе и в целой вселенной множество незримых рычажков, подталкивающих автора к счастью или удаляющую от него.}

_{«Этот мир придуман не нами», как поется в старой эстрадной песенке. Не нами и, наверное, не для нас придуманы и жесткие законы современного мира. А для кого они придуманы, эти странные законы? «Каждый за себя!», «миром правят сильные!», «цель жизни — деньги, кайф и потребление!», «урвать все сразу и в полном объеме!», «выбирай не ту профессию, которая нравится, а ту, за которую больше платят!», «бери от жизни все и ничего не давай взамен!» — все это действительно придумано для нас, чтобы жизнь у нас удалась, и стали мы здоровыми, счастливыми и успешными? Или сильные мира вешают перед нашим носом сладкую морковку, внушая иллюзию, что если мы будем быстро-быстро перебирать ногами в погоне за ней, то когда-нибудь все же догоним свою птицуудачу и присоединимся к высшей касте счастливчиков? Так поступает западная цивилизация, дестантируясь в каком-нибудь туземном государстве, где предлагает аборигенам открыть границы и доступ к ресурсам, взамен обещая, что в перспективе они будут жить столь же комфортно, как жители Запада.}

_{На более низком, бытовом уровне люди часто становятся рабами чужих целей, придуманных для того, чтобы было легче манипулировать теми, кто наивен и легковерен, кто неспособен отделить собственные интересы от ловко построенной выгоды. Иногда чужие цели и жизненные программы один человек вкладывает в сознание другого «из благих намерений». Например, отец советует своему сыну, прирожденному и талантливому музыканту, не заниматься глупостями и выбрать денежную профессию экономиста или менеджера. Немало случаев, когда молодой человек по совету отца принимает чуждую ему цель, не считаясь со своими глубинными потребностями, и приобретает профессию, не приносящую ему никакой радости?}

_{А потом горько сожалеет о том, что принял чужую модель жизни, забыв о своей глубинной и подлинной, которая только и могла принести ему радость и удовлетворение. К примеру, выбрав непрестижную и безденежную, с точки зрения отца, но близкую ему профессию музыканта, человек мог бы стать звездой, исполнителем с мировым именем, и зарабатывать этим намного больше, чем в роли менеджера, которых миллионы.}

_{Чтобы понять, какие цели являются вашими, а какие чужими, необязательно утыкаться в проблему авторства.}

_{Иногда вы сами под влиянием (в данном случае косвенном) можете придумать себе такую целевую программу жизни или даже ее маленького эпизода, от которой будете страдать долгие годы. А в других случаях совет, данный вам посторонним человеком, будет настолько соответствовать вашей глубинной природе, что приведет ваш корабль в желанную гавань.}

_{Но, конечно, личные решения являются самыми значимыми, даже если выбранная вами цель оказалась ошибочной. Ведь совершенная ошибка — это всегда личная ответственность и опыт, причем нередко драгоценный. А}

_{хорошая, но подсказанная другими идея, не столь полезна, если она не выстрадана вами.}

_{Чтобы определить, насколько цель, выбранная вами, является вашей или чужой, вам необходимо, во-первых, понять, близка ли эта цель вам на глубинном уровне, привлекательна ли она для вас или вызывает подсознательное сопротивление как нечто неорганическое для вашей природы? Во-вторых, нужно осознать, кто ее фактический автор — вы, ваш ум, мозг и воля, либо окружающая среда в виде конкретного человека или же в обезличенной форме (мода, социальные стереотипы, образы, навязанные СМИ)?}

_{Цели личные и общественные}

_{Цели бывают разные, их можно классифицировать и разделить на личные и общественные, социальные. Люди неравнодушные, с активной жизненной позицией, думают не только о себе, а еще о какой-то социальной группе людей или об обществе в целом. Устремления могут быть глобальными, связанными с целями наций, народов, государств. И хотя для большинства людей это выглядит довольно абстрактно, тем не менее, чем крупнее личность, тем больше он отождествляет свои личные цели с макроцелями. Например, Наполеон всегда отождествлял себя с Францией. Он не утверждал это буквально, как Людовик Четырнадцатый из свергнутой им династии «Государство — это я!», но он так ощущал себя. Его персональные цели действительно были связаны со всей нацией, ведь он верил, что завоевывал новые территории не только лично для себя, но и для страны в целом. Чем на более высокой ступени социальной пирамиды находится человек, тем чаще его личные цели влияют на цели нации.}

_{И, наконец, цели бывают связанными с культурной и духовной сферой, когда человек стремится что-то сделать в этих областях для себя или для народа, для настоящего, будущего или даже для вечности.}

_{Цели сознательные, бессознательные и Сверхсознательные}

_{С первыми, то есть с сознательно поставленными жизненными целями, все ясно: мы продумываем их с помощью ума, взвешиваем аргументы «за» и «против», выбираем путь к их осуществлению. Когда цель ставится, она направлена либо на выгоду, пользу, получение от жизни неких дивидендов, либо на обслуживание какого-либо желания, которое человек по каким-то причинам предпочитает другим желаниям.}

_{Например, человек хочет приобрести машину, но при этом любит красиво одеваться и путешествовать. Если он все-таки решает купить машину и начинает экономить на одежде и поездках, то основой его цели становится рациональное обслуживание желания купить машину. Порой такое желание несет в себе вред для человека как с точки зрения финансовой эффективности (хочется устроить себе праздник, а не заниматься выгодной сделкой), так и с точки зрения его духовного роста (хочется быть круче тех, кто более успешен). Однако человек, отдавая себе отчет в том, что он делает, все же превращает свои желания в цели и пытается их добиться.}

_{Другая разновидность наших целей — цели, которые слабо осознаются нами или не осознаются вовсе. Это цели полусознательные или бессознательные. Человек может придумать для себя или для других людей некие объяснения, почему он ведет себя именно так, и вообще нечто делает, но на самом деле он преследует совершенно иные цели. Например, женщина может утверждать, что посещает психологические тренинги для личностного роста и совершенствования, но на самом деле она просто ищет там мужчину. Как только мужчина находится, она перестает ходить на подобные мероприятия.}

_{С точки зрения степени осознанности, цели можно разделить на рациональные и на бессознательные, когда доминируют эмоции и слабо осознаваемые глубинные мотивации. Подсознательные цели подспудно влияют на человека как некое подводное течение или сила, присутствующая в глубине и задающая определенные параметры поведения.}

_{Они могут появляться в юности и, вполне возможно, навязаны воспитанием и не связаны с глубинной программой, заложенной в человеке. Если у личности достаточно низкий уровень самоорганизации, то нет и понимания своих глубинных потребностей, и человек, говоря библейским языком, не ведает, что творит. Он не понимает, что делает и к какому результату его действия могут привести.}

_{Сверхсознательные цели задаются не самим человеком, а более высокой духовной инстанцией внутри него. Эта программа может относиться к области Миссии, Сверхзадачи, лежащей за пределами сознания. Цели как раз связаны с той общей жизненной задачей, которую человек должен реализовать в своей судьбе. Только одни люди слушают свое Сверхсознание и реализуют эту программу, а другие игнорируют посылаемые им сигналы и образы Сверхсознания, продолжая культивировать свое видение, двигаясь по своему вектору.}

_{Сознательные, бессознательные и сверхсознательные цели часто конфликтуют. По сути дела, рациональный человек постоянно подвергается атакам бессознательных и сверхсознательных программ. Они на него влияют и снизу, и сверху. И в зависимости от того, насколько велика степень его осознанности и позитивности, настолько сильно то или иное влияние, та или иная цель становится приоритетной. Если степень осознанности велика, тогда решения человека все больше переходят под юрисдикцию Сверхсознания. Он очищает свое сознание от чуждых влияний, и постепенно ему становится понятно, в чем его миссия, его назначение. В этом практически идеальном случае его личные персональные цели подстраиваются под Сверхцель, осознанную программу жизни.}

_{Цели завершенные и незавершенные}

_{Наукой доказано, что человеческое восприятие устроено таким образом, что ему нравятся симметричные законченные фигуры. С этой точки зрения, простой круг представляется нам символом законченности и совершенства. И, напротив, фигуры ассиметричные, незаконченные, тем более разорванные, подавляющее большинство людей воспринимает как нечто ассиметричное, неприятное. Этот универсальный закон касается не только нарисованных карандашом фигур, но и наших жизненных целей, чьи образы оставляют рисунок на тонком полотне нашего сознания.}

_{Если образы цели, поставленные нами, расплывчатые и нечеткие, желанный результат едва ли будет достигнут.}

_{А если в образе цели, который мы себе нарисовали, отсутствует конкретный способ ее достижения, то она также принципиально неосуществима. Когда подобных неосуществленных и незавершенных целей у нас много, мы испытываем разочарование и дискомфорт. И наоборот: цель завершенная, достигнутая, осуществленная приносит человеку удовлетворение и позитивные переживания.}

_{Разумеется, если она была реализована в срок, без большого опоздания или непропорциональной затраты сил. Образ такой цели, если его представить зрительно, всегда выглядит как завершенная, симметричная фигура.}

_{Посмотрите на тех, кто планировал жизненные победы, но проиграл. Или на того, кто много мечтал о чем-то, но так и не получил желаемого. Либо же на того, кто что-то сделал ради своей цели и, может быть, даже старался, но делал при этом серьезные ошибки, помешавшие получить в руки задуманное. Разве они могут быть удовлетворены своей жизнью?}

_{Ставить перед собой цели, идти к ним, но затем сворачивать с пути и прекращать работу по их осуществлению, значит обрекать себя на хроническое недовольство собой и своей судьбой. Незаконченная цель — нечто вроде ненастроенной струны. Вместо естественного, гармоничного звучания, она, на тонком энергетическом уровне, издает неприятные, диссонансные звуки. Если вы уверены в своей цели и понимаете ее осуществление как необходимость, если вы уже начали двигаться в этом направлении и затратили на ее реализацию какие-то силы. Не допускайте}

_{отказа от этой цели ни под каким предлогом. Обязательно завершите ее, чего бы это вам ни стоило. В этом случае вы обязательно почувствуете удовлетворение от того, что круг замкнулся, и вы, достигнув цели, будто что-то вернули себе. Что можно вернуть в таких случаях (ведь время и силы не возвращаются)? А вернуть можно эмоции, затраченные на нетерпеливое ожидание результата, который все-таки к вам пришел.}

_{Чем меньше у вас будет неосуществленных планов, нереализованных надежд и незавершенных целей, тем выше будет ваша субъективная удовлетворенность жизнью и собой, а значит и общий уровень «счастливости». Вы почувствуете, что живете не напрасно. И вам будет, за что себя уважать.}

_{Составьте список ваших незавершенных жизненных целей — больших, средних и маленьких. Может быть, этот список окажется обширным, а может, и самым минимальным. Но вряд ли вы скажете о своей жизни — я сделал все, что мог. Если бы это было так, то вас можно было бы считать святым или совершенным мастером жизни.}

_{А теперь подумайте, какие из этих незавершенных дел можно закончить быстрее всего. Настройте себя на непременное завершение всего (или почти всего) задуманного. Спросите себя по каждому пункту — что помешало вам вовремя сделать все, чего вам ранее хотелось? После этого поставьте против каждой незавершенной цели конкретный календарный срок. И начните постепенно и поэтапно реализовать упущенное.}

_{Осознайте, что незавершенные старые дела и цели парадоксальным образом мешают осуществиться новым целям. В первую очередь это происходит потому, что старые цели накладывают свою неудачную матрицу и программу некоей несерьезности на все новые дела и начинания. Во-вторых, они держат на себе определенные энергетические потоки, не позволяя им прийти на помощь туда, где это было бы нужнее. Пока мы не завершаем старое, жизненная сила не двигается к новому, а как бы застывает в прошлом.}

_{И в-третьих, нас подсознательно гложет чувство вины, энергетически нас обесточивающее и потому не позволяющее взяться за нечто новое. Завершите гештальт цели, и у вас появится сила что-то изменить в себе или в своей жизни, а может быть, и в мире.}

_{Четыре типа целеполагания: определите, кто вы?}

_{«Самый медлительный человек, не теряющий из виду своей цели, все же проворнее того, кто блуждает без цели». Готхольд Эфраим Лессинг}

_{Отношения людей к способу достижения поставленной цели можно выразить двумя основными характеристиками: 1) ориентирован человек на цель или на процесс; 2) целеустремленный, активный, дисциплинированный этот человек или пассивный и ленивый. Комбинации этих двух характеристик рождают четыре основных психотипа.}

_{Первый психотип — это активный, целеустремленный, энергичный целевик. Такой человек во всем, за что бы он ни брался, сосредоточен на результате. Он вкладывает все свои силы в достижение результата, не считаясь с потерей сил и временными затратами. На процесс достижения целей, будь он положительный или отрицательный, такой человек не обращает особого внимания. Он не умеет наслаждаться самим процессом и смаковать приближение к цели, его не пугают те трудности и препятствия, которые приходится преодолевать на пути к ней. Его главный бог — завоевание желаемого результата. И ради этого он готов отдать если не все, то очень многое. В своих крайних проявлениях этот психотип может быть назван фанатиком и одержимым, человеком одной идеи или просто жадной личностью (если результат — в сфере получения материальных благ).}

_{Поскольку сознание такого человека весьма заужено, не способно правильно реагировать на процесс достижения, нередко случается так, что, получив желаемое, человек впадает в депрессию, раздражение или разочарование: либо цель оказывается совсем не той, какой представлял ее человек, либо на достижение пришлось затратить так много сил, что уже ничего не радует. А может быть, дело в том, что новой цели нет, все силы ушли на реализацию старой и больше уже не к чему стремиться.}

_{Второй психотип — это так называемый ленивый целевик. Человек этого психотипа так же, как первый психотип, совершенно не способен наслаждаться процессом, он заточен на получение результата, но при этом слишком мало делает, чтобы результат рано или поздно был достигнут. Жизнь ленивого целевика весьма безрадостна.}

_{Он не получает удовлетворения ни от промежуточного результата, которым сопровождается всякое нормальное приближение к цели, ни от самого процесса. Люди этого типа склонны обманывать себя и жить фантазиями, образами каких-то грандиозных будущих свершений, которые настолько затмевают его сознание, что человек попросту не снисходит до какой-то конкретной работы. Являясь законченным неудачником такого рода, ленивый целевик может плохо кончить: спиться или стать брюзгой, обвиняющим весь мир в том, что они недооценили столь великого гения.}

_{Третий психотип — это целеустремленный процессуальщик — человек, которому нравится не только получать желанный результат, но и двигаться по пути к нему. Как правило, такие люди бывают достаточно успешными и счастливыми. Ведь они не просто идут к цели, но и любят сам процесс достижения усилий. Они способны долго ухаживать за целью, как за красивой, трудно доступной невестой, которую не просто любят, но и хотят взять замуж.}

_{Это наиболее счастливые люди, как правило, умеющие не просто достигать каких-то целей, но и устремляться от одной покоренной вершины к другой. Если такому человеку удается удерживать правильный баланс усилий между процессом и результатом, и вовремя останавливать себя от дележа шкуры неубитого медведя, он может не просто свернуть горы, но и добиться выдающихся жизненных результатов. Люди этого типа находят свою судьбу и живут в ней гармонично и радостно.}

_{Четвертый психотип — ленивый и лишенный какой бы то ни было цели «процессуальщик». Такой человек, как правило, любит жизнь со всеми ее удовольствиями. Ему важны его эмоции, ему важен драйв «здесь и сейчас». И для него неприятна любая мысль о контроле над его чувствами, подавлении своих желаний ради будущего результата, неприятно любое волевое усилие, воспринимаемое им как насилие над естественной природой. Жить мечтами о будущем для него тоже неинтересно, поскольку его бог — настоящее и только настоящее. А ради удовольствия в данный момент он готов отказаться от самых крупных дивидендов будущего, если за них нужно серьезно побороться.}

_{Как правило, ленивый процессуальщик бывает счастлив в первую половину жизни за счет тех сил, которые авансом отпускает любому человеку щедрая природа. Вторая же половина жизни обычно бывает куда менее счастливой, поскольку именно в этот период человеку приходится платить судьбе по счетам за растраты в молодости. Люди этого типа бывают счастливыми, веселыми, выглядят позитивными за счет своего неистребимого жизнелюбия, но все это продолжается до тех пор, пока не начались серьезные проблемы со здоровьем, разрушенными отношениями, утраченными профессиональными и человеческими возможностями. Может быть, этот ленивый процессуальщик с годами пожалеет о том, что не созданы никакие заделы на будущее. С годами он станет похож на столь же унылого путника по жизненной дороге, каким изначально является ленивый целевик.}

_{Разумеется, чистых образов не бывает, и каждый из четырех перечисленных типов, помимо главного свойства, имеет еще какие-то смежные черты. Целеустремленный процессуальщик может в каких-то обстоятельствах расслабляться больше чем нужно и увлекаться жизненной игрой. А ленивый процессуальщик в какие-то особо сложные жизненные периоды спохватывается и начинает не только ставить цели, но и доводить их до конца. Однако общая матрица остается.}

_{Если мы хотим научиться искусству достижения цели, мы прежде всего должны понять, кем мы на самом деле являемся по отношению к ней. Это сделать довольно легко, и каждый из нас в принципе уже знает, кто он есть на самом деле. Достаточно взять ручку, листок и составить несколько списков. Например, составьте список пяти самых значимых целей, которых вам нужно добиться в ближайший месяц или год. Возьмите каждую отдельную цель и пропишите в ней вначале процесс, а потом результат, и сравните, какие образы и эмоции будут ярче: процессуальные или результативные. Что для вас важнее —предвкушать и приближаться или добиться и владеть?}

_{Формулу «иметь» можно заменить на другую — например «приближаться к цели». Понятно, что из всех четырех психотипов самым сильным является первый — целеустремленного целевика, любящего как цель, так процесс. Это человек, увлеченныйсвоим делом и одновременно состоявшийся, реализованный, эффективный мастер жизни.}

_{Ну а если вы не из этой «обоймы»? Возможно ли изменить свой психотип, стать другим — то есть, не собой? По моему глубокому убеждению, изменение оказывается плодотворным только в том случае, если человек открывает в себе глубинный потенциал, обнаруживает в себе спящее качество, скрытый ресурс, реализуя его в себе и воплощая в дела и поступки.}

_{Ну, а если вам чего-то все же не хватает, недостающие навыки можно и выработать, лишь бы не было искусственного насилия над собой, при котором вам придется делать нечто противное вашему сердцу. Для этого же необходимо увлечься чем-то по-настоящему серьезным и значимым для вас. Одним из лучших стимулов является идея личностного роста, работа над собой, совершенствование себя и мира. Если вы сможете по-настоящему увлечься совершенствованием себя, это укрепит вашу волю, поможет выработать стратегию достижения жизненных целей, разовьет чувство ответственности за свою жизнь, придаст вкус процессу реализации задуманного — и все это в сумме наполнит вас силой и жизнелюбием. Ищите}

_{те цели, которые вызывают у вас прилив вдохновения, — имеет смысл осуществлять только их. Я уверен, что любой, ставший на путь совершенствования, не только добьется значительных результатов, но и проживет счастливую насыщенную жизнь, получив вполне удовлетворяющее его послевкусие.}

_{«Когда стрела не попадает в цель, стреляющий винит в этом себя, а не другого. Так поступает и мудрец». Конфуций}

_{Загадка фиаско: почему мы не достигаем поставленных целей?}

_{«Как часто нам приходиться жалеть о том, чего мы сами добивались...» Уильям Шекспир}

_{Мы терпим фиаско по разным причинам. В первую очередь, нам мешают прошлые неудачи. Если они преследуют нас в течение длительного времени, то рождается некая матрица, формируется устойчивое негативное отношение к любой цели: «все равно ничего у меня не получится». То есть человек заранее уверен в неудаче, настроен на нее. Груз прошлых поражений мешает сразу по нескольким причинам. Во-первых, любая недостигнутая цель, присутствующая в сознании, продолжает висеть, как зависает компьютер при большом количестве лишних открытых программ, оттягивающих на себя ресурс мощности, во-вторых, угнетает чувство неудовлетворенности, и, в-третьих, начинает воспроизводиться сама матрица неудачи.}

_{Как обычно бывает, раз поставили цель — не получилось, два поставили — не получилось, если в третий, в четвертый и в пятый раз результата нет, возникает уже некая закономерность. О чем это говорит? О том, что воспроизводится матрица. Причем неудачные, повторяющиеся сценарии начинают воспроизводиться в каждом действии, даже в мелочах. В этом случае исцелить от поражения может только одно — полная замена матрицы.}

_{Частой причиной неудач становится наличие противоположных целей. Например, человеку хочется добиться успехов и в карьере, и в любви, он жаждет богатства любой ценой и при этом хочет оставаться высоконравственным и любимым человеком. В результате эти противоположные цели уничтожают друг друга. В этом случае надо определиться внутри себя, расставить приоритеты.}

_{К неудачам может привести и недостаток настойчивости. Человек начинает двигаться к цели полный энтузиазма и избытка сил, но постепенно его пыл ослабевает и наступает момент, когда необходимо запускать вторую, третью, четвертую, десятую волну усилий. Только так тренируется целеполагание.}

_{Достижению целей в человеческом сообществе мешает сила и целеустремленность других людей, чьи цели противоречат нашим. Например, кто-то хочет разбогатеть, но общество построено таким образом, что социальные лифты не работают, чтобы человек не мог что-то кардинально изменить в существующем порядке вещей.}

_{Государство жестко отстаивает границы дозволенного. Конечно, большинство с этим смиряется и даже не пытается предпринять что-либо значительное.}

_{Также мы не достигаем целей, потому что весьма смутно представляем, чего хотим. Многие живут бесцельно. Очень часто цели не связаны с магистральной жизненной линией. Человек все время суетится, делает лишние движения — то есть, тратит силы на то, что не работает на его приоритетную цель.}

_{Если человек не получил благословение Свыше на свою цель, не связал ее со Сверхзадачей, скорее всего, он не добьется ее в полном объеме.}

_{Важно также отказаться от негативных целей. Это трудно, потому что за каждой целью стоит сильное желание. Кроме того, человек привязан к своим психологическим программам, он на эту тему постоянно думает, беспокоится и затрачивает много энергии. В этом случае желательно проделать серьезную целенаправленную работу над собой: либо постепенно дистанцироваться от негативной цели, заменить ее на противоположную, созидательную, либо решительно отказаться от нее волевым усилием.}

_{Часто не удается добиться цели, потому что ее носитель не умеет разбивать цель на этапы, ему не хватает терпения и выдержки, он хочет всего и сразу, и потому мечется, суетится и разбазаривает энергию. А серьезная цель — это всегда вертикаль, гора, духовная, социальная, карьерная, творческая или финансовая вершина, и путь к ней подобен подъему по очень крутой лестнице.}

_{Образ горы или лестницы дает нам внутренний вектор восхождения. Чем выше цель, тем больше удовлетворения в итоге мы получаем. Сознание того, что ты сделал что-то значительное, укрепляет, вдохновляет, повышает самооценку.}

_{Как мы реагируем на то, что важная для нас цель не достигнута? Нереализованная цель в сознании или подсознании всегда мигает, как красная лампочка. Тот, кто затратил много сил и времени на достижение цели, а затем отказался от нее, испытывает в связи с этим разного рода отрицательные эмоции, состояния, в зависимости от психотипа.}

_{Первая реакция — повышенная раздражительность, злость. Чаще всего гнев переносится на внешний мир.}

_{Человек ищет причины неудачи вне себя, раздражается на других и постоянно выплескивает свое недовольство на тех, кто, с его точки зрения, помешал ему реализовать задуманное.}

_{Вторая реакция — уныние, депрессия, которая довольно часто трансформируется в самообвинение и самобичевание. Причину неудачи они видят в себе и болезненно это переживают.}

_{Третья реакция — активное преодоление трудностей, победа над своим подавленным состоянием и поиск средств и способов для реализации цели. Те, кто раз за разом возобновляют борьбу, проявляя активность в поисках выхода, как правило, его находят. Оставшаяся часть устает бороться, сдается, впадает в депрессию и переходит в категорию «сбитых летчиков».}

_{Все мы знаем с детства, что желательно доводить до конца любое дело. В этом случае качество жизни, несомненно, возрастает. И наоборот, чувство недовольства будет расти, если цели не достигнуты. Еще вреднее застревать в унынии по этому поводу. Если не получилось, пробуйте или вернуться к первоначальной цели, создать обновленный ее образ, или начните искать нечто похожее. От цели можно отказываться только в том случае, если вы убеждены в ее ошибочности. Тогда надо браться за что-то другое.}

_{Когда мы решаем чего-то добиться, очень важно соотнести это с целями других людей, в том числе и с сильными мира сего, потому что их цели часто противоположны нашим. Они заинтересованы, чтобы большинство из нас оставалось на нижних ступеньках социальной лестницы и просто обслуживало их интересы. Чем выше вы поднимаетесь, тем на более сильное сопротивление натолкнетесь. Например, где-то в глубине сознания наших высокопоставленных чиновников сидит недоверие к бизнесменам, и сколько бы они на словах ни ратовали за развитие предпринимательства, на деле всеми правдами и неправдами тормозят его, облагая бизнесменов непомерной данью.}

_{Чтобы не быть бунтарем, диссидентом, изгоем общества, революционером самой системы, в каких-то случаях лучше присоединиться к целям других людей. Если некто решил прорываться наверх, его методы должны быть взвешенными и продуманными. Радикализм приводит к тому, что придется противостоять системе идеологически или криминально. Когда человек достигает мастерства, признания и не боится двигаться против течения, навязывать миру свою цель, он может стать сильным мира сего, властителем умов, уже со своей программой. Уверенность в том, что все в этом мире возможно — залог успеха, нужно только разобраться в себе и понять, кто вы и какую цель преследуете.}

_{Эволюционные цели, конечно, гармоничнее революционных. Но в каких-то случаях, когда ситуация доходит до крайности, бунт полезен и может привести к созидательным результатам. Например, сын может пойти по стопам отца и стать заурядный обывателем. Но если он пойдет против его воли, преодолеет определенное сопротивление, чувствуя, что предназначен для больших целей, то добьется настоящего успеха. В конце концов, отец признает, что сын был прав, и будет уважать его выбор. В этом смысле у каждого поколения свои цели, движение вперед невозможно без отрицания идеалов предыдущих поколений. Именно по такой схеме происходит естественное эволюционное развитие человечества.}

_{Давайте разберемся, какие цели являются негативными? Для этого нужно представить себе, что каждая цель —это определенная дорожка. Сегодня мы видим одну цель, один веер возможностей, а завтра и послезавтра он уже иной — и каждый новый день ставит перед нами новый выбор. Если вы хотите проверить правильность выбранной цели, мысленно проживите ее до конца, найдите то зерно, ту правду, которая в ней заложена. Только мысленно пройдя этот путь, вы сможете понять, устраивает ли он вас, по силам ли вам то напряжение, которое вам придется испытать, или оно для вас чрезмерно или недостаточно.}

_{Устраивает ли вас цена вопроса и результат? Осознав это, возможно, вы даже откажитесь от какой-то цели, потому что она требует от вас большего, чем вы готовы отдать.}

_{«Все психические явления соответствуют какой-то конкретной цели». Альфред Адлер}

_{Чистка авгиевых конюшен: как освободиться от негативных целей?}

_{«Если тебе легко, значит ты летишь в пропасть. Если тебе трудно, значит ты поднимаешься в гору». Неизвестный автор}

_{Негативную цель можно нейтрализовать различными способами.}

_{1. Можно от нее мысленно дистанцироваться, твердо сказав себе, что она не ваша. Возможно, она навязана другими людьми и мешает вашему благу. Иногда нужно сказать себе это много раз, чтобы образ и желание цели ушли из вашего сознания.}

_{2. Можно мысленно растворить негативный образ этой цели, в этом случае она потеряет свою яркость и отчетливость и в конце концов растворится. Очень важно также энергетически обесточить деструктивную цель.}

_{3. Можно занять позицию наблюдателя по отношению к ней, перестав ее подпитывать энергией своего «я», направить свои усилия совсем в другом направлении, в результате чего энергетические потоки постепенно перераспределятся.}

_{4. Если вы стопроцентно уверены, что цель негативна, надо научиться ее отпускать. Представьте, к примеру, что она, как некое облако, проплывет над вами, а вы спокойно наблюдаете за ней со стороны. Тогда эти цели постепенно будут от вас отходить. Полезно также найти определенный баланс целей, то есть сказать себе, что такую большую ставку на цель я больше не буду делать, а уменьшу ее значение до минимума. В какой-то степени я буду ее осуществлять, но под контролем других целей. Тогда она займет соответствующее место.}

_{5. Наконец, вы можете переформулировать цель. Например, сказать, что эта цель достойная, но на самом деле она всего лишь кирпичик другой более значимой цели или Сверхзадачи. То есть то, к чему я стремлюсь, не может быть окончательным, конечным результатом, а может быть лишь средством. Допустим, ваша цель — стать состоятельным человеком, но богатство как самоцель не может дать счастья (исследования «счастливости» американских миллиардеров убедительно это подтвердило). К примеру, вы можете развивать свой бизнес и накапливать финансы, но это будет лишь средством реализации каких-то иных задач и целей, чего-то большего. Тогда цель меняет свое доминирующее положение и перестает оставаться ненужным магнитом, тянущим вас в никуда.}

_{Очень важно, чтобы цель была поддержана вашим Высшим «Я», вашим Сверхсознанием, внутренним Духовным Центром, который благословит или не благословит вас на выполнение той или иной задачи. Если вы хотите, чтобы ваша цель была успешной, мысленно обратитесь к Высшим Силам и спросите себя, благословят они вас на это или нет. И только получив определенный ответ, вы можете взвесить все за и против и принять окончательное решение. Благословление Высших Сил — это очень мощный ресурс.}

_{Вокруг вашей цели должны быть собраны и другие ресурсы. Они могут быть внутренними, психическими, или внешними, материальными, к ним можно отнести ваши связи, ценные советы других людей и т. д. Наличие этих ресурсов во многом определяет ваш успех в достижении цели. В качестве примера можно привести наличие определенных ресурсов у какой-то политической партии.}

_{Если у нее нет финансовых средств, и она не опирается на поддержку масс, то с большой долей вероятности проиграет выборы в парламент и вынуждена будет уйти в оппозицию. Так и ваши недостигнутые цели, не обеспеченные необходимыми ресурсами, уходят в подсознание и начинают там деструктивную работу.}

_{Но это не значит, что нужно достигать всех без исключения целей. Есть явно ошибочные, от которых надо отказываться. Если мы внимательно проанализируем свою жизнь, то поймем, что поговорка «Все, что ни делается, — к лучшему» вполне себя оправдывает.}

_{Иногда мы можем прийти к цели прямой дорогой, а иногда и через ошибки, кривым обходным путем, и тогда какие-то наши ложные цели играют роль уроков, которые позволяют нам набить шишки, приобрести определенный опыт и стать прозорливее и защищеннее. Поэтому если вы научитесь благословлять даже любую ошибочную цель и направлять энергию на выход из любого тупика, все у вас будет протекать более успешно.}

_{Психолог и физик Арнольд Минделл говорит, что любой конфликт, любая наша проблема — это самая быстрая дорога к большей целостности. То, что с точки зрения нашего «я» является проблемой («мой шеф меня гнобит», «люди меня подставляют», «он сует мне палки в колеса»), с точки зрения расширенного сознания, нашего «большого Я», — это приглашение к тому, чтобы расти, знак того, что негативная ситуация — это тоже «я».}

_{Попробуйте взглянуть на свою жизнь под этим углом, сумейте расширить восприятие до видения ее «Большого контекста» — и все малое, суетное, досадное увидится как великолепный тренинг силы духа и воли.}

_{Великие люди вольно или невольно следовали именно этому принципу. Они всегда были людьми Большой цели. Если вы хотите добиться определенного жизненного мастерства в достижении целей, изучайте их опыт. Они вкладывали огромные ресурсы в свои действия и кратчайшим путем двигались к цели, были упорны, неудачи их только раззадоривали, после временных поражений они вновь и вновь восходили на свою вершину. В конце концов у них укреплялось неукротимое устремление, которое, как на лифте, поднимало их туда, куда они стремились. Поэтому очень полезно изучать опыт всех, кто с юности ставил перед собой цели и несмотря ни на что достигал их. И об этом мы поговорим специально.}

_{Законы целеполагания: учимся формулировать свои цели}

_{«Всегда находит только тот, кто знает, что ищет». Анатолий Рахматов}

_{Каждый из нас одновременно реализует большое количество разных программ, и мы не можем, как роботы, сначала сосредоточиться на выполнении одной задачи, а затем последовательно переходить ко второй и третьей. Нам приходится справляться со сложными многоуровневыми задачами параллельно.}

_{Главное для тела — выжить, обеспечить организм питательными веществами. Главное для эмоций — получить удовлетворение, радость.}

_{Главное для ума — генерировать позитивные идеи, интеллектуально развиваться, понять мир.}

_{Главное для сознания — развить осознанность, пробудить импульс к совершенствованию и что-то сделать для людей.}

_{Человек есть баланс этих и многих других целей. Для того чтобы перейти на новую ступень развития, существуют определенные законы, связанные с целеполаганием. Они заключаются в том, что человеку нужно попытаться одновременно или параллельно достигать нескольких целей, которые, на первый взгляд, даже не очень связаны между собой напрямую. Например, вы хотите подняться на определенную ступеньку карьерной лестницы, занять высокий пост в государственной иерархии.}

_{Для этого, естественно, необходимо эффективно работать, развиваться, постоянно пополнять знания, расширять социальные связи и поддерживать существующие, находиться в хорошей физической и энергетической форме.}

_{Необходимо также воспитывать в себе определенные качества, внутреннюю силу и ежедневно приближаться к поставленной цели. Кто систематически ведет такого рода работу, тому рано или поздно удается перейти на более высокую социальную, профессиональную или духовную ступень. В любом случае без системного выполнения целого ряда ежедневных задач не обойтись.}

_{Если же выбрать только одну цель, игнорируя остальные, это тормозит наше развитие, и мы застреваем на том уровне, на котором находимся. Ошибкой будет и попытка реализовать все цели сразу, не выстроив их ранжира, не определив, какая из них для нас главная, какая второстепенная, и в какой последовательности к ним надо приступать.}

_{Как правильно ставить цель? (Об алгоритме ее достижения мы поговорим отдельно.) Сначала надо четко сформулировать цель, и определиться в главном — какова идея цели, понимание, какой смысл мы вкладываем в нее?}

_{Второе — это образ цели, то есть надо образно представлять то, к чему вы стремитесь. Без образа цели ее осуществление будет сильно заторможено.}

_{В цели должна быть заложена определенная энергия, силовой ресурс, иначе она не будет мобилизовать вас. Вы за нее попросту не возьметесь. Когда в ней много энергии и к ней подтянуты ресурсы вашей психики, она начинает вести вас по жизни.}

_{В цели, которую вы ставите на данный момент, должен присутствовать элемент главной жизненной цели, тогда вы движетесь в правильном русле. Если же у вас слабо прочерчена главная цель, ваша личная задача может довольно сильно отклоняться от курса. Тот, в чьей жизни слишком много зигзагов, не доходит до главного финиша, хотя частные цели реализует.}

_{Наконец, цель должна быть связана со Сверхзадачей, то есть именно с той целью, которую природа или Бог имеют в отношении нас. Если состыковать свою цель со Сверхзадачей, тогда у нас все будет в порядке.}

_{Как справляться с неудачами? Если мы стремимся к успеху, то, в первую очередь, нужно понять, что нам мешает добиваться результата. Результат рано или поздно прорастает из цели, как росток из зерна. Но если семена так и не всходят, о чем это говорит? О том, что либо некачественное зерно было взято за основу, либо оно не было брошено в почву, либо уход был недостаточным, не хватало полива и питания. Плод дают лишь те всходы, за которыми был правильный уход.}

_{Целевая интуиция: технология работы с неизвестными препятствиями «Легче идти вперед, чем в нужном направлении». Михаил Тенин}

_{Можно ли создать какой-то стопроцентный алгоритм достижения целей или в цели есть некая таинственная непредсказуемая составляющая? Убежден — одно не исключает другое. На самом деле жизнь — это тайна, и достижение цели — тоже тайна. Одни люди стремятся к чему-то, затрачивают усилия, но у них ничего не получается, другие даже не очень стремятся, но поток обстоятельств по какой-то причине выносит их на вершины социального, творческого и финансового успеха. Почему это происходит?}

_{Конечно, внутренняя готовность к достижению цели помогает при благоприятных обстоятельствах совершить этот рывок, но все-таки многое зависит от соответствия личных целей некой волне социальной востребованности, актуальным общественным тенденциям, моде, если хотите. У каждого периода времени есть свое целеполагание, нужно его чувствовать, для чего следует развивать интуицию. Только в этом случае можно попасть в струю.}

_{Бесполезно упорствовать в бесперспективном деле, продолжать создавать никому не нужные ценности, безрезультатно бить в одну точку. Такая личность неадекватна и выпадает из потока времени.}

_{Второй момент целеполагания — это более высокая, тонкая ноосферная составляющая. Именно она дает квантовый скачок, и порой нужные обстоятельства притягиваются чудесным образом, без видимой логики. Не все здесь можно рационально просчитать, нужно просто интуитивно чувствовать некий гребень волны, поток событий. «С того и мучаюсь, что не пойму, куда несет нас рок событий», — писал Сергей Есенин. Понять этот рок и оседлать его — задача не из легких. Для этого надо настроиться на Сверхсознание — именно оно открывает дверь к реализации возможностей. То есть импульсы нашего Сверхсознания должны совпадать с импульсами внешних обстоятельств.}

_{Когда событийный ряд резонирует с нашими намерениями, мы привлекаем из внешнего мира наиболее благоприятные обстоятельства, нужных людей, события. К нам приходит любовь, нужная встреча, интересная работа, новые возможности, и если эту волну оседлать, превратить ее в нечто устойчивое, созидательное, то можно достигнуть успеха с минимальными усилиями. Надо выработать в себе устойчивое позитивное мышление, которое также поможет привлечь удачу.}

_{Для полноценной профессиональной реализации необходим запас знаний, умений, компетенция, высокий уровень мастерства. Если, допустим, предприниматель не понимает основ бизнеса, не обладает экономическими, финансовыми знаниями, он не сможет достичь успеха. Без знания медицины врач не станет настоящим доктором, без обширных исторических познаний писатель не напишет достойный исторический роман. Необходимо знать свой предмет, свою специальность, и это в огромной степени предопределяет достижение или не достижение цели. И именно целевая интуиция может сыграть решающую роль в этом процессе. Интуитивное знание необходимо для точного попадания в яблочко.}

_{Правильно сформулированная цель, интуитивное предположение, достигнет ли ее человек, и мобилизация ресурсов для достижения цели, — все это в конечном итоге и создает великую науку целеполагания. Более подробно об интуитивной стороне целеполагания мы поговорим в главе о квантовой психологии.}

_{Цель, мотивация и воля: творческий подход «Имей цель для всей жизни, цель для известного времени, цель для года, для месяца, для недели, для дня и для часа, и для минуты, жертвуя низшие цели высшим». Лев Николаевич Толстой}

_{Насколько легче достигать цели, если сам процесс приближения к ней нам приятен и интересен! Вспомните себя, когда вам приходилось, преодолевая серьезные препятствия, все-таки приближаться к своей заветной мечте. Если вы были по-настоящему увлечены этим процессом, вы трудились, не замечая часов и не считая минут. Насколько легко в таких случаях вам было взять эту цель!}

_{Куда сложнее ситуация оказывалась в тех случаях, когда цель была необходима и полезна, но лично вас она никак не вдохновляла. Тогда вам приходилось делать серьезные усилия, чтобы вернуться и закончить начатое: вы были как будто обречены на достижение этого результата. Представьте себе такую ситуацию как можно ярче: вам нужно напрягаться, стискивать зубы, регулярно придумывать способы, с помощью которых вы будете заинтересовывать себя в вашей работе, убеждать свой мозг и тело не оставлять стараний и завершить начатое. В первом случае ваша целеустремленность мотивирована вашим интересом и любовью к процессу, во втором — вы заставляете себя делать усилие из необходимости. Вряд ли вы долго продержитесь на стиснутых зубах. Хотя и в этом случае у вас есть шанс получить желанный приз и достичь цели — но для этого вы должны обладать железной волей. Такая воля — это способность совершать длительные возобновляемые усилия, даже в тех случаях, когда у вас нет интереса к процессу. Она присуща очень небольшому проценту людей на нашей планете. За счет чего им удается не бросать начатое и методично доводить свою работу до конца? Ведь не за счет слепого упорства и тупой настойчивости. Причин, помогающих им довести начатое до конца, несколько, и именно они отличают по-настоящему волевого человека от того, кто просто заинтересован в получении результата и любит процесс, — от так называемого мотивированного субъекта.}

_{Мотивированный человек будет стремиться к цели до тех пор, пока у него сохраняется интерес к тому, что он делает. Если по какой-то причине этот интерес улетучился, и человек разлюбил свое занятие, вероятнее всего, он расстанется с целью, как с женой, к которой остыли чувства, не соглашаясь с философией брака, согласно которой хорошие отношения — не только дар небес, но и ежедневный труд, в конце концов возводящий супругов на новую ступень психофизического и духовного единства. Волевой человек ответственнее просто мотивированного. Он обладает качествами терпения, стойкости и способен переносить боль, лишения и прочие неприятности во имя своей цели.}

_{Значит ли это, что волевым человеком не движет любовь к своему делу, удовольствие от процесса достижения цели? Нет, не значит. Он тоже мотивирован, но по-своему, более зрелым образом. Он понимает неотменяемый закон жизни, согласно которому любое удовольствие имеет свою изнанку и за все нужно платить. Он знает также, что как ни труден путь к большой цели, сколько ни связано с ним трудностей и самоограничения, он ценнее и дороже, чем сиюминутные удовольствия. Ведь достижение цели откроет ему новые горизонты, в свете которых сегодняшние неприятности забудутся, как что-то малозначимое, уступая место новым перспективам.}

_{Как правило, по-настоящему волевой человек — существо живое, изобретательное и творческое. Он обязательно сумеет найти в преодолении трудностей особое удовольствие и даже радость. Ведь покоряя вершину, он извлекает из нее скрытую энергию сопротивления и превращает ее в личную силу воли и духа.}

_{Возможно, гедонисту, придерживающемуся принципа «умный в гору не пойдет, умный гору обойдет», подобный подход покажется мазохизмом или слепым упрямством.}

_{Но истинный герой — не ленивый умник, он прежде всего покоритель вершин. Потому нужно научиться различать два понятия, в которых не может толком разобраться современная психология — мотивация и воля. На самом деле, воля включает в себя мотивацию. Волевой человек обязательно найдет способ замотивировать себя на совершение волевого усилия. Он сможет не просто начать свой штурм целей, чтобы через какое-то время остыть к начинаниям, но и непрерывно возобновлять волю к восхождению. Только тот, кто способен начинать движение к своей цели вновь и вновь, не считаясь с потерями и трудностями и не цепляясь за комфорт, сможет прийти к финишу победителем. Все прочие мотивационные стратегии работают только в том случае, если у человека либо сильные, порой доходящие до фанатизма, заинтересованность и любовь к процессу, либо если на поддержание интереса не нужно тратить много сил и энергии, поскольку поставленная цель незначительна и нетрудозатратна.}

_{Один из самых главных секретов успешного достижения целей является очень безудержная настойчивость человека, способного, не считаясь ни с какими трудностями, начинать штурм целей каждый день. Это означает, что принимать решение добиться результата нужно не единожды, в начале пути, а многократно, на всех его фазах. Для того чтобы возобновлять решение, необходимо осознанное намерение достичь цели. Возобновляйте свое решение добиться цели ежедневно в течение длительного времени, настраивайте весь свой организм и психику на работу, сделайте усилия приятными и привычными. Без подобной настройки и повторения импульс намерения обязательно угаснет.}

_{Чтобы решение было твердым и неотвратимым, его нужно принимать не просто в голове на уровне логического убеждения. Правильное принятие решения предполагает вовлечение в дело всех своих ресурсов, включая и эмоции, и даже тело. Исследования показывают, что помимо главного органа целеполагания — головного мозга, у человека есть еще второй волевой центр — солнечное сплетение. Когда человек принимает волевое решение, область солнечного сплетения активизируется и подбрасывает, будто топливо, в умственный образ будущего результата вырабатываемую им жизненную силу. Эта научное открытие на эмпирическом уровне подтверждается достижениями йогов, которые на телесно-энергетическом уровне выделяют два волевых центра (чакры) человека:}

_{аджна — сознательный центр, находящийся в области межбровья, и манипура — энергетический центр, локализованный в области солнечного сплетения.}

_{Когда человек принимает правильное решение и доводит до конца свою работу, то обеспечивается синхронная активизация умственного центра межбровья и силового центра солнечного сплетения. Внимательно пронаблюдайте за собой. Ощущаете ли вы, что в процессе достижения цели с помощью волевых усилий вам помогает совместная работа двух центров: умственного и силового? Тренируя себя в совершении тех или иных усилий во имя поставленных целей, старайтесь задействовать в этом процессе все тело и, конечно, оба центра.}

_{В этом случае достижение жизненных результатов будет значительно более успешным. Например, вы принимаете то или иное решение. Пронаблюдай за собой, как вы это делаете? Вам достаточно просто поймать энергетический импульс и начать действовать или вам необходимо тщательно продумать все шаги и выстроить подробный план. Планирование —это очень важная вещь. Когда человек просто витает в облаках, создавая образы этих планов, но не собираясь их осуществлять, импульс к действию остается только в голове. Постарайтесь принимать решение таким образом, чтобы вы проживали его всем существом, чтобы тело отвечало порожденным мыслям, чтобы вы чувствовали изнутри упругий импульс, толкающий вас к действию и движению сквозь любые препятствия. Старайтесь сделать это своей привычкой, иначе вас победит привычка совсем другая — мечтать, но так и не приступать к делу, начинать и через какое-то время бросать. Сознательно создавайте в себе полезные привычки, включая привычку доводить все начатое до конца.}

_{Саморежиссура: цели и сценарии жизни}

_{«Пробивайся вперед: ничто на свете не заменит настойчивости. Ее не заменит талант — нет ничего обычнее талантливых неудачников. Ее не заменит гениальность — нереализованный гений уже стал притчей во языцех. Ее не заменит хорошее образование — мир полон образованных изгоев. Всемогущи лишь настойчивость и упорство». Джон Кулидж}

_{Лучше всего наблюдать влияние наших целей на нас, изучая сценарии человеческой жизни. Сам термин «сценарий жизни» в психологию ввел американский психолог Эрик Берн. С точки зрения этого автора человек принимает решение следовать тому или иному жизненному сценарию уже в раннем детстве, где-нибудь в районе от семи до десяти лет. Чем не цель, даже если человек в силу малого возраста принимает подобное решение полубессознательно?}

_{Можно представить жизненный путь человека в виде линии. Иногда он прямой, иногда извилистый — зигзаги, петли. Очевидно, что все повороты и отклонения от прямой траектории — результат того или иного нашего решения, то есть следствие новой цели. Даже в тех случаях, когда нашу судьбу на 180 градусов поворачивают некие серьезные обстоятельства, все равно наше решение (поставленная цель) играет очень большую роль — ведь без него и поворота не бывает. Сценарий нашей жизни складывают и большие цели, и самые маленькие, облепляющие сознание, как ракушки днище корабля. Последовательность нашего сценария определяют и серьезные цели, которые мы тщательно взвешивали и старались довести до конца, и цели обрывочные, незаконченные, пустяковые. Если этот целевой шлак мы генерируем в своей жизни постоянно и многократно, стоит ли удивляться, если наша жизнь не удалась?}

_{Проанализируйте все серьезные жизненные решения и цели, которые вы ставили перед собой с самого раннего возраста и до сегодняшних дней. Представьте, что каждая из целей была на что-то направлена, или, иначе говоря, имела свой вектор. Следующая цель либо продолжала первую, либо отменяла ее и поворачивала вашу дорогу совсем в иную сторону.}

_{Например, в старших классах вы хотели стать спортсменом и поступить в институт физкультуры. Но под влиянием родителей или друзей вы решили, что поскольку олимпийского чемпиона из вас не получится, то лучше стать юристом. Несколько лет упорных тренировок идут насмарку, и ваш жизненный путь круто разворачивается в ином направлении. Потом, учась на юрфаке, вы снова начинаете заниматься легкой атлетикой и выигрываете республиканские соревнования. Тренер предлагает вам заняться спортом профессионально. Вы соглашаетесь, и целый семестр тренируетесь почти каждый день. Казалось бы, вы вновь вернулись к прежней спортивной цели, но когда подходит время сессии, вы понимаете, что все запущено, и вас могут отчислить, невзирая на успехи в легкой атлетике. Вы снова начинаете учиться, с трудом сдаете сессию, втягиваетесь в учебный процесс, выправляете оценки и возвращаетесь к карьерным целям на почве юриспруденции. Естественно, по мере превращения в хорошего студента-юриста, вы теряете спортивную квалификацию.}

_{Спортивная мотивация отпадает и сохраняется только в виде занятий физкультурой, которой вы продолжаете заниматься для поддержания формы.}

_{Если вы покопаетесь в воспоминаниях, то, наверняка, к вам придут образы ваших прошлых решений. Вы можете представить свою жизнь в виде линии и посмотреть, каким образом принятые вами решения меняли ее векторы и превращали из прямой в извилистую кривую. Все извивы и сложные повороты судьбы создали вы сами, меняя цели, отказываясь от них или подменяя прежние новыми.}

_{Система Эрика Берна, наиболее подробно разработавшего тему сценариев жизни, утверждает, что решение следовать тому или иному сценарному плану не есть фатальная предопределенность — человек может отказаться от принятого решения и выйти из сценария на свободу. Но куда конкретно человек может выйти, а главное, как пел Высоцкий, что он будет делать со своей свободой?}

_{С моей точки зрения, нужно не просто отказываться от неудачных сценариев жизни переходя в некое состояние свободы, позволяющей жить без сценарных программ.}

_{Гораздо важней найти свой собственный истинный сценарий, свою главную, любимую, вдохновляющую цель, и следовать ей до конца. Это непросто, потому что, цитируя Ларошфуко, мы «до конца не понимаем, чего хотим». И тем не менее, единственная возможность победить свой негативный сценарий — это найти и реализовать сценарий позитивный, истинный, приносящий глубокое жизненное удовлетворение и счастье. Осуществление подобного сценария, в корне противоречащего прежнему, неудачному, замена сценария «жертвы» на сценарий «победителя» требует очень большой решимости, вбирающий в себя постановку и осуществление новой цели, которую надо не один раз вспоминать, проживать и осуществлять, вначале мысленно, а затем реально.}

_{Если вы хотите изменить неудачный сценарий, вам в первую очередь необходимо понять, чего вы хотите в принципе. Когда я работаю с клиентами на эту тему, то прошу каждого, кто хочет всерьез освободиться от неудовлетворяющей его программы детства, написать список своих жизненных целей. Каждый день, в течение 2-3 минут нужно спонтанно, не задумываясь о том, чтобы хорошо выглядеть в чьих-то глазах (и в своих тоже) писать все, что человек хочет в данный момент. Масштабные цели в этом списке вполне могут соседствовать с целями среднего и даже мелкого уровня. Выписывать все цели, которые есть в нашем сознании и подсознании нужно в течение 2-3 недель. Именно за такой период, которые мы хотим осуществить, систематизируются в нашей голове. Лишние — отпадают, слабые и случайные — уходят, и остаются только те, которые имеют право называться целями, а не просто эпизодически возникающими желаниями. Как правило, их у нас несколько. Проделав подобную работу, вы можете выбрать именно те цели, которые имеют отношение к жизненному сценарию, и попытаться понять, работают ли они на вашу главную цель или нет.}

_{Например, одна моя клиентка, планировавшая в течение двух недель 10-15 целей, увидела, что самыми стойкими и практически неизменными у нее остаются четыре цели:}

_{1) решить свою личную женскую проблему;}

_{2) стать начальником подразделения крупной коммерческой структуры, в которой она давно работала;}

_{3) достроить свою дачу;}

_{4) начать ходить на фитнес, чтобы сбросить лишний вес.}

_{Когда мы стали обсуждать с женщиной ее цели более подробно, то стало очевидно, что первая и самая важная (по признанию клиентки) цель мало осуществима в ближайшие годы, если одновременно с ней пытаться реализовать вторую и третью цели, которые поглощают практически все свободное время. В тоже время четвертая цель вполне достойна того, чтобы реализовать ее параллельно с первой.}

_{Женщина все-таки стала ходить на фитнес и в результате именно там и нашла свою судьбу.}

_{Когда человек ставит цель изменить целый жизненный сценарий, он по определению не может ограничиться повторением в уме какой-то одной целевой формулы:}

_{«Хочу этого!», «Желаю того!». Сценарий — это слишком серьезно. Его переписывание предполагает на самом деле осуществление множества более мелких целей, входящих в общий план достижений как средство или как конкретный маленький шаг на пути к чему-то более масштабному.}

_{Нередко бывает так, что человек мечтает о чем-то великом, но его триумфальное восхождение к вершинам останавливает страх перед маленькими целями и необходимостью рутинной работы. Если вы действительно хотите добиться каких-либо ощутимых результатов в любой сфере жизни, научитесь избавляться от страха перед маленькими целями, без которых все разговоры о больших достижениях будут пустой говорильней. Не бойтесь небольших вершин, если штурмуете Эверест. Помните мудрость древних китайцев: «Путь в тысячу ли начинается с первого шага». Дело еще в том, что маленькие шаги нередко меняют вектор устремлений. Проанализируйте свою жизнь с точки зрения закона «Благими намерениями вымощена дорога в ад». Надеюсь, вы еще не в аду, но, возможно, сильно отклонились от цели, делая меленькие ошибочные шаги. Все наши ежедневные бытовые решения и цели, которые мы ставим перед собой, не менее важны, чем цели фундаментальные!}

_{В психологии, рассматривающей тему жизненных сценариев, говорится о трех главных вариантах. Первый —сценарий «победителя» (того, кто реализовал свою мечту и осуществил все, что хотел). Далее — сценарий «побежденного» или «жертвы» (того, кто проиграл битву с судьбой и не сумел добиться того, к чему стремился). И, наконец, сценарий «не-победителя» (того, кто сумел прожить жизнь без явных неудач, но и не одержал ни одной яркой победы).}

_{Каждый из этих итоговых жизненных сценариев состоит из ежедневных и ежемесячных микро-сценариев, а те, в свою очередь, — либо из маленьких побед над собой, либо из постоянных уступок внешнему миру и собственным слабостям, либо из невыразительных осторожных шагов.}

_{Так чего же мы хотим на самом деле? Если мы делаем шаги, характерные для жертвы, или ежедневно ставим перед собой цели без привкуса победы, то мы в конце концов реализуем именно сценарии «побежденного» или «не-победителя».}

_{Изучите свой стиль жизни и общую ее целевую линию. Спросите себя, какой сценарий вы вольно или невольно осуществляете? Уточните, с помощью каких шагов и мини-целей вы реализуете свою жизненную программу? И если вы действительно хотите победы, успеха, самореализации, постижения своей персональной Сверхзадачи, начните побеждать себя в самых незначительных вещах, привычках и жизненных мелочах. Тогда ваши мини-цели превратятся в ступени лестницы, ведущей к вершине Главной Цели.}

_{Как практически работать с этой книгой: инструкция по применению}

_{Каждую главу второй и третьей части книги завершают подразделы чисто практического характера: «Стратегии, советы, упражнения и психотехники». Эти подразделы составлены таким образом, что многие из упражненийможно рассматривать одновременно и как жизненную стратегию и как полезный житейский совет.}

_{Совет обычно выполняется в конкретной ситуации, причем зона его применения ограничивается чисто внешним поведенческим уровнем. Вы сами решаете, когда нужно выполнять совет «откажитесь от негативных целей», приведенный в главе «Как реализовать нужную цель в нужное время?», а когда не нужно. В тоже время это и упражнение, которое можно делать специально, как закрывая глаза, входя в медитативное состояние и производя внутреннюю операцию по выбрасыванию целевого негатива, так и с открытыми глазами, составляя список отрицательных целей и отслеживая, чтобы они случайно не всплыли во время важного разговора.}

_{Работать с таким упражнением, как со стратегией, значит воплощать ее идею в виде своего последовательного поведения, постоянно тренируя себя и вводя эту практику в сознание и в подсознание как некий принцип отношения к миру, людям, обстоятельствам. Например, если вы решили сделать своей жизненной стратегией упражнение «Откажитесь от негативных целей» из главы 4 (во второй части книги) «Как реализовать нужную цель в нужное время?», вам необходимо создать внутри себя постоянное «я», убирающее этот негатив, как только он появляется в сознании. Это «я», ответственное за недопущение и ликвидацию негатива и отбрасывания ментального мусора, должно превратить практику в ваше постоянное поведение, во взгляд на мир, если хотите, в привычку.}

_{Но сам механизм отбрасывания негатива, разрушительных и пустых целей, к которым вы привыкли, есть уже психотехника и даже психотехнология. Она переводит идеи, ощущения и мысли, вызываемые этим упражнением, в свое сознание и во взгляд на мир, который постепенно становится вашим естественным достоянием и постоянным качеством. Если вы хотите, чтобы вы по-настоящему изменились, вам необходимо проделать это упражнение несколько раз, пока оно не откроет вам свои глубины и не позволит извлечь из них скрытый смысл и тайну, наилучшим образом влияющую на вас. Иначе говоря, вам нужно превратить это упражнение в вашу личную психотехнику и психотехнологию.}

_{Если вы научитесь превращать внешние, рассчитанные на короткую ситуацию советы в длительные жизненные стратегии, если вы сможете трансформировать предложенные упражнения в личные психотехники, извлекая из них глубинные, наилучшим образом работающие персональные психотехнологии, вы станете настоящими мастером жизни.}

_{Описанные в книге многочисленные упражнения и психотехники можно делать двумя основными способами:}

_{1. Статически: сидя на стуле или в кресле, закрыв глаза, расслабив тело и прокручивая в сознании рекомендуемые образы и мысленные действия;}

_{2. Динамически: идя по улице, ведя машину, сидя на заседании и даже общаясь с людьми, но при этом постоянно работая внутри себя с какими-то психотехниками.}

_{Первый способ вполне понятен, и его выполнять легче и привычнее. Правда, у него есть одно ограничение: людям, особенно тем, что живут в мегаполисе и ведут активную жизнь, становится все труднее находить время для регулярного выполнения практик саморазвития. Второй способ кажется более трудным. На первых этапах занятий это действительно так, поскольку у человека нет навыка сосредоточения на каких-то дополнительных мысленных операциях — хватило бы энергии на исполнение повседневной рутины. Однако второй способ психологической тренировки во время обычной жизни, работы, общения, перерывов между делами, ожидания чего-либо, вполне уместен — человеку обязательно нужно осознанно заполнять свое внутреннее время во время естественных пауз в течение дня. И если он не найдет в себе сил на это, то его сознание заполнится чем-то другим, маловажным и бессмысленным, и довольно ощутимый кусок его жизни будет безвозвратно потерян.}

_{Если вам хочется жить по-настоящему активной жизнью, научиться эффективно работать и полноценно восстанавливать силы, развить в себе необходимые качества, управлять функциями своего сознания и добиваться поставленных целей, заполните все ваши суточные паузы, которые вы считаете бросовыми (вроде стояния в пробках или в очереди), предложенными здесь упражнениями. Это будет один из самых лучших вариантов инвестирования энергии и усилий в самого себя. Приучайте себя к постоянному внутреннему движению и росту.}

_{Можно сравнить первый и второй способы выполнения упражнений со статической и динамической медитацией. Первую лучше делать каждый день, затрачивая на свое занятие от 15 минут до одного часа. Это будет намного полезнее, чем заниматься практиками один раз в неделю по 10 часов подряд. Но динамическую медитацию можно делать хоть 16 часов в сутки. Короче говоря, любая статика очень эффективна, но ограничена во времени, а любая динамика может быть очень длительной, но не столь сильна по прямому эффекту и силе воздействия. Сочетая статические и динамические практики саморазвития, вы сможете достичь отличных результатов.}

_{Если найдете полчаса каждый день для тренировки сознания и психики, а во время вынужденных пауз, составляющих, согласно исследованиям, не менее 3 часов в день, будете также практиковать методы саморазвития, то уже через месяц вы почувствуете ощутимую пользу.}

_{Каждодневность выполнения упражнений — непременное условие успеха. Вы находитесь в положении балерины, которая должна тренироваться каждый день, или в ситуации человека, изучающего иностранный язык, заниматься которым нужно не меньше часа в день в течение года-двух, а потом постоянно держать себя в форме с помощью живой разговорной практики. Только так вы станете продвинутым пользователем уникального супер-компьютера — своего мозга.}

_{Сколько упражнений брать для освоения на полчаса тренировки? С моей точки зрения, за полчаса можно освоить не более двух-трех упражнений, то есть, по 10-15 минут на каждое. Но постепенно тренируясь, вы научитесь «сжимать» и автоматизировать какие-то упражнения или группы упражнений, доведя их выполнение до двух-трех минут. Кстати, последовательность изложения целого ряда упражнений в одной главе не означает, что вам нужно три месяца осваивать все упражнения одного класса (например, психотехники общего целеполагания) и только потом переходить к психотехникам, повышающим вашу способность к обучению или финансовый интеллект.}

_{Такой путь будет слишком долгим. Вы просто выбираете то упражнение в главе о целеполагании, которое вам понравилось, добавляете к нему второе упражнение из главы об умении учиться или о счастье (то, которое показалось наиболее интересным), и ежедневно тратите на овладение каждым из них примерно по 15 минут.}

_{Через 21 день (три недели) таких тренировок алгоритм упражнений войдет в ваши плоть и кровь и станет для вас автоматическим, естественно вызывающим из глубин психики нужное психическое состояние. Затем вы добавляете к вашей практике третье упражнение, направленное на развитие внимания, укрепление памяти или на гармонизацию эмоциональной сферы. На первые два упражнения вы будете тратить уже не по 15 минут, а по 5-10 минут, а 15-20 минут посвятите воспитанию в себе нового навыка, развивающего внимание или умение вызвать и удерживать положительные эмоции. Вы потренируетесь еще три недели (21 день), а потом сожмете практику целеполагания, умения учиться и улучшения настроения до 5-10 минут.}

_{Остальные 20-25 минут можете отрабатывать любые другие упражнения — тренировать осознанность, позитивное мышление, память, упражняться в самонаблюдении, укреплять волю, умение удерживать положительные образы и эмоции, медитировать. Через три недели можете поменять упражнения на другие и тренировать себя сколько нравится — простор для творчества безграничный. Но в любом случае, перед выполнением разных психотехник важно расслабиться на физиологическом уровне и зарядить себя жизненной силой. При высокой тренированности на подобную настройку у вас будет уходить всего лишь несколько минут.}

_{Как нужно применять динамические упражнения, так называемые практики с открытыми глазами? Вы можете использовать принцип заполнения временного интервала одним упражнением. Например, вам предстоит поездка в метро: 10 минут по одной ветке, 5 минут перехода и ожидания поезда, и еще 15 минут по другой ветке. Чтобы не терять времени зря, можете попробовать следующую комбинацию. Первые 10 минут вы расслабляете мышцы всего тела и достигаете релаксации, во время 5-минутного интервала повторяете какую-либо позитивную словесную аффирмацию и последние 15 минут тренируетесь в умении концентрироваться на цели в той или иной сфере.}

_{Заполняйте тренировкой и другие паузы, неизбежные в городской жизни, — ожидание врача, стояние в очереди, время нахождения в автомобильной пробке.}

_{Постепенно вы научитесь использовать промежутки внутреннего времени, которые люди обычно тратят впустую, заполняя их созидательным внутренним действием.}

_{Вы сами поразитесь эффекту. Ощущение истощающей скуки и бессмысленности существования постепенно уйдет. Его заменит глубоко позитивное, радостное чувство возрастающей внутренней силы.}

_{Однако не превращайте упражнения, которые вы делаете с открытыми глазами, в тяжкую обязаловку, которую сознание воспримет как насилие над собой. Мягкое усилие, сопровождающее упражнение, должно приносить вам радость. Когда это чувство станет устойчивым, измените психологическую тренировку. Займитесь внешними, жизненно важными делами. Скажите себе, что к упражнениям вы вернетесь позже, когда снова почувствуете потребность в развитии.}

_{Сколько времени нужно, чтобы какой-либо навык саморегуляции стал автоматическим, и вы входили бы в нужное состояние быстро, легко и без напряжения? Все зависит от того, до какой степени вы хотите овладеть этой наукой: до начального, до среднего или до продвинутого, мастерского, уровня. Потому решите, какого уровня вы хотите достичь? Согласны ли вы на период от полугода до года ввести в свою жизнь практику ежедневных занятий (30-50 минут), чтобы подняться хотя бы на средний уровень? Кстати, чтобы удержаться на этом уровне в течение всей жизни, потребуется делать примерно 20-30-минутную тренировку каждый день, плюс применять медитацию с открытыми глазами и заполнять сознательными усилиями большинство пауз в работе и в общении. Определите степень своей готовности меняться и действуйте. Все в ваших руках.}

_{Сколько раз нужно повторять упражнение, чтобы оно ушло в подсознание, как в почву, и потом взошло из нее в виде законченного навыка? Общих рецептов здесь нет, но психология утверждает, что положительное словесное утверждение, или аффирмация (о ней поговорим позднее), превращается в ваше внутреннее устойчивое качество, или в навык, в том случае, если она была повторена не менеетысячи раз. Потому практикуйте полюбившиеся вам упражнения как можно чаще, и они постепенно станут упорядоченной частью вас самих.}

_{Однако среди описанных навыков саморегуляции и управления собой есть такие, которые не поддаются механической автоматизации. Они требуют сознательного и творческого отношения к их выполнению. Их каждый раз нужно проделывать как бы заново, с нуля, с полным осознанием всего процесса исполнения, привнося в них дух творчества и перфекционизма (стремления сделать их как можно совершеннее). К таким практикам относятся упражнения, повышающие энергетический потенциал, обостряющие восприятие, пробуждающие чувство радости, интуицию и креатив, и, конечно, вершина саморегуляции — практика сознательного самонаблюдения и самовспоминания, или Присутствия Духа. Тончайший процесс наблюдения за собой, познание себя и управления собой невозможно автоматизировать. Можно включить программу пробуждения вашего внутреннего наблюдателя в определенных ситуациях, например, в минуты опасности или через какое-то время в течение дня.}

_{Но удержать осознанность можете только вы сами. Именно в этом сочетании осознанности и спонтанности, бодрствования и автоматического включения программы и заключается прелесть саморегуляции, ее тайна и перспектива развития. Будьте и сознательными, и спокойными одновременно — в этом залог вашего успеха на пути совершенствования, овладения собой и наукой достижения цели.}

_{Вопросы для самопроверки}

_{и работы над собой}

_{1. Какие цели вам присущи и какова иерархия их значимости (рейтинг целей)?}

_{2. К какому из четырех типов целеполагания вы себя отнесете?}

_{3. По каким причинам лично вы чаще всего не достигаете поставленных целей?}

_{4. Какими методами вы лучше всего освобождаетесь от негативных, ненужных для вас целей? Какие методы вам даются труднее всего?}

_{5. Каким алгоритмом постановки своих целей вы чаще всего пользуетесь? Как вы отличаете в себе мотивацию от воли и какая стратегия из этих двух быстрее всего приводит вас к результату?}

_{6. Как связаны ваши повседневные цели с главным сценарием вашей жизни, который вы в себе осознали?}

_{Глава 2.}

_{Великие люди и великие цели}

_{«Кто такой сверхчеловек? Тот, кто способен возвыситься над поглощенным материей, внутренне раздробленным человеческим эго и обрести себя, цельного и обоготворенного, в божественной силе, божественной любви и радости и божественном знании». Шри Ауробиндо}

_{Целеустремленность великих: покой нам только снится!}

_{«Слово становится делом, если оно рождено великой душой». Н. Казандзакис}

_{Ощущали ли вы когда-нибудь весь огромный потенциал, который таит в себе состояние целеустремленности? Целеустремленность задает вектор движения к цели и помогает расчистить каждый свой день от хлама второстепенных или вовсе ненужных дел. Она дает возможности для преодоления преград. Она дарит вам успех в делах. Она освобождает от сомнений и колебаний. Она дает радость осознанности каждого поступка. И именно она превращает простых смертных в великих созидателей, преобразователей мира, гениальных творцов, изобретателей, первооткрывателей и полководцев, внесших вклад в историю и эволюцию человечества. Именно энергия целеустремленности была их «внутренним двигателем».}

_{В этой главе мы обратимся к историческим фактам и вспомним о некоторых конкретных чертах характера и особенностях образа жизни гениев, значительных и талантливых личностей, которые добивались в своей области впечатляющих результатов. Без целеустремленности, без вдохновляющей цели, которую они перед собой ставили, им бы не удалось раскрыть свои потенциальные дарования, реализовать глобальные задачи. Причем в данном контексте очень важен масштаб цели. Чем крупнее личность, тем более значимых результатов она добивалась, продолжая завоевывать новые высоты.}

_{Конечно, с психологической точки зрения, в этих случаях можно говорить об определенном личностном перекосе, и даже о некоторой дисгармонии. Нередко цель настолько овладевала человеком, что все остальное отодвигалось на второй план, казалось маловажным.}

_{Приведу хрестоматийный случай, который произошел в Швейцарии в 1914 году. Однажды Ленин вместе с Крупской поднялись на прекрасный холм. Надежда Константиновна рассказывает: «Усаживаемся на самой высокой точке.}

_{Ландшафт беспредельный, неописуемая красота красок. Я настраиваюсь на высокий стиль и уже готова декламировать Шекспира, Байрона. Смотрю на Владимира Ильича: он сидит, крепко задумавшись, и вдруг выпаливает: “Проклятые меньшевики, опять они плетут свои интриги! ”».}

_{То есть человек 24 часа в сутки был настолько погружен в свои размышления о революции, что не замечал ничего вокруг. В конце концов он ее совершил, вмешался вход истории и перевернул мир. Конечно, можно по-разному относиться к этой исторической фигуре, кто-то восхищается Лениным, кто-то ненавидит, но не признавать колоссальный масштаб его личности невозможно. Вождь мирового пролетариата был целеустремлен до фанатизма и очень силен психологически — мог повести за собой целые народы и переубеждать идейных противников во всем мире.}

_{Подобная повышенная концентрация, если хотите, зацикленность, на какой-то идее или цели, как правило, вызывает слепоту относительно всего остального. Бескомпромиссная установка на непременное достижение результата мешает не только любоваться природой и наслаждаться жизнью, но и притупляет проявление простых человеческих чувств. Но зато результат, в данном случае — революция на шестой части суши, впечатляющ.}

_{Иными словами, чем-то всегда приходится жертвовать.}

_{В феномене гениальности главное — не талант идаже не обстоятельства, хотя они играют огромную роль.}

_{Великие цели достигаются благодаря колоссальнейшему трудолюбию. Уместно вспомнить популярный афоризм:}

_{гений — это 99% терпения и только один процент вдохновения. Когда выдающиеся люди формулировали свою цель, они продумывали ее в деталях, представляли очень ярко и отчетливо. Осознав в раннем возрасте одну, но пламенную страсть к определенному роду деятельности, они никогда не отклонялись от раз и навсегда выбранной траектории. Впоследствии они только достраивали, совершенствовали свою цель, но не отказывались от нее, в отличие от обычных людей, которые в течение жизни часто и хаотично меняют направления своей деятельности.}

_{Кроме необыкновенного упорства, великие и знаменитые умели уловить волну эпохи, некий запрос времени, общественную потребность, и, соединяя себя с ней, персонально ее воплощали. Каждый чувствовал свою ведущую силу по-разному. Например, Наполеон говорил, что он ощущает свою звезду, которая его ведет от победы к победе. Его цель была столь вдохновляющей и мобилизующей, что ему удавалось преодолеть сопротивление целых народов. Как правило, выдающийся человек выдерживает и великую конкуренцию. И в своих областях он несмотря ни на что оказывается первым.}

_{Чрезвычайно целеустремленными людьми были военные начальники, крупные государственные деятели, политики, великие завоеватели, такие, как Александр Македонский, Карл Великий, Чингисхан, Тамерлан, Наполеон. Все эти масштабные фигуры были достаточно жесткими, даже жестокими, но были заряжены импульсом расширения жизненного пространства во имя своей нации. Это было их насущной жизненной потребностью. Они буквально дышали огромным желанием расширять территориальные границы своего народа, и ради этого шли на все. В связи с этим можно вспомнить славных полководцев Суворова, Кутузова, который сначала оборонялся, а затем наступал и победил, генерала Ермолова. Они были людьми цели. И пока они присутствовали в истории своего отечества, это пространство им подчинялось, и никакая внешняя сила не могла на него посягнуть. Это была их миссия, и они ее успешно выполняли, во что бы то ни стало.}

_{Все мы прекрасно знаем, какой целеустремленностью и упорством отличались великие ученые. Прежде чем совершить прорыв в науке, сделать значимое открытие, они проделывали тысячи экспериментов.}

_{Вспомним, к примеру, Архимеда, который с такой жадностью изучал все, что имеет отношение к механике, что даже забывал о пище. Он постоянно что-то чертил и настолько был поглощен этим процессом, что когда враги вошли в его город, спокойно продолжал свое занятие, не обращая на них никакого внимания.}

_{Огромной сосредоточенностью, доходящей до фанатизма, отличался Исаак Ньютон, который не только создал физику, но посвятил себя и другим наукам, астрономии и даже теологии — изучал Библию, писал на религиозные темы. Чтобы оценить его трудолюбие, вспомним его высказывание в 85 летнем возрасте: «Я стал лентяем, и вчера по случаю воскресного дня проспал с 11 часов вечера до 8 утра». При этом ему оставалось жить всего несколько недель.}

_{Образцом целеустремленности был Михаил Ломоносов, увековечивший себя созданием российской Академии наук. Как известно, по происхождению он был простого происхождения, однако благодаря талантам и усердию его имя ярко воссияло на небосклоне российской научной элиты, даже сама императрица благоволила ему. Родственники ученого отмечали, что будучи полностью погруженным в научные изыскания, Ломоносов мог неделями обходиться без достаточной еды и питья, довольствуясь лишь куском хлеба с маслом да кружкой кваса.}

_{Беспрецедентной работоспособностью славился Дмитрий Менделеев, который был не только химиком, но и философом, демографом, увлекался поиском русской идеи, а в историю вошел, конечно, благодаря своей таблице химических элементов. Ученый терпеливо работал над этой целью всю жизнь, накапливая идеи, пока наконец количество не перешло в качество и не настал его звездный час. Целую ночь ученый простоял у конторки, за которой обычно писал, лишь под утро, предельно утомленный, не раздеваясь, повалился на диван, и в этот момент ему привиделась таблица. Он проснулся, на первом попавшемся листке бумаге набросал столбики элементов, и с радостью понял, что это то, что нужно.}

_{Известный исследователь-биолог Жорж Кювье до того, как стал знаменитым ученым, занимался репетиторством у графа. И как только у него появлялись хотя бы пять свободных минут, он тут же присаживался и, мгновенно включаясь в работу, продолжал мысль, прерванную несколько дней назад. Причем обходился без черновиков и всегда писал набело — и за письменным столом, и в карете, и во время трапезы. Впоследствии он создал научные труды, обессмертившие его имя.}

_{Американский ученый Эдисон зарегистрировал несколько тысяч изобретений. Каждый день он работал, как одержимый, без остановки, словно в его сознание была встроена некая программа свыше, и он ее добросовестно отрабатывал. До 50 лет Эдисон работал примерно по 19,5 часов в сутки, затем сократил это время на полтора часа и трудился по 18 часов. Когда сильно уставал, засыпал прямо на письменном столе, положив голову на книгу. Просыпаясь, в любое время дня и ночи мог сразу же продолжить свои открытия, которые затем скрупулезно регистрировал.}

_{Чрезвычайно целеустремленным был конкурент Эдисона, знаменитый серб Никола Тесла, один из самых загадочных ученых ХХ века, в одиночку штурмовавший тайны вселенной, первым открывший радиовещание и переменный ток. Есть версия, что Тесла разгадал загадку телепортации и создал установку-генератор для мгновенного перемещения объектов через эфир, а может быть, даже и машину времени!}

_{Он мог буквально жонглировать шаровыми молниями, и от него исходил столь мощный энергетический импульс, что люди физически ощущали в его присутствии электрическое потрескивание. Этот человек-загадка обладал потрясающей энергетикой, благодаря чему мог спать всего два часа в сутки — все остальное время работал.}

_{Великие писатели не уступали в целеустремленности ученым. Огромной работоспособностью обладали такие знаменитые французские литераторы, как Золя, Флобер, Бальзак — последний писал ночами, держался только за счет кофе, много курил и лишь эпизодически отвлекался на собственные любовные романы. И не могло быть иначе — ведь его целью было создание колоссального памятника истории нравов своего века — написание 143 романов, хотя за 51 год своей жизни он успел закончить «лишь» 95. Работал как вол и Эмиль Золя — тщательно собирал материалы, слыл скрупулезным быть писателем, а чтобы победить свои усталость и лень, он даже иногда привязывал себя к стулу.}

_{Глава 2. Великие люди и великие цели}

_{Известный факт, что Лев Толстой с помощью Софьи Андреевны шесть раз переписывал «Войну и мир», сам по себе впечатляет. 90 томов собрания его сочинений —красноречивое доказательство того, каким величайшим тружеником он был. Свой титанический труд он посвятил тому, чтобы показать внутренний мир человека, раскрыть тайну его назначения. «Если разум не указывает тебе твоего места в мире и твоего назначения, то знай, что виновато в этом не дурное устройство мира, не твой разум, а ложное направление, которое ты дал ему», — писал Толстой. Это был человек со встроенным чувством огромной Сверхзадачи, и его целеустремленность позволяла ему сворачивать горы.}

_{Очень напряженно работал и Федор Михайлович Достоевский, один из главных русских психологов-писателей. Загнанный в угол кредиторами, он писал свои романы в очень сжатые сроки, проделывая титаническую духовную и творческую работу и создавая новую концепцию человека как носителя «двух бездн». Как ни странно, долговые и редакционные обязательства невероятно стимулировали его художественные и духовные искания и помогли выкристаллизовать, например, такую глубокую формулу человеческой Сверхзадачи: «Высшая идея на земле лишь одна, и именно идея о бессмертии души человеческой, ибо все остальные “высшие” идеи жизни, которыми может быть жив человек, лишь из одной ее вытекают». А к вопросу о целеполагании — не могу отказать себе в удовольствии процитировать еще два высказывания Достоевского: «Лень, как заразу, каждый должен в себе искоренять. Это его главный враг». И: «Кто наметит себе цель в жизни и старательно будет к ней стремиться, тот всегда ее достигнет».}

_{Даже «наше все» — Александр Сергеевич Пушкин —гений от Бога, нередко, по его собственному признанию, предававшийся сонной неге, был величайшим тружеником, о чем свидетельствуют его многочисленные черновики. Наблюдая и изучая себя, «парадоксов друг» подмечал и такое: «Цели нет передо мною:}

_{Сердце пусто, празден ум,}

_{И томит меня тоскою}

_{Однозвучный жизни шум»,}

_{но ясно осознавал и прямо противоположное:}

_{«Восстань, пророк, и}

_{виждь, и внемли,}

_{Исполнись волею моей}

_{И, обходя моря и земли,}

_{Глаголом жги сердца людей».}

_{Когда он находился в}

_{состоянии Потока — под сенью Муз и пророческим Лучом Высшей Воли, то работал запоями, по нескольку месяцев не отрываясь от письменного стола.}

_{Из советских писателей невероятной сосредоточенностью отличался Александр Исаевич Солженицын, который, как известно, значительную часть произведений создал в голове, так как, находясь в лагере, не имел возможности фиксировать свои мысли на бумаге. Он так организовал свое сознание, что смог написать многие главы своего знаменитого «Архипелага ГУЛАГ» в уме, не имея перед глазами всей книги, ибо знал, что ее уничтожат органы.}

_{Писатель показывал потрясающие образцы трудолюбия (до 85 лет работал по 16 часов в день, после 85 лет — по 8 часов), вел жизнь затворника, обходился без светской жизни, очень много и упорно творил. (Некоторые историки и политологи считают, что приверженность Солженицына антикоммунистической идее была излишней и проявилась в его главной книге столь сильно, что ее разрушительный пафос сыграл негативную роль в разрушении великого государства.)}

_{Неутомимыми тружениками были не только писатели, но и выдающиеся музыканты. Петр Чайковский часто говорил, что работает, как сапожник, неустанно, изо дня в день. Не щадил себя и Федор Шаляпин, который не только постоянно разучивал оперные партии, но и рисовал, делал эскизы, выучил несколько языков, был человеком колоссальной целеустремленности и вкладывал много сил в свое профессиональное самосовершенствование. Знаменитый русский художник Александр Андреевич Иванов работал над своим живописным полотном «Явление Христа народу» 20 лет.}

_{Глава 2. Великие люди и великие цели}

_{Честолюбивый Микеланджело, конкурировавший с Рафаэлем и Леонардо да Винчи, работал, сжигая себя, но, несмотря на это прожил долгую жизнь титана. «Сикстинскую капеллу» он создавал в полном уединении в течение нескольких лет. Его вдохновлял беспрецедентный замысел сделать нечто великое, что потрясет потомков. У него это получилось: он сотворил величайший шедевр всех времен и народов. Великий художник работал над фресками в Сикстинской капелле на лесах, запрокинув голову назад.}

_{Работа была адской и длительной. В результате художник на какое-то время стал калекой: у него не опускалась голова. Для него было невозможно прочесть простое письмо, не подняв его над головой. Однако ни на мгновение он не пожалел о том, что случилось. Его воля, направленная к великой цели, помогла преодолеть личные муки: он продолжал работу и завершил ее. Человечество с благодарностью вспоминает имя художника, создавшего неповторимый шедевр. А преодолеть физические муки ему помогало волевое напряжение и понимание смысла всего, что он делал.}

_{Вдохновляющая цель вела и археолога Шлимана, который в течение длительного времени занимался бизнесом, чтобы накопить средства на поиски Трои. В конце концов, судьба его вознаградила за несколько десятков лет потраченных усилий — легендарный город был найден и раскопан!}

_{В высшей степени целеустремленными людьми были, разумеется, и многие крупные бизнесмены. Впрочем, к этим персоналиям мы вернемся позже, когда будем говорить об успехе в бизнесе. Без четко поставленной цели разбогатеть, стать миллионером, ничего в бизнесе не добьешься. И Рокфеллер, и Форд, и наш современник Билл Гейтс работали, как сумасшедшие, и именно эта невероятная увлеченность делом привела впоследствии к созданию баснословных капиталов.}

_{Ничто так не закаляет характер, как спорт. Чемпионами не рождаются, ими становятся. Сначала возникает мечта, затем она трансформируется в цель. Культурист с мировым именем Шварценеггер прежде стал таковым в своем воображении. Когда он из Австрии отправился покорять Америку, то представлял себя с мощными накачанными мышцами в окружении сотен и тысяч восхищенных людей, что впоследствии полностью материализовалось благодаря его силе воли.}

_{Не менее важен, чем цель, и тот образ жизни, который помогает ее осуществить. Великие каждый день продолжали делать усилия, снова и снова воскрешали в себе первоначальный импульс устремления, искали новые средства для достижения своей цели. Это проявлялось в упорной ежедневной работе. Наполеон спал, как известно, не более 4-х часов в сутки. Он не только завоевывал новые территории, но и создавал французскую государственность и новые общеевропейские ценности.}

_{И по сей день функционирует система права, основанная на знаменитом кодексе Наполеона, к идеям котороговосходят конституции современных демократических государств Европы.}

_{Необычайно трудолюбивым человеком был основатель марксизма Карл Маркс, который работал над своим «Капиталом» 30 лет, переработав колоссальное количество книг, и сделал открытие по поводу прибавочной стоимости, актуальность которого не утратилась и в наше время.}

_{Сегодня мир переживает новый ренессанс марксистской мысли. Маркса цитируют и на Востоке, и на Западе. Его труды положены в основу идеологии не только коммунистических партий, но и движения антиглобалистов, и левых социалистических течений. Многие представители крупного капитала признают его гениальный вклад в развитие мировой экономической мысли.}

_{Великие люди не щадили себя, не боялись перенапряжения, много работали, мало спали. Но их спасало от нервного и физического истощения то, что они получали от своего творчества удовольствие и видели в нем высший смысл. Иными словами, им было интересно, в противном случае они бы угасли очень рано.}

_{Иногда для того, чтобы держаться в форме, им приходилось заниматься физическим развитием. Некоторые из них имели от рождения слабое здоровье: Гете и Лев Толстой серьезно болели в молодости, но тем не менее, систематически тренируя себя, закаляя свой дух, развивая волю, они справлялись с физическими недугами и доводили дело до конца. Интересен опыт Михаила Зощенко, описанный им в книге «Возвращенная молодость», который помог ему преодолеть депрессию, чуть было не закончившуюся безумием.}

_{Известный врач Николай Михайлович Амосов тренировал себя до 95 лет, занимался с гантелями, экспериментировал над собой, изменял параметры состояния своего организма и воспитывал сверхвыносливость.}

_{Интересен феномен Александра Александровича Любищева, ученого-математика, который поражал колоссальной начитанностью и писал на исторические темы.}

_{Он поставил перед собой цель прочитать всю классику мировой литературы, и хронометрировал свое время. С 26 лет до 76 он тщательно фиксировал все свои действия, чтобы потомкам было понятно, какой огромный труд по самообразованию человек задействовал. Он изучал иностранные языки, наговаривал книги, создавал научные труды и оставил человечеству зримый пример мощного тайм-менеджмента.}

_{Бывали случаи, когда чрезмерная напряженная деятельность приводила к избыточному утомлению и, в конце концов, к раннему уходу. Но в основном многие великие люди, несмотря на титаническую деятельность, прожили довольно долгую жизнь. Для наглядности приведем небольшую статистику. Кант прожил до 81 года, Лев Толстой — до 82, Бунин — до 83, Галилей — до 73, Шеллинг — до 80, Пифагор — до 76, Сенека — до 70, Гете — до 82, Ньютон — до 84, Фарадей — до 77, Пастер — до 74, Дарвин — до 73, Платон до — 81, Сен-Симон — до 80, Эдисон — до 82, Павлов — до 87.}

_{Они жили долго, чтобы успеть воплотить свою цель.}

_{Их увлекала сама масштабность проектов и целей. Кто-то творил очень размеренно, кто-то работал порывисто, запоями, но главное, что в конце концов задача была выполнена. Некоторые гении — Пушкин, Лермонтов, Моцарт — по каким-то таинственным законам ушли молодыми. Как правило, их уничтожает среда, которая не терпит всего, что выделяется на сером фоне.}

_{Многими достижениями великих ученых и деятелей искусства мы с вами, дорогой читатель, пользуемся каждый день. Примеры их жизни и творчества впечатляют и вдохновляют. Пусть мы не обладаем одаренностью такого масштаба, но бездарных людей не бывает, каждый человек располагает неисчерпаемыми внутренними ресурсами, надо только попытаться их раскрыть. Безусловно, каждый может совершить в своей жизни что-то значительно большее, чем реально реализует. Никто не может нам помешать ставить перед собой благородные увлекательные цели, которые ведут к новым горизонтам.}

_{Научно доказано, что вдохновляющая цель увеличивает, продляет жизнь, мобилизует внутренние ресурсы и, образно говоря, помогает сказку сделать былью. Важно не отклоняться от намеченного пути из-за временных трудностей или неизбежных препятствий и любить свое дело.}

_{Когда усталость валит вас с ног, и вам хочется все бросить, продолжайте проявлять активность несмотря ни на что, так как именно в этот момент вам может открыться что-то значительное. Возможно, вы совершите открытие или к вам придет творческое озарение. Но чтобы это произошло, надо ежедневно культивировать в себе несгибаемую настойчивость, ставить цели, выходящие за рамки сугубо личной выгоды. Важно делать что-то значительное для людей, служить миру.}