АННОТАЦИЯ

_{Тема достижения цели интересна сегодня практически всем людям, поскольку она касается судьбы каждого человека.}

_{Как научиться правильно ставить цели и понимать, какие из них соответствуют нашей внутренней природе, а какие чужеродны и вредны для нас?}

_{Как научиться делать правильный выбор между важными и срочными целями и всегда доводить до конца задуманное?}

_{Как нужно работать над собой, чтобы победить свою лень и научиться переживать радость в процессе преодоления препятствий?}

_{Как использовать интуицию, для того чтобы заставить любую случайность работать на нашу цель?}

_{Как изменить сценарий своей жизни благодаря достижению масштабных жизненных целей и реализовать свою духовную Сверхзадачу?}

_{Книга известного практического психолога — консультанта, коуча, тренера и специалиста по позитивным изменениям Сергея Ключникова «Достижение цели: квантовый подход» поможет ответить на эти и другие вопросы и приблизит читателя к успешной реализации важных для себя целей.}

 

_{Прочитав ее, человек узнает о целеполагании немало интересной и практически полезной информации.}

_{Особую ценность книге придает описание таких новых, почти неизвестных для российского читателя направлений саморазвития человека, как ноэтика и квантовая психология.}

_{Знакомство с ними поможет каждому человеку развить в себе такие качества, как осознанность, целеустремленность, мастерская концентрация внимания на нескольких целях, стремление к совершенству.}

_{Квантовый поход к достижению цели развивает в человеке умение использовать интуицию и правополушарную активность мозга, а также способность человека притягивать так называемые случайные факторы в жизни, превращая их в удачу, победы и достижения.}

_{Книга содержит множество интересных историй и примеров из консультативной практики С. Ключникова, посвященных теме целеполагания, а также больше ста авторских упражнений, методик и психотехник, помогающих активизировать потенциал сознания и более успешно достигать запланированных результатов.}

_{Книга будет интересна не только профессиональным психологам, философам, бизнесменам, но и самому широкому кругу людей, заинтересованных в достижении поставленных целей.}

_{ОГЛАВЛЕНИЕ}

_{Часть первая}

_{Мастерство целеполагания}

_{Предисловие........................................................................................................ 13}

_{Глава 1.Психология достижения цели........................................................................ 23}

_{Цель и ваша индивидуальная Сверхзадача................................................ 23}

_{«Рейтинг» целей: какие из них самые нужные?......................................... 28}

_{Четыре типа целеполагания: определите, кто вы?.................................... 37}

_{Загадка фиаско: почему мы не достигаем поставленных целей?............ 41}

_{Чистка авгиевых конюшен: как освободиться от негативных целей?... 46}

_{Законы целеполагания: учимся формулировать свои цели…………….. 49}

_{Целевая интуиция: технология работы с неизвестными}

_{Препятствиями…………………………………………………………………51}

_{Цель, мотивация и воля: творческий подход.............................................. 53}

_{Саморежиссура: цели и сценарии жизни..................................................... 58}

_{Как практически работать с этой книгой:}

_{инструкция по применению.......................................................................... 63}

_{Вопросы для самопроверки и работы над собой....................................... 70}

_{Глава 2.}

_{Великие люди и великие цели......................................................................... 71}

_{Целеустремленность великих: покой нам только снится! …………….....71}

_{Давний спор Востока и Запада: деловитость или недеяние?.................... 83}

_{Русское народное целеполагание: широк человек..................................... 88}

_{Вопросы для самопроверки и работы над собой........................................ 94}

_{Глава 3.}

_{Наука ХХI века о целедостижении:}

_{Ноэтика и квантовая психология об энергии внимания..............................95}

_{Цели и работа нашей психики........................................................................ 95}

_{Тайны мозга и целеполагание........................................................................ 99}

_{Ноэтика: новейшая парадигма сознания, эволюции и целеполагания..109}

_{Как можно смотреть на мир: три позиции ноэтики.................................. 120}

_{Квантовая психология: правополушарная стратегия жизни.................. 125}

_{Homo Noeticus (Ноэтический человек)......................................................... 135}

_{Ноэтика и кризис: новые возможности для квантового сознания……. 137}

_{Ноэтический интеллект: искусство системного восхождения к совершенству………………………………………………………………..…139}

_{Ноэтическая саморегуляция: достижение целей через полноту самоовладения............................................................................................... 146}

_{Вопросы для самопроверки и работы над собой..................................... 166}

_{Глава 4.}

_{Внимание как главное условие достижения}

_{цели: Сила намерения и сосредоточенности............................................168}

_{Творящая сила внимания и его виды....................................................... 168}

_{Энергетика и внимание: секреты концентрации.................................... 176}

_{Целевые аффирмации: технология позитивного самоубеждения........ 186}

_{Вопросы для самопроверки и работы над собой..................................... 195}

_{Часть вторая}

_{Цели и целое: стратегия управления}

_{мечтами и замыслами}

_{Глава 5.}

_{Как реализовать нужную цель в нужное время?......................................199}

_{Общий алгоритм достижения цели............................................................ 199}

_{Принятие решения о движении к цели: правило 15 секунд................... 209}

_{Содержание 5}

_{Искусство целевого тайм-менеджмента: сортировка целей и сроков.. 211}

_{Управление внутренним временем: учимся планировать……………...218}

_{Цель момента, временного периода, жизни и духовная Сверхзадача.. 221}

_{Вопросы для самопроверки и работы над собой...................................... 225}

_{Практикум целеполагания: советы, упражнения, психотехники.......... 226}

_{Ключ к активизации упражнений................................................................226}

_{1. Список стратегических целей...................................................................227}

_{2. Проверьте список........................................................................................228}

_{3. Ревизия нереализованных целей................................................................228}

_{4. Какие цели вы реально осуществляете каждый день?..........................229}

_{5. Куда приводят мечты?..............................................................................230}

_{6. Ваши прошлые цели и степень удовлетворенности ими.....................231}

_{7. Система целей: как они связаны?.............................................................231}

_{8. Из чего состоит сама цель?......................................................................232}

_{9. Откажитесь от негативных целей.........................................................234}

_{10. Усильте цель..............................................................................................235}

_{11. Постройте лестницу целей.....................................................................236}

_{12. Постановка целей в бытовых ситуациях….………………..................236}

_{13. Определите цели других людей................................................................237}

_{14. Попросите благословения........................................................................238}

_{15. Отпустите цель.......................................................................................239}

_{16. Соединение целей......................................................................................239}

_{Глава 6.}

_{Воспитание жизненного мастерства:}

_{Приобретайте новые навыки!..................................................................... 241}

_{Ноэтика о психологии адаптации и обучении ......................................... 241}

_{Непрерывное обучение и самообучение: как этого достичь?................ 242}

_{Целеполагание и мастерство...................................................................... 246}

_{Вредные привычки: расчищаем почву..................................................... 252}

_{Вопросы для самопроверки и работы над собой..................................... 254}

_{Уроки жизненного мастерства:}

_{советы, упражнения, психотехники............................................................255}

_{6 Достижение цели: квантовый подход}

_{17. Ваша «умелость» и ваши ресурсы............................................................256}

_{18. Первые шаги................................................................................................257}

_{19. Освободитесь от страха...........................................................................257}

_{20. Избавьтесь от лени ..................................................................................258}

_{21. Составьте список своих умений ..............................................................259}

_{22. Состояние вдохновения ............................................................................260}

_{23. Перенос алгоритма....................................................................................260}

_{24. Образ мастера своего дела .......................................................................261}

_{25. Мастер всей жизни....................................................................................262}

_{26. Общение с реальными наставниками.....................................................263}

_{27. Озеро забвения............................................................................................264}

_{28. Разучитесь неудачным умениям..............................................................264}

_{29. Впадите в детство....................................................................................265}

_{30. Чудесная таблетка....................................................................................266}

_{31. Мысленная шлифовка действий..............................................................266}

_{32. Как освободиться от зависимостей (на примере отказа от курения)………………………………………………………………………....267}

_{Глава 7.}

_{Развитие финансового интеллекта.............................................................. 270}

_{Ноэтика и деньги: как совместить достаток и совершенствование?...................................................................................... 270}

_{Деньги, карьера, успех: сколько нулей вам необходимо?.........................274}

_{Алгоритм работы финансового интеллекта............................................... 291}

_{Первый шаг к богатству. Постройте эффективную бизнес-схему жизни................................................................................................................. 296}

_{Как начать бизнес: освобождаемся от лже-программ и комплексов .... 298}

_{Потеря цели: как вернуть вкус к жизни? ................................................... 302}

_{Вопросы для самопроверки и работы над собой....................................... 305}

_{Тренировка финансового интеллекта: стратегии, советы, упражнения, психотехники.................................................................................................... 306}

_{33. Оцените свои активы...............................................................................306}

_{34. Ваши явные и скрытые мотивы..............................................................307}

_{35. У меня все получится! .............................................................................308}

_{36. Поднимите самооценку ............................................................................309}

_{37. Освободитесь от балласта……………………........................................309}

_{38. Технология мечты......................................................................................311}

_{39. Мозговой финансовый компьютер (МФС)..............................................314}

_{40. Конвертация ..............................................................................................314}

_{41. Лестница успеха.........................................................................................315}

_{42. Совершенная команда................................................................................316}

_{43. Новые жанры мышления...........................................................................317}

_{44. Шапка-невидимка........................................................................................317}

_{45. Театр жизни: ваш выход!.........................................................................318}

_{46. Притяните энергию везения....................................................................319}

_{47. Постройте свою октаву...........................................................................320}

_{48. Учитесь определять цену.........................................................................322}

_{49. Найдите свой коридор...............................................................................323}

_{50. Каскад перевоплощений ............................................................................323}

_{51. Локатор сознания .....................................................................................324}

_{52. Воспоминание о будущем .........................................................................325}

_{53. Музыка успеха ...........................................................................................326}

_{54. Благословение на проекты.......................................................................326}

_{Часть третья}

_{Счастье, эволюция и цели: Пункт}

_{назначения и способ путешествовать}

_{Глава 8.}

_{Счастье и цели:}

_{Как соединить трудносоединимое................................................................331}

_{Ноэтика, эмоциональный интеллект и счастье......................................... 331}

_{Цели должны быть счастливыми................................................................ 333}

_{Целевой эгоизм и альтруизм: учитесь щедрости ..................................... 338}

_{Эффективность, счастье и духовность: природа}

_{взаимосвязи..................................................................................................... 345}

_{Жизнь в потоке: творческая составляющая счастья………………….... 350}

_{Формула счастья............................................................................................. 354}

_{Определите степень своего счастья.............................................................355}

_{Индекс удовлетворенности............................................................................356}

_{Вопросы для самопроверки и работы над собой...................................... 357}

_{Счастливое настроение:}

_{стратегии, советы, психотехники и упражнения....................................... 358}

_{55. Измените отношение к прошлому..........................................................358}

_{8 Достижение цели: квантовый подход}

_{56. Смена образов.............................................................................................360}

_{57. Измените отношение к настоящему......................................................361}

_{58. Измените отношение к будущему...........................................................362}

_{59. Работа с образом будущего.......................................................................363}

_{60. Завершите незавершенное.........................................................................364}

_{61. Измените все, что вам не нравится.......................................................364}

_{62. Освободитесь от психотравм..................................................................366}

_{63. Усилие как счастье.....................................................................................367}

_{64. Работа с эмоциональным фоном.............................................................368}

_{65. Пробуждение глубинной памяти.............................................................369}

_{66. Замена кадра................................................................................................370}

_{67. Надпись на горизонте................................................................................371}

_{68. Подражание счастливому человеку.........................................................371}

_{69. Очистите окружение................................................................................372}

_{70. Осчастливьте мир.....................................................................................372}

_{71. Соедините сознание и сердце....................................................................373}

_{72. Будьте в потоке.........................................................................................374}

_{Глава 9.}

_{Медитативные и квантовые (ноэтические)}

_{психотехники ХХI века ................................................................................. 375}

_{Ноэтика и духовность. Что такое духовный интеллект?......................... 375}

_{Цели и духовный рост.................................................................................... 377}

_{Парадоксы медитативных состояний......................................................... 379}

_{Новая парадигма: практики ХХI века ....................................................... 381}

_{Динамические медитации............................................................................. 383}

_{Вопросы для самопроверки и работы над собой…………………............ 384}

_{Медитативные практики и тренировка осознанности:}

_{Стратегии, советы, упражнения и психотехники...................................... 385}

_{73. Уточните цель...........................................................................................386}

_{74. Оцените энергию своего желания уметь медитировать.....................386}

_{75. Познайте мотивацию...............................................................................387}

_{76. Закройте каналы чувств............................................................................387}

_{77. Фиксация внутренней болтовни..............................................................388}

_{78. Внутренний диалог: кто говорит внутри вас? .....................................388}

_{79. Постарайтесь уменьшить громкость...................................................389}

_{80. Поймите природу ума...............................................................................389}

_{81. Успокойте волны.......................................................................................390}

_{82. Вспомните состояние тишины..............................................................391}

_{83. Стирание следов прошлого.......................................................................391}

_{84. Кто я?.........................................................................................................393}

_{85. Медитация на сердце и любви..................................................................393}

_{86. Лестница восхождения.............................................................................394}

_{87. Медитативный прыжок...........................................................................395}

_{88. Представьте, что вы уже там...............................................................396}

_{89. Мысленное ускорение и замедление процессов……………………........397}

_{90. Перевоплощение.........................................................................................398}

_{91. Внутренний скульптор.............................................................................400}

_{92. Световое дыхание .....................................................................................400}

_{93. Уплотнение энергий ...................................................................................401}

_{94. Светящийся мозг .......................................................................................402}

_{95. Геометрия мысли .......................................................................................402}

_{96. Фонтанирование идеями .........................................................................403}

_{97. Перевод идей в тело ..................................................................................404}

_{98. Диалог с высшей частью разума .............................................................406}

_{99. Откройте в себе бесконечность .............................................................409}

_{100. Работа с энергией времени ....................................................................410}

_{Упражнения по развитию квантового сознания........................................ 412}

_{101. Суперпозиция наблюдателя ...................................................................412}

_{102. Мысли и чувства как энергия.................................................................413}

_{103. Мистический театр................................................................................413}

_{104. Волна и частица......................................................................................414}

_{105. Источник мыслей....................................................................................415}

_{106. Просветы между мыслями.....................................................................415}

_{107. Нулевая точка..........................................................................................415}

_{108. Наблюдение наблюдателя.......................................................................416}

_{Психотехники великого квантового перехода…………………................ 417}

_{109. Примите кризис как неизбежность......................................................417}

_{110. Нахождение ресурсов духа......................................................................417}

_{111. Готовность к испытаниям....................................................................418}

_{112. Свет в конце туннеля..............................................................................418}

_{113. Настройка на выживание в любом климате ………….…………......419}

_{114. За границами жары и холода..................................................................419}

_{115. Несокрушимый иммунитет....................................................................420}

_{116. Полная готовность..................................................................................421}

_{117. Объединение потоков...............................................................................421}

_{10 Достижение цели: квантовый подход}

_{Заключение ......................................................................................................424}

_{Список литературы........................................................................................ 426}

_{Об авторе......................................................................................................... 428}