· Задайте себе несколько вопросов. Помогает ваша ревность изменить природу партнера или нет? Обоснованна ли ваша ревность? Представьте, как бы на поведение вашего партнера посмотрели независимые эксперты. Вполне возможно, они бы решили, что вы преувеличиваете.

· Позвольте человеку оставаться самим собой, даже если она (он) ведет себя кокетливо, игриво общаясь с противоположным полом. Задумайтесь, представляет ли подобное поведение опасность для ваших отношений или нет.

Если вы часто страдаете от чувства опасности и тревоги, значит, вы неуверенны в себе, у вас недостаточно внутренней силы, обаяния, чтобы повлиять на этого человека. Поработайте над собой, пробудите в себе магнит привлекательности.

· С другой стороны в семейных или других отношениях существуют определенные границы. Обсудите и установите некие правила общения с партнером. Но в любом случае мелочная опека и подозрительность могут только навредить и спровоцировать серьезный конфликт.

· Если же ваша ревность обоснована, тогда решите для себя, как вы будете выходить из этой ситуации. Вы можете серьезно поговорить с партнером и сказать ему примерно следующее:

«Я тебя люблю, но мне не нравится, что ты слишком много внимания уделяешь какому-то человеку. Это может разрушительно повлиять на наши отношения».

Если ваш партнер боится вас потерять, то он может прекратить общение, которое вас не устраивает. Но вполне возможно это его только раззадорит, и он будет вам откровенно врать.

· Если ваши отношения носят характер любовного треугольника, то о возможных путях выхода из подобной ситуации, читайте на моем сайте в разделе практическая психология статью именно с этим названием.

В любом случае сначала оцените ситуацию и либо прямо скажите, что она вас не устраивает, либо попробуйте перетянуть его на свою сторону другими методами. Или станьте союзником соперника, или ищите внешний выход.

· Если внешнего выхода не находится, то вы рискуете потерять партнера. Отнестись к этому философски. Если вы изначально знали, что ваш партнер влюбчив и непостоянен, то будьте готовы к тому, что этот алгоритм поведения может проявиться и в отношениях с вами.

Чтобы удержать партнера создайте для него хорошие условия.

· Ревность это негативная разрушительная эмоция, проявление собственности. Она говорит о внутренней несвободе того, кто ревнует. Он хочет замкнуть партнера на самого себя. Лучшее противоядие от ревности - уверенность в себе.