СМИ: Полезный информатор или гигантский хищник? Зависит от вас!

Ни в какие прежние времена на человека не обрушивался такой чудовищный шквал информации, способный сбить с толку самую крепкую голову.

Психологи считают, что мы совершенно не справляемся с этим потоком - сознание и память наполняются ненужными вторичными знаниями, все труднее вычленить и воспринять информацию, важную для духовного роста и серьезных жизненных решений. Между тем современное общество немыслимо без средств массовой информации. Как научиться с ними конструктивно взаимодействовать?

Сознание современного человека постоянно испытывает мощные информационно-психологические перегрузки, обусловленные двумя основными особенностями.

Первая — наплыв хаотической и разнородной информации, чаще совершенно избыточной, не нужной человеку для того, чтобы жить полноценной счастливой жизнью.

Вторая - целенаправленное воздействие средств массовой информации, через которые происходит умелое манипулирование восприятием и поведением большинства людей.

Поток информации, изливающийся сегодня на головы людей, не только избыточен, но и часто агрессивен.

Английские психологи исследовали психическое состояние трех групп людей после просмотра телерепортажей негативного, нейтрального и положительного характера. У всех без исключения участников "негативной" группы во время просмотра фиксировалось повышенное беспокойство, депрессия и страх. Когда ученые попросили участников перечислить свои проблемы, выяснилось, что у этой группы их значительно больше, чем у остальных. А ведь для эксперимента подбирался однородный состав испытуемых с примерно аналогичной жизненной ситуацией!

Если такой эффект получен при разовом эксперименте, то что говорить о постоянном информационном "облучении", которому подвергается все население земного шара?

Конечно, это не означает, что СМИ есть сплошной вред или, как считают радикально настроенные священники, исчадие ада. Человек, отключивший себя от информации и не разбирающийся в современной политике, моде, вообще в глобальных процессах жизни, неинтересен и еще более управляем.

Современный мир предлагает информацию на любой вкус. Научитесь выбирать нужную, не глотая все подряд, поберегите свое душевное здоровье.

Как читать газеты

О важности слова, прежде всего печатного, распространяться бессмысленно, поскольку это факт очевидный. Я, например, отношусь к людям, которые ежедневно перечитывают не менее 6-8 газет. Это дает мне достаточно высокую осведомленность обо всех происходящих процессах в России и в мире. И вместе с тем создает в квартире газетные завалы, так как не всегда есть время сразу делать вырезки из газет и сразу выбрасывать ненужное. С подобными проблемами сталкиваются и другие любители чтения газет - ученые, политологи, профессиональные критики и т.д. — словом, все те, кто привык делать вырезки и периодически их перечитывать. Один человек из этой "газет-ночитательной" партии признался мне как-то, что чувствует, как многочисленные вырезки и стопки газет "выпивают его энергию почти физически". Я также ощущаю сходные чувства, хотя иду на жертвы из профессиональных интересов.

Большинству людей такие жертвы ни к чему. Поэтому читайте материал выборочно, пропуская целые полосы, посвященные чернухе, смакованию жестокостей, которое воздействует на психику. Имеет смысл читать сначала заголовки, пробегая материал глазами по диагонали, — вы поймете, что в большинстве случаев внимательное чтение окажется ни к чему.

Любителям политики советую читать газеты прямо противоположных политических направлений - и левых, и правых, и центристских, чтобы избежать перекоса сознания, который неизбежно возникает, если в течение длительного времени человек слушает только одну сторону.

После чтения попробуйте мысленно стереть всю ненужную информацию, оставляя только самое важное. Для начала проверьте себя: помните ли вы хоть какие-то статьи или даже идеи, прочитан-ные.несколько лет назад, и вы увидите, насколько мало существует информации в сфере, например, политики, которая действительно важна для вас.

Как смотреть телевизор

Известно, что 90 процентов от общего объема воспринимаемой информации человек получает через зрительный канал. Радио -канал слуховой, поэтому оно, конечно, может серьезно влиять на умы и интересы, но не стоит переоценивать степень этого влияния в наши дни. Безусловно, сводки Информбюро и голос Левитана играли огромную роль в победе СССР над фашизмом, но тогда не было телевидения.

Взрослый человек, сохранивший разум и волю и не принявший установку на развлечение в качестве жизненного девиза, не позволит телевизору манипулировать собственной психикой. Но что делать с детьми, целыми часами и сутками готовыми просиживать перед этим чудовищным по своему разрушительному потенциалу созданием?
Достаточно даже одного сериала типа "Покемоны" известного японского режисера Сатоши, чтобы ужаснуться.

...В одной лаборатории открыли секрет клонирования покемонов. Из чудика Мяу вышел чудик Мяуту (Мяу Второй) - очень злобный. Он решил покорить мир и наклонировал себе войско монстров. На-< чинается многосерийная бойня.

У любой сказки есть смысл — добро борется со злом и побеждает, умный побеждает глупого и т.п. "Покемоны" - первый, но отнюдь не последний пример сказки с отключенным мозгом. С агрессией: покемонов связывают рост детского насилия: привыкнув, что монптры косят друг друга бескровно, детвора отстреливает однокашников в полной уверенности, что у них в запасе несколько жизней.

Радио, телевидение и Интернет выступают в роли не только полезного информатора и приятного собеседника, но и гигантского хищника, питающегося человеческим вниманием, эмоциями, интеллектом.

Однако одним сериалом нас не "скосишь". Ужас и другом -слишком многие СМИ пропитываются его идеологией и вкусами. На телеэкране царит агрессия или бездушие, пошлость. Люди, особенно в клипах, все чаще выглядят как пустые оболочки, тени. Этот виртуальный мир не имеет ничего общего с реальным. Что можно противопоставить мощнейшему телевизионному давлению на детское подсознание?

На мой взгляд, чем позднее ребенок начнет смотреть телевидение и чем реже это будет делать, тем лучше. Но если его/уже невозможно оторвать от голубого экрана с помощью банальных запретов, попробуйте найти увлекательное занятие и чуть позже объясните, что "телеящик" помешает ему добиться успехов. Не удалось - пробуйте что-нибудь еще. Если вы не найдете способ хотя бы до какой-то степени оградить ребенка от телевизионного монстра, то что произойдет с его сознанием в будущем, просто не берусь предсказывать.

Но что говорить о детях, если "наркотическую" зависимость от телеэфира испытывают миллионы взрослых и даже сами тележурналисты. Многие из них в различных интервью признавались, что не могут и дня провести без работы и приезжают туда, даже когда эфира нет и они могли бы оставаться дома.

Теме защиты человека от чрезмерного погружения в виртуальный мир посвящено немало прекрасных нау чных работ. Советую проникнуться следующими установками:

• мнение о жизни, высказываемое с экрана телевизора, и сама жизнь - две разные вещи; попробуйте эмоционально не отождествляться с тем, что показывают, а, напротив, понаблюдать за собственной психологической реакцией на передачу;
• выбирайте те программы, студии и передачи, где меньше сцен насилия, жестокости и абсолютно пустых развлечений;
• каждый духовно самостоятельный человек может в любой момент отказаться от просмотра и выключить телевизор по собственной воле, а не только когда требуют дела;
• иногда полезно полностью отключать телевизор на несколько дней, такое отключение можно назвать профилактикой "теленаркомании".

Ну а главное — отделяйте получаемую информацию от той эмоциональной упаковки, в которую она завернута, оставляя только факты; помните, что важные сведения, подталкив ающие нас к серьезным жизненным решениям и внутренним переменам, могут быть закопаны в груде информационного хлама.