О_{бщение – это одновременно и серьёзная, и сложная (или, по крайней мере, не простая) наука, которой нужно постепенно овладевать, увлекательное искусство, требующее веселого, легкого, игрового к себе отношения.}

 

_{Писать на тему общения непросто потому, что этот мир полон тайн и непознанных загадок. Психологи только подбираются к их разгадке и ответам на целый свод пока что неразрешимых вопросов}

_{. Можно ли научиться правильно общаться по книгам?}

_{Убежден, что невозможно – нужна ежедневная практика и жизненный тренинг.}

_{Зачем нужны в этом случае книги?}

_{Затем, что они вооружают думающего и настроенного на работу над собой человека правильной стратегией, помогающей выстроить процесс общения более гармонично и успешно.}

_{Моя многолетняя практика консультирования людей по самым разным темам убедила меня в том, что одни лишь психотехники неэффективны, и без осознанной стратегии общение обречено на провал. В этом случае нас победит в общении любой, чуть более сильный и наглый человек.}

_{ОГЛАВЛЕНИЕ}

_{ВВЕДЕНИЕ}

_{КАК РАБОТАТЬ С ЭТОЙ КНИГОЙ?}

_{ЧЕГО ВЫ ХОТИТЕ ОТ ОБЩЕНИЯ?}

_{ЧАСТЬ 1.СТРАТЕГИЯ ГАРМОНИЧНОГО ОБЩЕНИЯ}

_{ГЛАВА 1. НОВАЯ ФИЛОСОФИЯ ОБЩЕНИЯ}

_{Общение – это наше все}

_{Главный закон общения}

_{Мысленные образы коммуникации}

_{Концентрические круги наших контактов}

_{Силы, влияющие на общение}

_{Упражнения и советы}

_{Обменный баланс}

_{ГЛАВА 2. «КУБИКИ » И «РУБИКИ» ОБЩЕНИЯ}

_{«Коммуникат»- это не член компартии}

_{Виды и уровни общения}

_{Какие цели мы преследуем, общаясь}

_{Упражнения и советы}

_{Учитесь ставить цели в общении}

_{Общение и внимание}

_{Коммуникативный интеллект или мастерство общения}

_{Главные проблемы общения}

_{Упражнения и советы}

_{Развитие коммуникабельности}

_{Развиваем объективное видение}

_{Функции общения}

_{Упражнения и советы}

_{ГЛАВА 3. ДАЙ ЗА ИНФОРМАЦИЮ НЕМНОЖЕЧКО СЧАСТЬЯ: ОБЩЕНИЕ КАК ОБМЕННЫЙ ПРОЦЕСС}

_{Издержки и вознаграждения}

_{Коммуникация и обратная связь}

_{Меняемся информацией}

_{Обмен эмоциями}

_{Круговорот энергий}

_{Упражнения и советы}

_{Изучите свой круг общения}

_{ГЛАВА 4. ТЕАТР МИМИКИ И ЖЕСТА: СКРЫТАЯ СИЛА НЕВЕРБАЛИКИ}

_{Закон конгруэнтности или соответствия}

_{Жесты и позы}

_{Советы и рекомендации}

_Мимика

_{Куда и как мы смотрим}

_{Советы и рекомендации}

_{Смотреть в лицо можно по-разному}

_{Советы и рекомендации}

_{Правило левой строны}

_{Лица и маски}

_{Упражнения и советы}

_{ГЛАВА 5. КАК НАС ВОСПРИНИМАЮТ В ОБЩЕНИИ?}

_{Меряемся силой}

_{Упражнения и советы}

_{Будьте сильными}

_{Золотой поток}

_{Кто на свете всех милее? («Петушка и кукух»)}

_{Упражнения и советы}

_{Кривое зеркало первого впечатления}

_{Советы и рекомендации}

_{Уточняйте первое впечатление}

_{Польза и вред стереотипов}

_{Упражнения и советы}

_{Составьте список своих стереотипов}

_{Путь к пониманию другого}

_{Советы и рекомендации}

_{Со-настройка собеседников}

_{Советы и рекомендации}

_{Настроим струны перед концертом}

_{ГЛАВА 6. КАК ПЕРЕПРЫГНУТЬ КОММУНИКАТИВНЫЕ БАРЬЕРЫ?}

_{Барьер авторитета}

_{Барьер уклонения от общения}

_{Барьер непонимания}

_{Преодолевая барьеры}

_{Постарайтесь уходить от агрессии}

_{Упражнения и советы}

_{Осознай препятствие}

_{ГЛАВА 7. ОБЩЕНИЕ ПО ДЕЛУ И В КОМАНДЕ}

_{Футбол высшей лиги}

_{Интерактивно, значит все вместе и по-деловому}

_{Найдите свою роль}

_{Стратегии взаимодействия}

_{Общение и экзистенциальная позиция человека}

_{Освобождение от застенчивости}

_{Стили общения: обретение уверенности}

_{Упражнения и советы}

_{Обретение уверенности}

_{Внутренний наблюдатель}

_{Энергетический щит}

_{Cумей сказать “нет”}

_{ГЛАВА 8. УМЕНИЕ ГОВОРИТЬ И СЛУШАТЬ}

_{Общение, язык и говорение}

_{Правило рамки}

_{Правило цепи}

_{Теплая атмосфера и женская логика}

_{Одобряя, ободряем}

_{Как стать хорошим рассказчиком?}

_{Распространенные ошибки слушателя}

_{Упражнения и советы}

_{Нерефлексивное слушание}

_{Советы и рекомендации}

_{Рефлексивное слушание}

_{Как слушают мужчины и женщины}

_{Советы и рекомендации}

_{Искусство взламывать коды: учитесь задавать вопросы}

_{Двенадцать неправильных ответов}

_{ЧАСТЬ II.}

_{ГЛАВА 1. ОБЩЕНИЕ И ЧЕЛОВЕЧЕСКИЕ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ}

_{Что движет нашими отношениями?}

_{Взаимоотношения и потребность в счастье}

_{Знакомство}

_{Окно Джохари}

_{Стадия развития отношений}

_{Стабилизация}

_Разрыв

_{Форс-динамика взаимоотношений}

_{Как распутать сложный узел отношений?}

_{Упражнения и советы}

_{ГЛАВА 2. ВОЛШЕБНАЯ СИЛА САМООЦЕНКИ}

_{Общение с собой}

_{Восприятие человека человеком}

_{Восприятие себя}

_{Как образуется Я-концепция?}

_{Что такое самооценка}

_{Самооценка и самосбывающиеся пророчества}

_{Механизм фильтрации событий}

_{Что подымает самооценку?}

_{А что ее опускает?}

_{Коммуникативная компетенция}

_{Самонаблюдение и самооценка}

_{ГЛАВА 3. КАРНЕГИ В 21 ВЕКЕ (КАК ПРИВЛЕКАТЬ В СВОЮ ЖИЗНЬ НОВЫХ ДРУЗЕЙ, ОТДАЛЯТЬ ВРАГОВ, ВЗАИМОДЕЙСТВОВАТЬ С НЕЙТРАЛАМИ И ЗАВОДИТЬ ХОРОШИЕ СВЯЗИ)?}

_{Общение и жизненный путь}

_{Наилучшая стратегия}

_{Искусство истинной дружбы}

_{Советы для привлечения и увеличения количества друзей}

_{Наука грамотной вражды}

_{Отношения с нейтрально настроенными людьми}

_{ГЛАВА 4. КАК ОБЩАТЬСЯ И ВЕСТИ СЕБЯ В КОНФЛИКТЕ?}

_{Причины конфликтов}

_{Фазы конфликта}

_{Конфликт и психологические типы}

_{Стратегии решения конфликта}

_{Правила поведения в конфликте}

_{ГЛАВА 5. ТОНКИЕ ФОРМЫ И ГРАНИ ОБЩЕНИЯ}

_{Невидимые нити}

_{Виды тонких контактов}

_{Квантовая психология о нелокальности сознания}

_{Как мысли влияют на события?}

_{От мысленного к реальному}

_{ГЛАВА 7. КАК УЛУЧШИТЬ СЕБЯ И МИР С ПОМОЩЬЮ ОБЩЕНИЯ?}

_{Альтернативы совершенствованию нет!}

_{Искусство общения с духовной реальностью}

_{Управление собой в общении}

_{Конкретные методы коммуникативной саморегуляции}

_{Работа над субличностями}

_{Микрокосмос и макрокосмос человеческого общения}

_{Консультация психолога по общению и взаимоотношениям}