Книги по практической психологии психолога Сергея Ключникова

Личная территория. Психологическая защита от агрессии и манипулирования

ГЛАВА 2. ПСИХОЛОГИЯ САМОЗАЩИТЫ

Причины беззащитности: все дороги ведут в детство

Максим пришел ко мне по совету своего друга-бизнесмена, с которым я в течение двух месяцев занимался, чтобы тот смог обрести психологическую силу и уверенность в себе и решить многочисленные проблемы с партнерами по бизнесу и рэкетом. Постепенно его ситуация улучшилась, многие из проблем отпали, и бизнесмен решил направить ко мне Максима — преподавателя вуза и человека, весьма далекого от бизнеса. В разговоре выяснилось, что Максим с болезненной чувствительностью реагирует буквально на все, начиная с внезапного шороха за спиной и кончая случайным взглядом коллеги по работе. Мы вместе попытались выяснить, почему Максим так восприимчив, и не смогли этого сделать. Сам Максим утверждал, что он родился «с чувством «тонкой кожи». Такими же были и его мать, и его сестра, которую он привел ко мне после того, как мы нарастили вокруг него «невидимую броню защищенности».

Подобная врожденная, генетическая незащищенность, которую можно наблюдать у некоторых людей, с моей точки зрения, есть побочный продукт кармы человека, по тем или иным причинам не сумевшего собрать в чашу накоплений достаточное количество духовной силы. Немалую роль здесь играет и наследственный фактор — что из себя представляют родители и ближайшие родственники человека? Как правило, в таких случаях можно говорить не только о незащищенности индивида, но и о незащищенности всего рода. Психогенетическое направление в психологии, разработанное американским ученым Куртом Чампионом Тойнчем, подтверждает реальность таких феноменов. Да и каждый человек способен вспомнить подобные неудачные семьи, представители которых слишком болезненно воспринимали отношения людей, жизненные проблемы и удары судьбы. Если проанализировать судьбу таких родов на примере некогда известных и знатных, но потом деградировавших семей в истории, то можно обнаружить некую общую ошибочную жизненную установку. Однако решающую роль, согласно эзотеризму, играет все же индивидуальная кармическая программа человека, имеющая корни в прошлых жизнях (если всерьез принимать доктрину реинкарнаций). Если человек в течение длительного времени поступал неправильно, а затем получил удар, под которым прогнулся и так и не смог оправиться, травма может сохраниться и в тонком мире, а затем проявиться и в следующей жизни. Таким образом, многие люди, не понимающие, откуда у них идущее из самых ранних лет ощущение слабости и травм, на самом деле пробиты еще в прежних существованиях. Но это не избавляет их от необходимости исправлять последствия данного удара в текущей жизни.

Другая причина незащищенности и травмированности находит свое объяснение во впечатлениях раннего детства. Сцены насилия и жестокости, с которыми ребенок сталкивался в семье, оставляют в его сознании неизгладимый след. Родители, подавляющие волю своего сына или дочери, допускающие хамское обращение с детьми, совершают тягчайшее преступление и нередко пробивают ауру ребенка, превращая его в беззащитное существо. В моей практике было немало случаев, когда, пытаясь докопаться до истоков психологической или аурической слабости человека, мы сталкивались с травмами, корнями уходящими в раннее детство, где человек сталкивался с мощным психологическим насилием и давлением. Далеко не всегда эта травма была получена в семье — школа, дворовая компания, издевательства, насмешки также нередко порождали в ребенке чувство уязвленности, обиды и бессилия. Семья нередко бывала повинна в другом — тепличное воспитание превращало детей в неженок, которые, лишь только им приходилось выйти в открытую жизнь, испытывали самые невероятные психологические стрессы и даже заболевали.

В более поздний период жизни в качестве главных причин незащищенности выступали неправильные установки человека, и из них вытекала ошибочная самооценка: либо слишком сниженная, приводящая к тому, что человек слабо держит удар, либо завышенная, притягивающая излишнее количество ударов к тому, кто чересчур высовывается. Психологическая слабость обычно связана со слабостью психоэнергетической, или аурической, которая в свою очередь порождена недостаточно глубоким контактом человека с духовным миром. Иначе говоря, причины незащищенности порождены тем, что в человеке нарушена здоровая и естественная координация между личностным (энергетическим) и духовным уровнями.

Чтобы стать сильным и защищенным, человек должен найти «ахиллесову пяту» своей незащищенности и сделать все, чтобы вылечить пробой на самом глубинном уровне. Лучше, сделать это самостоятельно. Но когда подобная цель недостижима, следует прибегнуть к опытному специалисту, который поможет устранить причину психотравмы и не будет понапрасну бороться против следствия.

Незащищенные люди берутся из прошлого. Если вы не хотите, чтобы в будущем из-за вашего настоящего жизнь превратила вас в мальчика для битья, — учитесь силе и защищенности прямо сейчас. В дальнейшем ваше настоящее со всеми его проблемами и результативными ударами судьбы станет прошлым.

«Конституционная власть»: как тело влияет на дело

Человек – существо многоплановое и многослойное. Из бесчисленных психологических и филологический теорий, пытающихся описать его природу, заслуживает внимания тот подход, который выделяет в целом человеке тело, душу и дух. Тело для нас интересно не само по себе, а в связи с тем, что оно влияет на психику и что представлено в сознании в виде некоего образа или суммы ощущений (схема тела). Психологи убеждены, что особенности человеческого телосложения оказывают серьезное влияние на темперамент и многие психические свойства личности. Существует несколько наиболее распространенных типов телосложения.

Люди с астеническим типом телосложения – это обычно очень худые, узкоплечие люди с тонкими длинными руками. Их грудная клетка также очень узка и впала. Во всем теле практически нет жира. Тонкость их телесной конституции предопределяют их психологическую тонкость и ранимостью.

Люди атлетического или борцовского типа телосложения имеют прямое тело, широкие плечи, средний или высокий рост, распрямленную грудную клетку, сильную шею. Полный живот среди людей этого тела встречается очень редко. Шея сильная, накаченная.

Люди пикнического сложения обычно отличаются средним ростом и плоской фигурой, с полным животом и склонностью к ожирению.

Каждый из перечисленных типов конституции имеет свои психологические черты или склонности, как положительные и здоровые, так и негативные, несущие в себе зачаток болезни. Психиатры убеждены, что три основные вида душевных или психологических расстройств присущи людям с определенной конституцией. Так астеники чаще других страдают шизофренией, для которой характерна бедность эмоциональной сферы и оторванность мышления от реальность, что нередко приводит к развитию бреда и расщеплению целостного сознания. Люди атлетического сложения чаще других болеют эпилепсией. А пикники в большей степени, нежели представители других типов подвержены приступам маниакально-депрессивного или циркулярного психоза, при котором настроение колеблется между эмоционально приподнятыми, близкими к маниакальности состояниям и чувствам подавленности, депрессии и унылости. В соответствии с тремя типами телосложения психиатры выделяют три типа темперамента. Каждый из этих типов обладает определенными психологическими чертами и уровнем защищенности.

Человек с астеническим телосложением склонны к психологической замкнутости, подвержен колебаниям эмоции от гневливости до сухости, с трудом меняют свои установки, взгляды и плохо приспосабливаются к окружающему миру. Если его эмоциональности притуплена, он в силу своей психологической неподвижности может казаться защищенным и устойчивым, хотя все дело в отсутствии гибкости и жестком складе личности. Когда на него будет оказано тоже сильное давление, такой человек может быстро сломаться и потерять адекватность. В случае повышенной эмоциональности и чувствительности человек оказывается совершенно незащищенным.

Человека пикнического телосложения психиатры называют циклотимом. Его настроение неустойчиво и колеблется от бурных проявлений до приступов тоски. Сознание, как правило, адекватное и ясное, взгляд на мир реалистичен, окрашен чувством юмора. В процессе общения такой человек обычно уверен в себе и защищен, но когда его удается выбить из равновесия, он теряется и выдает столь мощные эмоциональные всплески, что в дальнейшем жалеет. Во время конфликтного общения может проигрывать и ощущать психологические пробои, конечно, если его выведут из равновесия и спровоцируют на отрицательные эмоции.

Человек атлетического сложения отличается спокойствием, рассудительностью, сдержанностью во всех проявлениях. В ситуациях психологического давления клонен проявлять качества упрямства и предпочитает настаивать на своем, даже если это невыгодно. К изменениям обстановки приспосабливается с большим трудом и его упрямство в отстаивании заведомо ложной позиции, негибкая защищенность может сослужить ему дурную службу.

Как мы могли убедиться человеческое тело со своим индивидуальным строением и типом играет немалую роль в ситуациях психологического нападения. Оно оказывается своеобразным футляром, размер и устойчивость которого может амортизировать те или иные удары и нападения, а может напротив, делать тонкие структуры своего хозяина более уязвимыми. Чтобы убедиться в справедливости этой мысли, вспомним незабвенные фильмы советской эпохи «Операция Ы» и «Кавказская пленница» со знаменитой троицей героев Трус (Вицын), Балбес (Никулин) и Бывалый (Моргунов). Их нельзя впрямую соотнести с перечисленными типами, поскольку один лишь Вицын является астеником в лучшем виде. Никулинский Балбес по своему физическому сложению также близок к астеническому типу, хотя это очень жилистый, динамичный тренированный астеник с небольшими атлетическими проявлениями. А Моргунов - это помесь пикника и атлета с дубленой шкурой, причем не только психологической, но и физической (вспомним сцену с уколом, который ставят каждому из похитителей Кавказской пленницы). И Вицын, и Никулин, И Моргунов различным образом используют свои телесные возможности для защиты от психологических нападений и опасностей. Вицын с его хилым телом постоянно прибедняется, Никулин активно и несколько суетливо действует, а медлительный Моргунов включается только в последний момент, но зато бьет по полной.

Телесная конституция оказывает немалое влияние и на тонкие структуры человека. Эзотерические учения утверждают, что физическое тело человека окружает так называемый эфирный двойник. Он представляет собой полный дубль физического тела. Форма эфирного тела влияет на характер протекания энергии и на защитную функцию ауры. Удлиненная вытянутая аура, принадлежащая высокому человеку астенического сложения проводит энергетические импульсы чуть медленнее, нежели более округлая аура полного человека. Если худоба человека порождена недостатком питания и тяжелым изнурительным трудом, то его энергетическое тело по определению будет более слабым и дряблым со сниженными защитными свойствами. Если человеку присуща излишняя полнота, порожденная перееданием, то часто физическая зашлакованность организма автоматически отражается на тонкой проходимости энергетических каналов, которые оказываются забитыми и зашлакованными «тонким» мусором так же как и физическое тело обжоры. Но какой бы формой не обладало энергетическое тело человека, он всегда сможет делать его более сильным и защищенным. Все дело в мощи подобного желания стать сильным, ведь как поется в одной эстрадной песне: «Стоит только хотеть».

Однако главное влияние на состояние тонкого энергетического тела все же оказывает не физическое тело, но высшая духовная часть, пребывающая глубоко внутри его существа. Именно духовное (высшее) Я человека в минуту опасности, словно солнце, посылает свои спасительные лучи всем остальным телам и структурам и способно помочь человеку с любой конституцией. Оно заряжает ментальное тело ясностью и наполняет ум глубокими мыслями. Духовное Я изливает на эмоциональный центр могучую энергию любви и радости, поощряя правильные действия человека и, напротив, запускает механизм боли и угрызений совести, когда мы отклоняемся от пути истины и нравственных законов. Оно подпитывает жизненной силой наше энергетическое тело, через него поддерживая в нужном тонусе физическую оболочку. В крайних случаях Духовное Я вмешивается в жизнедеятельность организма и движения физического тела напрямую, отводя от него опасности ненужных людей и нежелательные обстоятельства. Чем больше внимание человек обращает на духовную сферу, тем мощнее ответная помощь со стороны Высшего Я. Осознание своей глубинной связи с Высшим Я, устремленность к совершенству помогает установлению более прочных связей между земной человеческой личностью и духовной реальностью. Защитный луч, идущий от Высшего Я помогает интеграции различных тел и структур человека в единую систему. Чем выше подобная интеграция и единство, тем могучее защита. Переживание своего единства с Высшим объясняемое человеком как страстная вера многократно увеличивает ощущение защищенности. Любое сомнение в реальности Высшего Начала ведет к утрате тесной связи тел и структур человека. Потому энергия веры в Высшее начало служит мощным фактором, увеличивающим защищенность человека.

Вера – это не просто психоэмоциональное состояние, но еще и особый вид энергии. Энергетическая вибрация организма и психики, сопровождающее состояние искренней веры в реальность Высшего Начала оказывает на человека огромное влияние. Она защищает человека от физических болезней, психологического давления и манипуляции, темного морального влияния и опасных ситуаций. Энергия веры, словно сверхпрочная нить, сшивает воедино все уровни и этажи многоярусного человеческого существа. Потому, если Вы хотите сделаться более защищенным человеком, вы должны учиться верить. О том, как это сделать, мы поговорим позднее.

Провоцирующая самозащита: парадоксы виктимности.

Хорошо известно, что нападение одного человека как правило вызывает рефлекторную реакцию защиты у другого, и наоборот, оборонительная поза, интонация и выражение лица нередко порождает спрос на агрессию. Известный закон человеческой психологии гласит: палач и жертва, садист и мазохист нуждаются друг в друге и нередко жертва своим неправильным поведением провоцирует палача на жестокость и агрессию. Мои консультации с клиентами подтверждали эту на первый взгляд странную закономерность сотни раз. Однако это не значит, что защита не нужна. Просто в данном случае речь идет о неправильно выбранном способе защиты.

Из юриспруденции нам известно понятие виктимной защиты. Оно относится к тем вариантам ошибочного поведения жертвы, которое провоцирует преступника на совершение актов агрессии с последующим преступлением. Ошибочное поведение может быть разным — робким, трусливым, откровенно демонстрирующим страх и, напротив, беспечным, дерзким, излишне откровенным, изначально агрессивным. Преступнику, попадающему в психологическое и психоэнергетическое поле, окружающее жертву, не удается справиться со своей криминально-агрессивной внутренней доминантой, и он, иногда против своей воли и выгоды, выплескивает свою темную энергию и совершает нападение. Иногда, чтобы предотвратить преступление, жертве достаточно несколько перестроить свое поведение и перестать провоцировать неустойчивую психику агрессора своими неправильными реакциями — либо слабости, либо излишне агрессивной силы, обычно чисто демонстративной и не подкрепленной реальными возможностями.

Аналогичные механизмы можно обнаружить на всех уровнях (психологическом, психоэнергетическом и духовном) обычного человеческого общения, где присутствуют и нападение, и защита. Проанализируйте внимательно свои действия и вспомните защитные реакции на всех трех уровнях бытия, — разве не было в вашей жизни таких случаев, когда вы были излишне напряжены и потому ваша защита оказывалась избыточной, искусственной, неэффективной? Так было и тогда, когда на вас на чисто психологическом уровне шло сильное давление, а вы инстинктивно боялись вашего оппонента, специально настраивались на уверенное поведение, идя к нему навстречу, но только еще больше зажимались и закрепощались. Ваш оппонент, интуитивно чувствуя вашу слабость, в конце концов, наносил вам именно тот удар, которого вы так опасались. Так было и в случаях вашего общения с экстрасенсами, биоэнергетиками, людьми, увлекающимися магией, когда вы изначально не доверяли им, готовились к борьбе, тренировались в применении самых изощренных оккультных методов, но, в конце концов, придя на прием или встречу, очень сильно зажимались и на мышечном, и на чисто психологическом уровне. В конце концов, экстрасенс оказывал на вас давление или даже совершал нападение (чаще всего невольное, но вполне реальное по силе), а вы ощущали упадок сил и депрессию. Удивительно, но ваша тщательная подготовка к отражению удара притягивала его, провоцировала на агрессивные действия против вас, причем он мог даже не знать о ваших приготовлениях, но каким-то образом чувствовал их. Может быть, все-таки не стоит заранее готовиться к бою? Может быть, но тогда этот тезис противоречит тому, о чем речь шла в начале — если человек готов к отражению удара, то удара, как правило, не происходит. Действительно, на обладателя черного пояса по каратэ никто не будет нападать без причины, не потому что все это знают, а потому что от него идет излучение уверенности и защищенности. Внутренне слабая жертва, наоборот, притягивает агрессию, сколь бы тщательно она не готовилась к ее отражению. Значит, все дело в том, с какими мыслями человек готовится к защите. Страх, неуверенность, сомнения в собственных силах или же раздраженность и агрессия притягивают удар.

Из вышесказанного следует, что надо внимательно следить за собой и своей внутренней психологической манерой подготовки к защите. Если вы устраните виктимную установку, притягивающую агрессию, количество ударов, наносимых вам жизнью, значительно сократится.

Защищенность и защита: сходство и отличия

Защищенность — это своего рода естественная защита, не требующая специальных усилий и демонстрации мощи. В подобных случаях сила органично излучается всем существом, и человек производит столь защищенное впечатление, что его невольно обходят стороной. Настоящая защищенность всегда отпечатывается в биоэнергетической оболочке человека: так называемая заградительная сеть, венчающая периферическую часть ауры, по размеру бывает значительно больше, нежели у нетренированных людей. Психологически и психоэнергетически это воздействует на большинство людей таким образом, что у них, как правило, не возникает желания даже чисто физически приближаться с агрессивными целями к данному человеку. Защищенное существо умеет создавать вокруг себя некую дистанцию и подавляет потенциального агрессора всей массой, целостной мощью своей энергетики, которой нет необходимости без специальной нужды раздроблять себя на множество отдельных методов и приемов.

Если обратиться к царству природы и животному миру, то одним из самых ярких символов защищенности является лев, и без рычания производящий столь сильное впечатление, что никто никогда не будет вторгаться в его жизненное пространство и приближаться к нему. Но когда такой мощи и силы нет, тогда более мелкие звери демонстрируют силу особыми криками, движениями и ритуальным поведением, призванными показать, что данная территория принадлежит только им. Едва ли люди в этом вопросе сильно отличаются от «братьев наших меньших». Унаследовав от своих животных предков два основных инстинкта, проявляющихся при встрече с опасностью, — нападай или беги — они проделывают в принципе то же самое при столкновении с агрессором или хамом. Они начинают специально защищаться, иногда применяя те или иные приемы даже при отсутствии нападения, то есть чисто профилактически.

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить


Работа над собой