_{2. СИЛА СЛОВА «СИЛА»}

_{Начните повторять слово «Сила» про себя вначале просто так, не заставляя вдуматься в его смысл, а затем постепенно позволив себе все же вдуматься и погрузиться в глубину. Если вы будете упорными, вы почувствуете, что само повторение слова является сильнейшей практикой, ведущей вас в поле силы. Через какое-то время вы уже не сможете не думать об этом слове и о том, что стоит за словом. У вас возникнут яркие образы силы, проявятся интенсивные ощущения, родятся новые желания. Вслушайтесь в собственную глубину — как отзывается ваша душа на этот пароль и волшебное слово? Способны ли вы, повторяя его, заговорить свою слабость? Позвольте памяти воскресить образы и ощущения силы. Сформулируйте внутри себя благие положительные цели и попросите, чтобы сила поддержала вас. Представляйте, что само слово, словно пузырек влаги, по мере произнесения становится огромным пространством, наполненным мощной энергией.}

_{Термин “личная сила” принес в практическую психологию Карлос Кастанеда. “Второе кольцо силы”, “Сказки о силе” — названия его программных произведений. Говоря о силе, он имел в виду некую природную, космическую силу, которая существует независимо от человека и пронизывает все мироздание. Человек может научиться концентрировать эту силу в себе, но она не есть его частная собственность, некое человеческое качество. Сила в его понимании существует сама по себе, это есть некая объективная реальность.}

_{На мой взгляд, сила — это многосоставное явление, в которое входит несколько ингредиентов, несколько пластов. Наиболее важные из них, на мой взгляд, таковы: жизненная сила или чистая энергия, сила физического тела, сила здоровья, сила эмоций, сила ума, сила сознания, сила воли и сила характера, сила талантов и способностей, сила миссии и харизмы и сила духа. Это слагаемые поля силы, которое человек несет внутри своей энергетической структуры. Если выразить это схематически, то получится нечто вроде цветка.}

			Жизненная сила и сила здоровья
	Сила эмоций

 

_{Чтобы схема проявлений силы не воспринималась как нечто абстрактное и далёкое от вас, попробуйте немедленно ощутить каждый её элемент. Для этого проделайте следующее упражнение.}

_{3. ОЖИВИТЕ СХЕМУ}

_{Попробуем почувствовать реальность силы всем существом. Если вам трудно ощутить любой элемент схемы каждой клеткой, то для начала вспомните случаи из вашего прошлого, когда вы были переполнены жизненной силой и чувствовали, что можете свернуть горы.}

_{Войдите мысленно в каждую из мысленных картинок и вызовите у себя ощущение силы, её вкус и переживание. Затем вспомните тот период вашей жизни, когда вы были максимально сильны физически и выдерживали большие нагрузки.}

_{Вспомните также годы жизни, когда вы чувствовали себя максимально здоровым. Вызовите в памяти эпизоды мощного эмоционального подъёма, которые были в вашей жизни. Вспомните и о всплесках интеллектуальной силы, когда вам легко давалось решение сложных умственных задач. Вызовите в памяти моменты необычайно ясного видения и понимания себя.}

_{Такие проблесков самосознания в жизни — единицы, они резко отличаются от обычного полусумеречного существования, поэтому помнятся ярко. Столь же памятны любому из нас моменты особого напряжения воли, силы характера. И если даже вы человек мягкий, не склонный к усилиям, наверняка в вашей жизни была хоть пара таких мощных и ярких такие эпизодов.}

_{Покопайтесь в памяти, и обязательно вспомните эпизоды, когда вы по максимуму проявляли свои способности и таланты, или чувствовали себя лидером, объединяющим других людей, когда ощущали, что имеете некую миссию в жизни.}

_{А может быть, вам довелось хотя бы раз-другой в жизни почувствовать в себе присутствие таинственной, необъяснимой словами и великой силы, что называют словом “дух”.}

_{Вызовите в сознании переживание всех этих граней единой силы. От картинки эпизода идите к реальным ощущениям силы, почувствуйте ее кожей, нутром, сердцем, всем существом. Вспоминайте грани этой силы, её оттенки и признаки, которые вы в свое время переживали. Затем попытайтесь объединить их в единое целостное переживание. Почувствуйте, что сила и вокруг вас, и внутри вас, что она — единое поле, пронизывающее каждую клетку вашего существа, только в разных формах.}

_{Поверьте, что при желании вы можете многократно увеличить её. Поблагодарите эту многогранную силу, дающую вам жизнь и возможность развиваться.}

_{В жизни редко бывает, даже у сильных людей, что все составляющие силы соразмерно развиты. Один берет волей, другой талантом, третий здоровьем. Сравнивать людей, работающих на разных пространствах силы трудно, иногда просто некорректно и смешно. Только ребенок может спросить: “Кто сильнее, слон или кит? Лев или тигр?”.}

_{Каждый человек склонен использовать свои излюбленные виды силы. Это хорошо и правильно, но надо не забывать подтягивать и отстающие звенья, а то можно превратиться в узкого специалиста, которого Козьма Прутков сравнил со флюсом в связи с его односторонней полнотой.}

_{"Мне так давно не везло, что само понятие силы кажется совершенно абстрактным. Я не ощущаю силу. Напротив, я чувствую себя абсолютно бессильной во всех отношениях. Слушаю ваши разговоры о силе и даже не понимаю, за что мне зацепиться в себе, чтобы начать что-то с собой делать," — жалуется мне на свою жизнь пришедшая на консультацию 45-летняя бизнесвумен, которую в последнее время постигли несколько неудач — ушел муж, кинула компаньонка по бизнесу, начались проблемы со здоровьем. Мы начинаем с ней восстанавливать способность чувствовать силу, как живую реальность.}

_{Для начала я показал ей схему граней силы, которая приведена в книге. Потом попросил ее вспомнить реальный случай из жизни, когда она была на высоте в каждом проявлении силы. На силе сознания произошла заминка, но потом она все же примерно поняла, о чем идет речь. Снова остановилась на пункте "сила духа", никак не могла вспомнить, когда в последний раз интересовалась духовными проблемами. Затем в состоянии погружения она вызывала у себя ощущения силы в самых разных ситуациях. Когда клиентке удалось оживить в памяти сосотояние силы, я попросил ее вспомнить ситуацию, в которой она переживала состояние максимальной слабости. "Так я же пришла сюда в этом состоянии", — призналась женщина, но на предложение вернуться к ощущению слабости после нескольких попыток неожиданно ответила: "Не получается".}

_{Убежден, что любой человек, воскрешающий в себе пережитые "силовые состояния", через некоторое время ощутит, что вернуться к прежней слабости не так-то просто: сила не любит покидать человека.}

_{Наш потенциал в развитии любых форм силы практически безграничен и растет с увеличением реальных достижений. Поэтому и идеал, по существу, недостижим — всегда есть куда расти. Прекрасная христианская притча показывает: чем ближе человек приближается к Богу, тем более грешным он себя ощущает. Тот же закон применим и к понятию силы:}

_{Один из знатных граждан города Газы, слыша слова, что чём более кто приближается к Богу, тем более видит себя грешным, удивлялся и говорил:}

_{- Как это может быть?}

_{И, не понимая, хотел узнать, что значат эти слова. Один монах сказал ему:}

_{- Именитый господин, скажи мне, кем ты считаешь себя в своём городе?}

_{Он отвечал:}

_{- Считаю себя великим и первым в городе.}

_{- Если же ты пойдёшь в Кесарию, то кем будешь считать себя там?}

_{- Последним из тамошних вельмож.}

_{- Если же ты отправишься в Антиохию, кем ты будешь там себя считать?}

_{- Там буду считать себя одним из простолюдинов.}

_{- Если же пойдёшь в Константинополь и приблизишься к царю, то там кем ты станешь считать себя?}

_{- Почти нищим.}

_{- Вот так и святые, — сказал монах, — чем больше приближаются к Богу, тем более видят себя грешными. Ибо Авраам, когда увидел Господа, назвал себя землёю и пеплом.}

_{Важна сознательная работа над собой и правильная картина мира, в данном случае картина сильной личности, развить которую мы хотим в себе. Если мы будет сознательно воспитывать и выстраивать себя, подтягивать отстающие звенья, то мы придем к гармонии силы.}

_{Жизненная сила и сила здоровья}

_{Не может быть никакой личной силы вне энергии как таковой. Сильный человек всегда энергичен, постоянно готов к активной деятельности.}

_{Физика определяет энергию как способность системы сделать ту или иную работу за единицу времени. Мы вправе применить это определение и к человеку. Энергичный человек, таким образом — тот, кто может сделать больший объем работы за кратчайшую единицу времени. Энергетически слабый человек тот же объем сделает за более длительный отрезок времени. Сила — это работоспособность.}

_{Однако жизненная энергия — это не только, и даже не столько работоспособность. От энергичных людей исходит особое ощущение. Общаясь с ними, мы заряжаемся оптимизмом, уверенностью, желанием действовать.}

_{Люди энергетически слабые, наоборот, могут заразить неподготовленного человека своей скукой и бездействием, даже если просто находятся рядом.}

_{Почему это происходит? Сила имеет свойство перетекать от более сильного к слабому — это похоже на систему сообщающихся сосудов. Если не поставить заградительного барьера, то избыток неизбежно будет подкармливать недостаток. Силен тот, кто наполнен жизненной энергией.}

_{О том, что существует некая жизненная энергия, от которой зависит наше самочувствие и тонус, говорят разные духовные школы. Йоги называют ее праной, даосы именуют эту же силу словом “ци”. Эти учения рассматривают жизненную силу как явление природы, космическую энергию. Человек может извлекать ее из мира и накапливать, этому можно научиться.}

_{Человек энергетически слабый может обладать другими качествами сильного человека — например, иметь развитую волю. Однако ему сложнее превратить ее в приказ, отстаивать свое волевое решение перед более энергичными людьми.}

_{Между тем жизненную силу можно набирать из пространства, можно накапливать ее в теле и контролировать ее траты, не допуская лишних утечек. Я привожу в своей книге различные методы увеличения жизненной силы.}

_{Здоровье напрямую зависит от правильного циркулирования жизненной энергии. Для этого необходимы два условия: достаточное количество жизненной энергии (чтобы было, чему циркулировать) и гармоничное распределение ее в теле, отсутствие застоев и блоков, согласованная работа чакр. Здоровье выражается в слаженной работе всех органов тела, в способности побеждать болезни. При хорошем здоровье тело способно к самовосстановлению и самоизлечению. Здоровье — это правильное циркулирование жизненной силы.}

_{Физическое здоровье связано с душевным, психологическим. “В здоровом теле здоровый дух”, — говорили древние греки. И наоборот, — добавляем мы. Если человек душевно негармоничен, то тем самым он истощает свои физические силы, подтачивает себя. Физическое здоровье находится в прямой связи с психологическим.}

_{Человек, который не чувствует себя здоровым, не обладает выносливостью, способностью справляться с жизненными нагрузками. Если у вас все время что-то болит, то вам нужна невероятная воля, чтобы отстаивать свои интересы. И все равно огромная часть отпущенной вам энергии будет расходоваться на самопреодоление. Выдержать психологическое единоборство с более сильным физически человеком будет сложнее, так как силы уходят на борьбу с болезнью.}

_{Сила эмоций}

_{Эмоциональная сила — важная составляющая общей силы человека. “Ничто великое не делается без страсти”, — сказал один из великих и был совершенно прав. Если эмоциональная сфера бедна, человек никогда не сможет сдвинуть ни себя, ни людей с мертвой точки. Его внутренний огонь будет еле теплиться и не сможет никого согреть.Сильные эмоции — свидетельство общей силы.}

_{Мир эмоций — мир скрещения разных энергий. Именно здесь жизненная сила получает окраску. Она может становиться светлой или темной. Человек может быть мрачным, как туча, а может светиться радостью. Он может быть испепеляем страстями, а может гореть огнем возвышенных чувств.}

_{Эмоциональная природа сама по себе спонтанна и связана с инстинктами, и если отдавать себя в ее власть, то человека будет кидать из одной крайности в другую. Как правило, именно это качание гигантского маятника и составляет суть эмоциональной жизни людей. Какого-либо целенаправленного движения при этом не происходит. Если простейшие эмоции господствуют в человеке, это не ведет к добру. Мы начинаем тратить силы на ублажение своей низшей природы и нашего ненасытного эго. Это ведет либо к вечной неудовлетворенности, либо к пресыщенности, и наш поезд заходит в тупик.Мир эмоций — скрещение разных энергий.}

_{Задача человека — использовать силу эмоций для движения вперед, для накопления внутренней силы и внутреннего роста. Для этого мы должны разомкнуть круг маятника и подчинить свои эмоции более высокой программе. Наблюдая за ними из более высокой сферы сознания, мы можем взращивать ростки высоких чувств и устремлений и выпалывать сорняки энергорастратных эмоций.Подчините эмоции сознанию и высокой программе.}

_{Эмоциональная сфера человека связана с сердечной областью — именно здесь рождаются желания, чувства, страсти, низменные и высокие стремления.}

_{Очень важно открыть свое сердце, пробудить его для восприятия более высокой реальности. Пробужденное сердце начинает источать эмоции любви и возвышенной радости, несет в мир энергии тепла и света.}

_{Сила ума и мысли}

_{Сознание — это тот орган, который видит и понимает. Ум же — тот, кто на основе увиденного строит логическую систему действий, приходит к каким-то выводам, то есть решает более конкретные задачи, связанные с видением. Сознание делает заказ, а ум ищет пути, как его выполнить. Ум — прежде всего инструмент сознания.}

_{Но это происходит только в том случае, если мы владеем своим умом. Как правило, он владеет нами, и случайно возникшие мысли ведут нас, куда им только заблагорассудится. Или же мы применяем ум как пособника слепых желаний, рожденных в нижних подвалах психики, и обслуживающих потребности нашего эго.}

_{Ум может служить нам, только когда он подчинен сознанию. Лишь в этом случае имеет смысл его развивать, делать сильнее. Иначе сила ума может пойти нам во вред.}

_{Хорошая память, способность анализировать и оценивать, умение создавать энергетически заряженные мыслеобразы — черты развитого ума.}

_{Человек может правильно понимать ход вещей, но не додумывать до конца, обладая леностью мыслей.}

_{Парадокс: развитое сознание и слабый ум могут уживаться в одном человеке. Такой странный гибрид может быть без труда побежден простым здравым смыслом человека практического склада. Если человек слаб на голову, он оказывается и слабым в принципе, каким бы запасом жизненной силы он не обладал.}

_{Сила сознания}

_{Сознание — это способность человека отражать мир и творить его. Восточные учения сравнивают его с зеркалом или с гладью озера. Если зеркало кривое или мутное, то отраженная в нем картина не похожа на настоящую. Если воды водоема взбаломутить, то и вовсе ничего не будет видно. Сознание может быть замутненным или ясным, хаотическим или спокойным.}

_{Сознание отвечает за правильное понимание мира и своего места в нем, ясность и четкость картины мира. Характерные черты человека с развитым сознанием — спокойствие, независимость и самообладание. Он может отслеживать свои мысли, действия и эмоции. В процессе познания он способен освободиться от затемняющих мыслей и чувств и воспринимать мир таким, какой он есть.}

_{Сознание — это не только отражающая, но и творческая сила. Его творчество проявляется в процессе восприятия и в создании системы жизненных ценностей. Человек с помощью сознания может самостоятельно выбирать объект своего внимания, ставить стратегические и тактические цели и задачи.}

_{Без силы сознания жизненная энергия тратится впустую, распыляется. В истории много примеров того, как человек сильного сознания побеждает более энергичного, но менее дальновидного и целеустремленного человека. Сила сознания позволяет экономить жизненную энергию и расходовать ее в соответствии со своими целями, а не фонтанировать понапрасну. Ясность сознания позволяет человеку высвечивать свою мишень и попадать в яблочко, а не блуждать запутанными тропами.}

_{Сила воли}

_{Существует несколько концепций понятия воля. Для меня воля — это прежде всего способность человека к самопреодолению, умение терпеливо и целенаправленно преодолевать препятствия, качество, позволяющее совершать усилия и сверхусилия. Сильная воля всегда стоит на внутренней дисциплине, на умении человека подчинить себя достижению желаемого (например, не есть сладкого и жирного, если вы поставили себе цель похудеть). Воля — это способность к самопреодолению.}

_{Такое понимание воли подразумевает наличие поставленной человеком цели в жизни. Если нет цели, вектора движения, по которому мы хотим себя направить, то нет и целенаправленного движения, нет и препятствий, нет и условий для воспитания воли. Мы называем человека “волевым”, когда он продвигает свои решения в жизнь и умеет поддерживать их горение. Мы говорим о безволии, когда человек отступает от намеченных целей, встречая преграды или под влиянием сил инерции. Воля есть только там, где есть цель.}

_{Воля способна компенсировать многие недостатки человека, превращая его в сильную личность. Даже если человек не обладает большим запасом жизненной энергии, но упорно несет каждый день по кирпичику на строительство своего Колизея, то рано или поздно он его построит. Без воли же нет силы.}