АННОТАЦИЯ

_{Почему одним людям удается осуществить все намеченные цели, а другим нет?}

_{Почему кто-то чувствует себя в жизни гармонично и комфортно, а кто-то испытывает постоянные сомнения и страхи?}

_{Как избавиться от лени и обрести уверенность при общении с трудными людьми?}

_{Как переписать сценарий собственной жизни набело, устраняя из него слабости и неудачи?}

_{Новая книга известного практического психолога, специалиста по изучению резервных возможностей человека, саморегуляции и медитации С.. Ключникова «Внутренняя сила: как обрести уверенность и реализовать себя» дает ответы на эти и другие вопросы.}

_{Особую ценность придает книге стройная и эффективная система саморазвития, с помощью которой вы сможет изменить свою жизнь.}

 

_{Более сотни упражнений, оригинальных методик и психотехник, разработанных автором, глубоко изучившим восточные и западные методы саморегуляции, помогут вам постепенно пробудить, приумножить и эффективно использовать внутреннюю силу.}

_{Рассчитанная на широкий круг читателей, подробно иллюстрированная историями и примерами из богатой консультативно-тренинговой практики автора, книга, безусловно, поможет заинтересованному человеку решать личностные проблемы, стать увереннее, сильнее, успешнее и реализовать самого себя.}

_{ОГЛАВЛЕНИЕ}

_{ВВЕДЕНИЕ}

_{ГЛАВА 1.}

_{Природа личной силы:}

_{состав, проявление, действие}

_{Десять этажей, или уровней силы}

_{Разгадай свое назначение, или Капитал под проект}

_{ГЛАВА 2.}

_{Если ты такой умный, почему такой слабый: причинная психология силы}

_{Ум и сила: палач и жертва}

_{Слабость — доблесть ленивых}

_{Недостаток жизненной силы}

_{По Сеньке и шапка, по цели и средства}

_{Психическая травма или причина слабости}

_{Ослабляющая программа психотравмы}

_{Заниженная самооценка — главный шлюз на пути силы}

_{Промой себе мозги или о пользе установки}

_{Займите правильную позицию}

_{Поменяйте позицию}

_{К вам едет ревизор}

_{Гармония покоя: чудеса начинаются}

_{ГЛАВА 3.}

_{Как управлять частным предприятием по имени “я”?}

_{Никак, у нас двоевластие?}

_{Новый босс в нашей корпорации}

_{Проблемы начальства}

_{Изучите собственные субличности}

_{Командообразование}

_{Методы правления}

_{Тайные пружины государственной власти}

_{Кто есть “ху”? (диверсанты, саботажники и агенты влияния внутри нас)}

_{ГЛАВА 4.}

_{Великая Ци: искусство релаксации и дыхания}

_{Вы — бесценной Ци транжир и мот}

_{Расслабьте панцирь — вы не броненосец}

_{Почему мы предпочитаем позу “зю”}

_{Возьмите в учителя свою кошку}

_{Энергорастратное и энергонасыщающее дыхание.}

_{Хранитель девяти врат: неужели это все — мое?}

_{Управление сексуальной энергией: другой — это тоже}

_{ГЛАВА 5.}

_{Чего не купишь в аптеке: энергия здоровья}

_{Жизненная сила — основа здоровья}

_{Секреты самооздоровления}

_{Вдыхайте энергию здоровья}

_{Оздоровляющие мыслеобразы}

_{Исцеляющая сила йогических асан}

_{Здоровый образ жизни}

_{ГЛАВА 6.}

_{Мои страсти, мои скакуны}

_{Перестань играть в кентавра}

_{Откуда берутся и куда приводят наши “хочу”}

_{Страсти и эмоции — суть одна, качество разное}

_{Университет верховой езды для кучера}

_{Техника отделения эмоций}

_{ГЛАВА 7.}

_{С царем в голове}

_{Как работают наши мозги (три вида мышления)}

_{Словесно-логическое мышление}

_{Тренинг для серого вещества}

_{Останови внутреннюю болтовню}

_{Как думаю, так и живу}

_{Высшая школа мыслетворчества}

_{Образ мысли — не фигура речи}

_{Мечтать не вредно. Вредно плохо мечтать}

_{ГЛАВА 8.}

_{Творящая сила сознания}

_{Природа сознания: мы в нем или оно — в нас?}

_{Сколько “я” помещаются в одной черепной коробке}

_{Когда спящий проснется, или Двойное зеркало сознания}

_{Тренинг сознания: наблюдай и помни}

_{Расширение сознания}

_{Твой бессменный дозорный, он же — хранитель клада}

_{ГЛАВА 9.}

_{Воля и характер: победи себя — станешь всесильным}

_{Имеешь ли ты норов?}

_{Воля мягкая и воля жесткая}

_{Принцип прожектора: управляй своим вниманием}

_{Не бойся быть побитым — научишься драться}

_{Не хочу или не могу? Истинное и ложное терпение}

_{Сила воли в экстремальных ситуациях}

_{Строение психотравмы и методы ее стирания}

_{Не бойтесь испытаний}

_{Рутина – полигон для воспитания силы}

_ГЛАВА10

_{В поисках чудесного: сосчитай свои таланты}

_{Талант — ненасытный источник сил}

_{Чаша накоплений таланта}

_{Дай таланту раскрыться}

_{Скука, лень, трусость и другие могильщики таланта}

_{На что я способен, или коэффициент гениальности}

_{Психотехники для начинающего творца}

_{ГЛАВА 11.}

_{Стратегия и тактика общения}

_{Сильная позиция: пешка, шагни в ферзи}

_{Типы характеров и ключи к ним}

_{Наука доверия: другой тебе не враг}

_{Умей сказать “нет”}

_{Конфликтовать — тоже искусство}

_{ГЛАВА 12.}

_{Сила духа: пробуждение, накопление, развитие}

_{Человек и его дух, или армия и главнокомандующий}

_{Сиддхи — преддверие силы духа}

_{Составные духовной силы}

_{Дух + воля = клад найден}

_{Непобедимая сила любви}

_{Мудрость — одухотворение ума}

_{Эзотерические практики о-духо-творения}

_{Лестница в небо, или огонь, вода и медные трубы}

_{Стратегия мудрого купца.}

_{Глава 13.}

_{Ежедневная стратегия и тактика накопления силы}

_{Ежедневная практика силы}

_{Ежедневные упражнения силы}

_{Молитвы и аффирмации силы}

_{Динамическая медитация силы}

_{Как построить день (хронометраж занятий)}

_{ЗАКЛЮЧЕНИЕ}

_{ВВЕДЕНИЕ}

_{Современный мир жесток, и без силы в нем не добиться ни успеха, ни даже места под солнцем.}

_{Герой новейшей эпохи — это, в первую очередь, завоеватель, супермен, и лишь затем — труженик. Этот яркий типаж, активно насаждаемый СМИ, не слишком порой убедителен, не всегда в ладах с общественной моралью, но почему-то вызывает невольное восхищение, а то и тайную зависть.}

_{Непонятно только, откуда берутся такие супермены, и почему мы с вами на их фоне смотримся такими жалкими слабаками и безнадежными лохами.}

_{А все довольно просто. Одни решаются шагнуть в потемки собственной души, чтобы прикоснуться к пугающему и могучему источнику внутренней силы. А другие всю жизнь так и бродят вокруг да около, старательно игнорируя это бесценное сокровище, данное Матерью-природой абсолютно каждому.}

_{Я предлагаю тебе, дорогой читатель, смелый эксперимент. Отложи на дальнюю полку свои убеждения по поводу твоей слабости и никчемности, и прими на время тезис о том, что внутри тебя находится клад. Он стоит всех сокровищ мира. Просто ты об этом не знаешь. Стань на время кладоискателем! Я предлагаю тебе, если хочешь, психологический вестерн, героем которого — неким Индианой Джонсом — будешь ты сам. Поиск этого самого клада будет осуществляться, как и положено, по карте, которую мы с тобой вместе разработаем.}

_{А когда ты отыщешь внутри себя искомое — я о внутренней силе — можешь зарыть его обратно и считать, что игра окончена. Если, конечно, захочешь.}

_{Но мне думается, тебе станет жаль потраченного времени, и ты позволишь себе, наконец, статьсильным человеком.}

_{По сути, мы все в той или иной степени кладоискатели. Одни из нас ищут буквального богатства, другие — острых ощущений, третьи — любви, четвертые — славы, пятые — общественного признания, и так далее. Но все это — формы обладания чужой энергией, чужой силой. По существу, это чужие клады. Потому что ни богатство, ни объект любви, ни слава, ни прочее вышеперечисленное не принадлежат нам неотъемлемо, зависят от других, а значит, это чужое богатство, чужой клад. Пусть мы его и завоевали в боях или трудах. Это не внутри, это — вне нас.}

_{Сила же, отыскать в себе которую я призываю своего читателя — это наш и только наш наизаконнейший внутренний капитал, наше и только наше наследство. Пусть и доставшееся нам свыше — от Природы, от Бога.}

_{Об этой силе говорят все мировые религиозные учения. Даже христианство с его культом смирения и непротивления говорит, что “царство Божие силой берется”. Многие христианские философы выступали против идеи непротивления злу. Мыслитель Иван Ильин, полемизируя с Львом Толстым, написал книгу “О противлении злу силой”. Речь в ней шла о несокрушимой силе духа.}

_{Я много лет изучал вопрос обретения силы и разные системы ее достижения, опробовал лично многие практики, наблюдал за другими людьми и за их поисками. Так родилась эта книга.}

_{Цель книги — привести человека к потайной сокровищнице внутренней силы, о которой он не имеет ни малейшего понятия.}

_{Почему — в этом нам предстоит разобраться.}

_{Должен вам признаться, что процесс накопления силы не только полезен и необходим, но невероятно интересен и увлекателен. Охотясь за силой, разлитой вокруг нас, и постепенно превращая ее часть ее запасов в свою личную силу, можно испытать несравненные ощущения. Мой опыт, длящийся уже более четверти века, показывает, что даже самый слабый человек может стать неизмеримо сильнее, если получит в руки систему развития внутренней силы. Старательно работая над усвоением системы и поднимаясь по ступеням силы, человек просто не сможет не измениться. Я убедился в этом, проходя через разные школы, следуя методам многих учителей и мастеров силы. Пришло время, и мои знания и личный опыт сложились в собственный узор. Многие люди, которым помогли мои методы, убедили меня в том, что они эффективны и для других.}

_{Овладевая силой, важно помнить о том, какое направление вы ей задаете. Ваша сила не должна быть направлена только на ваши личные интересы, а тем более в ущерб другим. Направляйте ее на общее благо. Пока сила не принесет добра другим людям, она не принесет счастья и гармонии и вам самим.}

_{Книга написана особым образом. Я стремился к тому, чтобы человек, читая ее, мог открыть в себе беспредельную внутреннюю силу, разные ее стороны и составляющие.}

_{Я хотел, чтобы само чтение этой книги делало человека сильнее.}

_{Выстраивая систему работы человека над своей силой, я пришел к выводу, что все, что делает человек — все его внутренние переживания и шаги на пути к силе — носят характер чудесности.}

_{Настоящую ценность имеют не только количественные накопления силы, но и качественные. Эта эволюцию внутреннего мира человека предполагает скачки с одной ступени на другую. Они всегда происходят чудесным образом — внезапно, неожиданно для человека, стремительно и очень мощно.}

_{Что такое чудо?Очень хорошо писал об этом Гурджиев: “Чудо — это проявление законов более высокого мира в нашем мире”.}

_{Святослав Рерих, размышляя о контактах человека с Космическим сознанием, сказал, что “дверь к Высшему открывается с той стороны”. Со стороны нашего мира человек может подойти к этой двери, стучаться в нее, готовиться перейти через ее порог. Но переход на следующий уровень все равно зависит не от него, а от той Силы, которая всем руководит и к которой он стремится. Включение всегда происходит неожиданно, также как и объемы открывшейся силы. Прикосновение к миру силы озаряет сердце человека радостью, разум — светом, а волю — крепостью.}

_{Чудесно первое прикосновение силы, чудесны ее последующие касания, чудесно то, как сила изменяет человека, превращает его из одного существа в другое. Чудесен мир, за внешней обыденностью и однообразием которого скрывается чудо, как “край света за первым углом”.}

_{Блок писал: “Случайно на ноже карманном найди пылинку дальних стран, и мир опять предстанет странным, закутанным в цветной туман”. Непостижимое свечение чуда, его присутствие проявляется в каждый момент человеческой жизни.}

_{Когда мы имеем дело с силой, то мы постоянно сталкиваемся с чудом и с миром закономерностей.}

_{С одной стороны — мир непредсказуем и “нам не дано предугадать, как наше слово отзовется”. И где Аннушка пролила масло, тоже неизвестно. В рождении, в приобретениях, в появлении любви на человеческом пути — везде человека незримо сопровождает чудо, которое невозможно вычислить и просчитать.}

_{С другой стороны что-то человек способен предугадать, к чему-то может и должен подготовиться.}

_{С третьей — если чудо оставить вне заботы и пустить все на самотек, то вода желаний поведет человека вниз и вместо чудес предстанут серые будни. Если же чудо подготавливать, прилагать усилия, держать сосуд наготове, то тем полнее туда будет вливаться чудесное начало. Нашими земными закономерными действиями мы подготавливаем приход Чуда из более высоких миров.}

_{Насколько мы открываем себя Высшему началу, глубинному Божественному измерению бытия, настолько жизнь наша чудесна. Для просветленных существ каждое мгновение жизни — это величайшее чудо. Мир приобретает чудесный вкус — и мы как будто каждое мгновение пьем чудесный божественный напиток. Любой акт восприятия становится проникновением внутрь, через внешнюю картонную форму — к той Глубине, которая открывает многомерность мира и его бесконечный потенциал. Это придает человеку колоссальные внутренние силы. Начинают открываться новые центры, и внутренняя чудесность и космичность позволяют найти эти качества во внешнем мире. Тот, кто открыл внутреннее чудо в себе, будет сталкиваться с ним в любой травинке, в каждом мгновении.}

_{Если вы отважитесь совершить волнующее, пугающее и неимоверно увлекательное путешествие вглубь себя, если вы решитесь хотя бы на период чтения стать отважным и предприимчивым кладоискателем, встреча с драгоценной внутренней силой может состояться на любой странице этой книги. Собственно, данная книга — всего лишь путеводитель в страну вашей собственной силы, где нет ни страхов, ни поражений, ни “нельзя”, ни “не могу”, ни обид на весь мир и себя самого, ни несбывшихся надежд. В этой стране вы — полновластный хозяин собственной судьбы. А главный закон в ней — свобода быть собой.}

_{За 25 лет работы психологом я проконсультировал несколько тысяч человек. Инженеры и студенты, научные работники и учителя, бизнесмены и пенсионеры, военные и врачи, абитуриенты и преподаватели, психологи и челночники, администраторы и торговцы, мужчины и женщины. У каждого, кто решился на консультацию и последующую работу с психологом, была своя проблема, которая казалась ему уникальной. Кому-то не хватало денег, кого-то замучил стресс, кто-то имел конфликты на работе, с кем-то грубо обходились в семье, у кого-то никак не получалось достигать поставленных целей. Все проблемы можно свести к одной — у людей был острый дефицит силы. Если бы им хватало энергии, они легко справились бы со всеми проблемами самостоятельно, без всякой помощи психолога. Но, увы, ее им не хватило.}

_{Когда я пытался объяснить своим клиентам, что все их беды от нехватки внутренней силы, соглашались со мной далеко не все. Многие утверждали, что во всем виноват внешний мир — жены, мужья, начальники, конкуренты, государство. Другие соглашались, что причина их бед в них самих, но связывали ее с частностями — с ленью, с неумением ладить с людьми, со своим конфликтным характером, с доверчивостью или страхом. Связать же эти факторы с нехваткой внутренней силы люди никак не хотели — слишком абстрактным казалось им такое объяснение.}

_{Иногда их возражения вызывались глубоким непониманием природы силы, которую они почему-то отождествляли либо с грубым напором ресторанного вышибалы ("сила есть, ума не надо"), либо с тонкой энергетикой субтильных и мало приспособленных для жизни экстрасенсов. В таких случаях я всегда старался конкретно показать им, что любая мучившая их проблема была вызвана недостаточным запасом внутренней силы или неумением ей распорядиться.}

_{Третирует на работе начальник? Значит, у вас не хватает силы грамотно и профессионально справляться с объемом работы, вежливо, но твердо дать ему понять, что вам не нравятся его оскорбления, учитывать особенности его характера.}

_{Хамит собственный двадцатилетний сын, уже полгода сидящий на вашей шее и не желающий активно искать работу? Значит, у вас не хватает силы занять твердую позицию, прекратить сердобольно подкидывать ему карманные деньги и потребовать, чтобы он нашел, наконец, себе работу — пусть даже и физическую.}

_{Пьет муж? Значит, у вас не хватает сил понять глубинные причины этого пьянства и исправить собственные ошибки, которые провоцируют его на алкогольные срывы (вечные скандалы, тоскливая "погода в доме", ваша затрапезная, неопрятная внешность, или излишняя уступчивость), и не мытьем, так катаньем добиться от него, чтобы он обратился к специалисту за излечением.}

_{Истощил хронический стресс? Значит, у вас не хватает силы осмыслить его причины и начать серьезную перестройку всей жизни — поменять приоритеты, найти новые жизненные задачи, отказаться от лишних дел, вплотную заняться своим здоровьем, овладеть методами саморегуляции и медитации, и наконец, научиться расслабляться.}

_{Страдаете от безденежья? Значит, у вас не хватает силы понять причины, его вызывающие, сделать выводы и начать действовать: изучить психологию успеха, поставить перед начальником вопрос о повышении зарплаты, закончить повышающие вас статус курсы, устроиться на вторую работу, открыть свое дело или поменять специальность.}

_{Не можете добиться поставленных целей? Значит, у вас не хватает силы правильно выбрать стратегию и тактику, произвести коррекцию этих целей, создавать в сознании ее отчетливый образ, и каждый день превратить в ступеньку, приближающую к ней.}

_{Итак, корень всех ваших проблем — нехватка внутренней силы. Каждый из них моих клиентов рано или поздно приходил к пониманию этого. Но одного понимания мало — важно, чтобы человек согласился с самим собой, что он слаб, принял на себя ответственность за это, и поставил цель научиться быть сильным.}

_{Больше 25 лет жизни у меня ушло на создание практической системы, помогающей человеку победить свою слабость и найти доступ к источнику своей внутренней силы. Система включает в себя самые разные упражнения и методы из восточных и западных систем самосовершенствования. Йогическая практика, буддийские медитативные методы, суфийские упражнения по визуализации, христианские подходы к пробуждению эмоциональной природы соседствуют в ней с лучшими психотехниками и приемами западной практической психологии (аутотренинг, суггестивное самовоздействие, гештальт-терапия, эриксонианский гипноз, нейролингвистическое программирование, направление психосинтеза великого итальянского психолога Роберто Ассаджиоли).}

_{Хочу подчеркнуть, что многочисленные методы, приведенные в книге — это не просто эклектический перечень приемов, взятых из разных традиций, но именно работающая практическая система, основанная на синтезе. Сейчас становится все труднее опираться на какую-либо одну традицию или школу — для гармоничного развития человека нужен синтез. По моему глубокому убеждению Россия — европейская страна синтеза, история, культура и психология которой способна органично вобрать в себя и Восток, и Запад, и древние, и современные методы развития человека, и высокие духовные истины, и конкретные психотехнологии успешного существования в материальном мире. Одно из наших национальных свойств — всемирная отзывчивость и способность учиться любым знаниям и умениям, в том числе и искусству становиться сильными, в последнее время во многом утерянному.}

_{По своим взглядам психологи бывают разными и принадлежат к разным школам. Одни являются выраженными материалистами, ориентирующимися на западные прагматические подходы. Другие — и их становится все больше — активно осваивают восточные методы медитации, изучают духовные системы и убеждены, что за фасадом материальной вселенной сокрыт Единый Источник Силы, Космическое Целое или Дух. Я тоже уверен, что вселенная наполнена присутствием Духа и потому пытался передать вам систему развития внутренней силы из этого одухотворенного ощущения Мира. Отсюда иногда встречающиеся в тексте обращения к Высшим Силам, перемежающиеся конкретными технологическими приемами. Убежден, что именно такой подход лучше всего развивает разные грани силы.}

_{Приемы и методы, приведенные мной, не просто были вычитаны из книг, но пропущены через мой личный опыт саморазвития. Два раза я был в Индии, где изучал в ашрамах искусство медитации. Десятки раз проходил обучение на тренингах и ретритах, которые вели тибетские ламы, йоги, западные буддисты и духовные мастера из Европы и Америки, приезжавшие в Россию. Посетил множество тренингов отечественных психологов, психотерапевтов и бизнес-тренеров.}

_{Проходя самые разные виды обучения, я видел, что далеко не все из них, даже весьма продвинутые и серьезные, помогают человеку пробудить свою внутреннюю силу. Не все они говорят на том языке, на каком говорит, мыслит и действует человек, живущий в России. Мне всегда очень хотелось осовременить язык и методологию пробуждения внутренней силы. И я поставил перед собой цель сделать это во что бы то ни стало. Фрагменты созданной системы изложены в данной книге. Система предполагает воспитание в человеке нескольких практических умений:}

_{- искусство ставить перед собой осмысленные и четкие цели (конечные и промежуточные) и достигать их;}

_{- способность расслаблять свое тело, сознание, все существо, избавляясь от стрессов и быстро восстанавливая работоспособность;}

_{- тренинг концентрации внимания на любом объекте (внешнем или внутреннем), и умение переключаться на разные цели в случае необходимости;}

_{- наука визуализации целей, т.е. создания в своем сознании ярких и сильных образов того, к чему вы стремитесь}

_{- умение входить в измененное состояние сознания и подключаться к скрытым резервам организма и психики, сила которых многократно повышает работоспособность в любом виде деятельности.}

_{Все эти умения помогут вам увидеть и понять свои слабости, а затем и обрести в себе доселе неведомые могучие силы. Если у вас нет тяжелой жизненной ситуации, требующей глубокого анализа, терпения и сверхусилий, если вы не собираетесь достигать больших высот в карьере и бизнесе, если вы не стремитесь стать мастером жизни, вам будет вполне достаточно просто прочитать эту книгу и начать применять на практике полученные знания.}

_{Если же ваши внешние и внутренние проблемы трудноразрешимы, или вы хотите реализовать более серьезные цели, нежели это принято на среднестатистическом уровне, тогда вам будет полезно познакомиться с тем, что я делаю, ближе: пройти индивидуальную консультацию (или серию консультаций), побывать на моих тренингах. Главное — каждый день делайте шаги, приближающие вас к силе. Запомните — сила любит упорных.}

_{Книга, которую вы держите в руках, замысливалась мной как своеобразный самоучитель, помогающий недостаточно сильному человеку стать сильнее (с людьми совсем слабыми не работаю принципиально, да и они не найдут силы ко мне придти). В ней изложена конкретная практическая система обретения внутренней силы. Поскольку в мире существует бесконечное количество психологических типов людей и проблем, я не стал идти по пути жесткой унификации методов и упражнений, расписывая для абсолютно разных личностей один и тот же жесткий алгоритм по принципу: делай — раз, делай — два, делай — три (лишь в последней главе изложена жесткая система ежедневных занятий). Хотя многие люди любят, когда весь материал бывает изложен именно подобным образом, чтобы потом можно поставить книгу на полку и ничего не делать вообще. Очень ценя подобную четкость в конкретной работе с самими собой и с клиентами как на индивидуальных консультациях, и на тренингах, тем не менее считаю, что в литературном тексте система должна быть изложена легко, свободно и максимально доступно для людей самых разных типов. Потому рассматривайте книгу как гида и проводника в страну силы.}

_{Первым шагом на пути является чтение книги. Даже простое вдумчивое проникновение в текст и овладение информацией о законах обретения силы уже сделает вас несколько сильнее. Читайте медленно, не торопясь сорвать сливки интересной информации и пропуская прочитанное через себя. Если возникает желание, останавливайтесь и размышляйте над какими-то положениями книги, применяя прочитанное к самому себе.}

_{Наверняка у кого-то из вас родится соблазн попробоватькакое-то из многочисленных упражнений сразу по ходу чтения, не дожидаясь подробного знакомства с системой накопления силы в целом.}

_{Если настроение появилось, можете пробовать, нон только помните — не надо отчаиваться и прекращать дальнейшую практику, если у вас с непривычки что-то не получится. Если вы всерьез настроены измениться, то тогда надо усвоить великий принцип саморазвития: "Хочешь быть сильным — будь им". Главное даже не немедленное ощущение силы, но постоянное движение к ней, независимо от того, как быстро вы получите результат. Когда я 28 лет назад, впервые столкнувшись с йогой и эзотерическими системами, узнал, что для духовного совершенствования человек должен научиться осознанно наблюдать за собой и останавливать ум, то я стал делать это каждый день не ради результата, а потому что эта практика была для меня словно воздух. Я больше не захотел без нее жить. Если вы захотите отыскать клад силы в самом себе столь же остро, методы и психотехники, предлагаемые в книге, безусловно, ускорят ваш путь. Если же ваше желание будет слабым и аморфным, то вас не спасут никакие техники.}

_{Когда вы прочтете книгу на один раз, у вас может созреть потребность построить конкретную стратегию работы над своей силой вплоть до ежедневного комплекса занятий. Тогда вы можете более подробно изучить последнюю главу, посвященную систематизации каждодневных усилий. Постарайтесь творчески разработать для себя каждодневный план занятий.}

_{Чтобы процесс чтения был не просто набором информации, пусть даже и полезной, но не переходящей в живое действие и работу над собой, нужно читать книгу по-особому. Известно, что более половины информации забывается в течение первого часа после ее прочтения. Чтобы это не произошло, внимательно читайте вопросы после каждой главы.}

_{Пробуйте ответить на каждый вопрос, а для этого придется вспомнить главное из прочитанного. Можете сделать это на короткое время закрыв глаза и попытавшись представить все, что вы запомнили в виде образов. Затем сравните то, что вы вспомнили с пунктами резюме каждой главы, идущими после вопросов. Можете записывать в своем блокноте краткий конспект прочитанного и затем мысленно повторять про себя. И, наконец, попробуйте применить в жизни любые пункты из заданий к каждой главе в течение дня, как только вы прочитали главу. Таким образом вы прочно закрепите усвоенную информацию главы на практике.}

_{И еще. Создавая этот самоучитель системы, я вовсе не собирался навязать его читателю в виде единственного пособия. Хороших книг не так уж мало, потому ищите для себя ту, которая поможет вам лучше всего. Лично я советовал бы каждому из вас читать мою книгу параллельно с текстом какого-нибудь эзотерического учения, духовной системы или религиозного источника. Это придаст вам новые силы, поднимет энтузиазм и, безусловно, умножит ваш энергетический потенциал.}

_{1. ЗЕРНО СИЛЫ}

_{Представьте, что сила — это некий живой росток, который постепенно разрастается и превращается в могучее древо жизни. Пусть ваше желание обрести силу спрессуется в маленькое зернышко, содержащее в себе огромный потенциал. Мысленно возьмите это зерно в руки и бросьте внутрь себя, в почву собственного бессознательного, чтобы зерно укрепилось и взошло. Представьте этот образ как можно ярче, бросьте зерно и на время забудьте о его существовании. Оно должно постепенно и самостоятельно расти. Периодически вспоминайте об этом зерне — этим самым вы как будто поливаете его энергией своего внимания. Следите, как трансформируется это зерно силы со временем, насколько оно растет. Помогая образу укрепиться в вашем сознании, вы помогаете себе, потому что сила становится нашей общей целью. По прочтению книги сравните, насколько выросло зерно силы.}

_{ГЛАВА 1 ПРИРОДА ЛИЧНОЙ СИЛЫ: СОСТАВ, ПРОЯВЛЕНИЕ, ДЕЙСТВИЕ}

_{Какое внешнее непрочное величие и внешняя ненадежная сила могут сравниться с внутренним прочным величием, с внутренней прочной силой? Внешняя сила может существовать, пока еще внутренняя, хоть и подрываемая, не исчезла. Если внутренность дерева вся истлела, то наружная кора, как бы ни была крепка и толста, не устоит, и при первом ветре дерево рухнет, ко всеобщему изумлению.}

_{Аксаков.}

_{Чтобы найти силу внутри себя, вы — кладоискатель — должны хорошо представлять, что вы ищете.}

_{В противном случае будет как в русской сказке: “Пойди туда, не знаю куда”. Кроме того, кладоискателю необходима карта пути — иначе, как в той же сказке, вам придется искать “то, не знаю, что”.}

_{Итак, что такое личная сила, из чего она состоит, какие центры в человеке способны её накапливать?}

_{Десять этажей, или уровней силы}

_{Прежде всего, внутренняя сила человека — это невидимые токи, некое поле, излучаемое человеком. Мы ощущаем его почти физически. Можно назвать его биоэнергетической аурой. Аура — вполне реальное, хотя и невидимое человеческому глазу свечение энергетических излучений, и чем оно интенсивнее, тем человек физически здоровее и психологически сильнее. Некоторые животные умеют видеть ауру (им, в отличие от людей, ум не мешает воспринимать мир таким, каков он есть), и сразу, на глазок отличают сильного человека от слабака. Мы тоже в какой — то мере видим ее, но, что называется, “внутренним взором”.}

_{Аура человека представляет собой овальное или шарообразное поле, как бы надетое на позвоночный столб и выступающее за контуры тела приблизительно на полметра. Однако, чем сильнее человек, тем “толщина” излучения больше. Кроме того, уровень энергетического, эмоционального, волевого, мыслительного и духовного развития человека влияет на плотность ауры. Плотность ее прямо пропорциональна внутренней силе.Итак, тонкоэнергетический, или аурический уровень силы — это то, что позволяет нам воспринять силовой потенциал человека еще до того, как мы с ним познакомились.}

_{Сила или слабость человека также сигналят о себе через его поведение, через его отношение к окружающим и к самому себе. Сильный всегда энергичен, принципиален в своих позициях, целеустремлен, собран, не пасует перед препятствиями — напротив, идет на них как Матросов на дзот. Слабого мы воспринимаем как "пригашенного" (бессознательно оценивая при этом состояние его ауры): он, как говорится, склонен "прогибаться" под людей, вял, рассеян, и в своем целеполагании скорей прожектёрствует, чем добивается намеченного.}

_{Второй сигнал о человеческой силе-слабости нам дают его отношения с социумом, с жизнью.}

_{Внутренняя сила человека материализуется в его карме, в его судьбе.}

_{Богатый далеко не всегда силен с точки зрения личной энергетики, хотя сила денег позволяет достигать в этой жизни довольно серьезных позиций. Если человек не силен, а лишь временно удачлив — скорее всего, богатство утечет сквозь недостаточно энергично сжатые пальцы. Закон накопления энергии денег гласит: мало заработать, главное — суметь сохранить и приумножить.}

_{Внешние проявления силы, материализующейся в карме — это материальное и социальное положение человека, его друзья, место и время в которых человек живет, обстоятельства, которые окружают человека.}

_{Слабый не соберет вокруг себя команду и не создаст благоприятные возможности. Сильный человек, даже потеряв все, через какое-то время снова наберет прежнюю высоту — такова его карма. Он может исправить негативные обстоятельства и превращает их в благоприятные.}

_{Мне вспомнились истории двух друзей, бывших одноклассников, один из которых к 19 августа 1998 года был миллионером и зарабатывал 100000 долларов в месяц, а другой работал школьным учителем и получал несколько тысяч рублей. 19 августа оба потеряли все, что имели. Однако через два года миллионер восстановил свой капитал, а учитель снова получал свои сто долларов в месяц.}

_{Магнит, притягивающий внешние “сильные” обстоятельства — это внутренняя сила. Внутренняя сила помогает человеку выстраивать отношения с окружающим миром, проявляется в работе, в творчестве, в критических обстоятельствах.Внутренняя сила материализуется в судьбе человека.}

_{Чтобы быстрее почувствовать реальность понятия «сила», полезно проделать следующее упражнение}

_{2. СИЛА СЛОВА «СИЛА»}

_{Начните повторять слово «Сила» про себя вначале просто так, не заставляя вдуматься в его смысл, а затем постепенно позволив себе все же вдуматься и погрузиться в глубину. Если вы будете упорными, вы почувствуете, что само повторение слова является сильнейшей практикой, ведущей вас в поле силы. Через какое-то время вы уже не сможете не думать об этом слове и о том, что стоит за словом. У вас возникнут яркие образы силы, проявятся интенсивные ощущения, родятся новые желания. Вслушайтесь в собственную глубину — как отзывается ваша душа на этот пароль и волшебное слово? Способны ли вы, повторяя его, заговорить свою слабость? Позвольте памяти воскресить образы и ощущения силы. Сформулируйте внутри себя благие положительные цели и попросите, чтобы сила поддержала вас. Представляйте, что само слово, словно пузырек влаги, по мере произнесения становится огромным пространством, наполненным мощной энергией.}

_{Термин “личная сила” принес в практическую психологию Карлос Кастанеда. “Второе кольцо силы”, “Сказки о силе” — названия его программных произведений. Говоря о силе, он имел в виду некую природную, космическую силу, которая существует независимо от человека и пронизывает все мироздание. Человек может научиться концентрировать эту силу в себе, но она не есть его частная собственность, некое человеческое качество. Сила в его понимании существует сама по себе, это есть некая объективная реальность.}

_{На мой взгляд, сила — это многосоставное явление, в которое входит несколько ингредиентов, несколько пластов. Наиболее важные из них, на мой взгляд, таковы: жизненная сила или чистая энергия, сила физического тела, сила здоровья, сила эмоций, сила ума, сила сознания, сила воли и сила характера, сила талантов и способностей, сила миссии и харизмы и сила духа. Это слагаемые поля силы, которое человек несет внутри своей энергетической структуры. Если выразить это схематически, то получится нечто вроде цветка.}

			Жизненная сила и сила здоровья
	Сила эмоций

 

_{Чтобы схема проявлений силы не воспринималась как нечто абстрактное и далёкое от вас, попробуйте немедленно ощутить каждый её элемент. Для этого проделайте следующее упражнение.}

_{3. ОЖИВИТЕ СХЕМУ}

_{Попробуем почувствовать реальность силы всем существом. Если вам трудно ощутить любой элемент схемы каждой клеткой, то для начала вспомните случаи из вашего прошлого, когда вы были переполнены жизненной силой и чувствовали, что можете свернуть горы.}

_{Войдите мысленно в каждую из мысленных картинок и вызовите у себя ощущение силы, её вкус и переживание. Затем вспомните тот период вашей жизни, когда вы были максимально сильны физически и выдерживали большие нагрузки.}

_{Вспомните также годы жизни, когда вы чувствовали себя максимально здоровым. Вызовите в памяти эпизоды мощного эмоционального подъёма, которые были в вашей жизни. Вспомните и о всплесках интеллектуальной силы, когда вам легко давалось решение сложных умственных задач. Вызовите в памяти моменты необычайно ясного видения и понимания себя.}

_{Такие проблесков самосознания в жизни — единицы, они резко отличаются от обычного полусумеречного существования, поэтому помнятся ярко. Столь же памятны любому из нас моменты особого напряжения воли, силы характера. И если даже вы человек мягкий, не склонный к усилиям, наверняка в вашей жизни была хоть пара таких мощных и ярких такие эпизодов.}

_{Покопайтесь в памяти, и обязательно вспомните эпизоды, когда вы по максимуму проявляли свои способности и таланты, или чувствовали себя лидером, объединяющим других людей, когда ощущали, что имеете некую миссию в жизни.}

_{А может быть, вам довелось хотя бы раз-другой в жизни почувствовать в себе присутствие таинственной, необъяснимой словами и великой силы, что называют словом “дух”.}

_{Вызовите в сознании переживание всех этих граней единой силы. От картинки эпизода идите к реальным ощущениям силы, почувствуйте ее кожей, нутром, сердцем, всем существом. Вспоминайте грани этой силы, её оттенки и признаки, которые вы в свое время переживали. Затем попытайтесь объединить их в единое целостное переживание. Почувствуйте, что сила и вокруг вас, и внутри вас, что она — единое поле, пронизывающее каждую клетку вашего существа, только в разных формах.}

_{Поверьте, что при желании вы можете многократно увеличить её. Поблагодарите эту многогранную силу, дающую вам жизнь и возможность развиваться.}

_{В жизни редко бывает, даже у сильных людей, что все составляющие силы соразмерно развиты. Один берет волей, другой талантом, третий здоровьем. Сравнивать людей, работающих на разных пространствах силы трудно, иногда просто некорректно и смешно. Только ребенок может спросить: “Кто сильнее, слон или кит? Лев или тигр?”.}

_{Каждый человек склонен использовать свои излюбленные виды силы. Это хорошо и правильно, но надо не забывать подтягивать и отстающие звенья, а то можно превратиться в узкого специалиста, которого Козьма Прутков сравнил со флюсом в связи с его односторонней полнотой.}

_{"Мне так давно не везло, что само понятие силы кажется совершенно абстрактным. Я не ощущаю силу. Напротив, я чувствую себя абсолютно бессильной во всех отношениях. Слушаю ваши разговоры о силе и даже не понимаю, за что мне зацепиться в себе, чтобы начать что-то с собой делать," — жалуется мне на свою жизнь пришедшая на консультацию 45-летняя бизнесвумен, которую в последнее время постигли несколько неудач — ушел муж, кинула компаньонка по бизнесу, начались проблемы со здоровьем. Мы начинаем с ней восстанавливать способность чувствовать силу, как живую реальность.}

_{Для начала я показал ей схему граней силы, которая приведена в книге. Потом попросил ее вспомнить реальный случай из жизни, когда она была на высоте в каждом проявлении силы. На силе сознания произошла заминка, но потом она все же примерно поняла, о чем идет речь. Снова остановилась на пункте "сила духа", никак не могла вспомнить, когда в последний раз интересовалась духовными проблемами. Затем в состоянии погружения она вызывала у себя ощущения силы в самых разных ситуациях. Когда клиентке удалось оживить в памяти сосотояние силы, я попросил ее вспомнить ситуацию, в которой она переживала состояние максимальной слабости. "Так я же пришла сюда в этом состоянии", — призналась женщина, но на предложение вернуться к ощущению слабости после нескольких попыток неожиданно ответила: "Не получается".}

_{Убежден, что любой человек, воскрешающий в себе пережитые "силовые состояния", через некоторое время ощутит, что вернуться к прежней слабости не так-то просто: сила не любит покидать человека.}

_{Наш потенциал в развитии любых форм силы практически безграничен и растет с увеличением реальных достижений. Поэтому и идеал, по существу, недостижим — всегда есть куда расти. Прекрасная христианская притча показывает: чем ближе человек приближается к Богу, тем более грешным он себя ощущает. Тот же закон применим и к понятию силы:}

_{Один из знатных граждан города Газы, слыша слова, что чём более кто приближается к Богу, тем более видит себя грешным, удивлялся и говорил:}

_{- Как это может быть?}

_{И, не понимая, хотел узнать, что значат эти слова. Один монах сказал ему:}

_{- Именитый господин, скажи мне, кем ты считаешь себя в своём городе?}

_{Он отвечал:}

_{- Считаю себя великим и первым в городе.}

_{- Если же ты пойдёшь в Кесарию, то кем будешь считать себя там?}

_{- Последним из тамошних вельмож.}

_{- Если же ты отправишься в Антиохию, кем ты будешь там себя считать?}

_{- Там буду считать себя одним из простолюдинов.}

_{- Если же пойдёшь в Константинополь и приблизишься к царю, то там кем ты станешь считать себя?}

_{- Почти нищим.}

_{- Вот так и святые, — сказал монах, — чем больше приближаются к Богу, тем более видят себя грешными. Ибо Авраам, когда увидел Господа, назвал себя землёю и пеплом.}

_{Важна сознательная работа над собой и правильная картина мира, в данном случае картина сильной личности, развить которую мы хотим в себе. Если мы будет сознательно воспитывать и выстраивать себя, подтягивать отстающие звенья, то мы придем к гармонии силы.}

_{Жизненная сила и сила здоровья}

_{Не может быть никакой личной силы вне энергии как таковой. Сильный человек всегда энергичен, постоянно готов к активной деятельности.}

_{Физика определяет энергию как способность системы сделать ту или иную работу за единицу времени. Мы вправе применить это определение и к человеку. Энергичный человек, таким образом — тот, кто может сделать больший объем работы за кратчайшую единицу времени. Энергетически слабый человек тот же объем сделает за более длительный отрезок времени. Сила — это работоспособность.}

_{Однако жизненная энергия — это не только, и даже не столько работоспособность. От энергичных людей исходит особое ощущение. Общаясь с ними, мы заряжаемся оптимизмом, уверенностью, желанием действовать.}

_{Люди энергетически слабые, наоборот, могут заразить неподготовленного человека своей скукой и бездействием, даже если просто находятся рядом.}

_{Почему это происходит? Сила имеет свойство перетекать от более сильного к слабому — это похоже на систему сообщающихся сосудов. Если не поставить заградительного барьера, то избыток неизбежно будет подкармливать недостаток. Силен тот, кто наполнен жизненной энергией.}

_{О том, что существует некая жизненная энергия, от которой зависит наше самочувствие и тонус, говорят разные духовные школы. Йоги называют ее праной, даосы именуют эту же силу словом “ци”. Эти учения рассматривают жизненную силу как явление природы, космическую энергию. Человек может извлекать ее из мира и накапливать, этому можно научиться.}

_{Человек энергетически слабый может обладать другими качествами сильного человека — например, иметь развитую волю. Однако ему сложнее превратить ее в приказ, отстаивать свое волевое решение перед более энергичными людьми.}

_{Между тем жизненную силу можно набирать из пространства, можно накапливать ее в теле и контролировать ее траты, не допуская лишних утечек. Я привожу в своей книге различные методы увеличения жизненной силы.}

_{Здоровье напрямую зависит от правильного циркулирования жизненной энергии. Для этого необходимы два условия: достаточное количество жизненной энергии (чтобы было, чему циркулировать) и гармоничное распределение ее в теле, отсутствие застоев и блоков, согласованная работа чакр. Здоровье выражается в слаженной работе всех органов тела, в способности побеждать болезни. При хорошем здоровье тело способно к самовосстановлению и самоизлечению. Здоровье — это правильное циркулирование жизненной силы.}

_{Физическое здоровье связано с душевным, психологическим. “В здоровом теле здоровый дух”, — говорили древние греки. И наоборот, — добавляем мы. Если человек душевно негармоничен, то тем самым он истощает свои физические силы, подтачивает себя. Физическое здоровье находится в прямой связи с психологическим.}

_{Человек, который не чувствует себя здоровым, не обладает выносливостью, способностью справляться с жизненными нагрузками. Если у вас все время что-то болит, то вам нужна невероятная воля, чтобы отстаивать свои интересы. И все равно огромная часть отпущенной вам энергии будет расходоваться на самопреодоление. Выдержать психологическое единоборство с более сильным физически человеком будет сложнее, так как силы уходят на борьбу с болезнью.}

_{Сила эмоций}

_{Эмоциональная сила — важная составляющая общей силы человека. “Ничто великое не делается без страсти”, — сказал один из великих и был совершенно прав. Если эмоциональная сфера бедна, человек никогда не сможет сдвинуть ни себя, ни людей с мертвой точки. Его внутренний огонь будет еле теплиться и не сможет никого согреть.Сильные эмоции — свидетельство общей силы.}

_{Мир эмоций — мир скрещения разных энергий. Именно здесь жизненная сила получает окраску. Она может становиться светлой или темной. Человек может быть мрачным, как туча, а может светиться радостью. Он может быть испепеляем страстями, а может гореть огнем возвышенных чувств.}

_{Эмоциональная природа сама по себе спонтанна и связана с инстинктами, и если отдавать себя в ее власть, то человека будет кидать из одной крайности в другую. Как правило, именно это качание гигантского маятника и составляет суть эмоциональной жизни людей. Какого-либо целенаправленного движения при этом не происходит. Если простейшие эмоции господствуют в человеке, это не ведет к добру. Мы начинаем тратить силы на ублажение своей низшей природы и нашего ненасытного эго. Это ведет либо к вечной неудовлетворенности, либо к пресыщенности, и наш поезд заходит в тупик.Мир эмоций — скрещение разных энергий.}

_{Задача человека — использовать силу эмоций для движения вперед, для накопления внутренней силы и внутреннего роста. Для этого мы должны разомкнуть круг маятника и подчинить свои эмоции более высокой программе. Наблюдая за ними из более высокой сферы сознания, мы можем взращивать ростки высоких чувств и устремлений и выпалывать сорняки энергорастратных эмоций.Подчините эмоции сознанию и высокой программе.}

_{Эмоциональная сфера человека связана с сердечной областью — именно здесь рождаются желания, чувства, страсти, низменные и высокие стремления.}

_{Очень важно открыть свое сердце, пробудить его для восприятия более высокой реальности. Пробужденное сердце начинает источать эмоции любви и возвышенной радости, несет в мир энергии тепла и света.}

_{Сила ума и мысли}

_{Сознание — это тот орган, который видит и понимает. Ум же — тот, кто на основе увиденного строит логическую систему действий, приходит к каким-то выводам, то есть решает более конкретные задачи, связанные с видением. Сознание делает заказ, а ум ищет пути, как его выполнить. Ум — прежде всего инструмент сознания.}

_{Но это происходит только в том случае, если мы владеем своим умом. Как правило, он владеет нами, и случайно возникшие мысли ведут нас, куда им только заблагорассудится. Или же мы применяем ум как пособника слепых желаний, рожденных в нижних подвалах психики, и обслуживающих потребности нашего эго.}

_{Ум может служить нам, только когда он подчинен сознанию. Лишь в этом случае имеет смысл его развивать, делать сильнее. Иначе сила ума может пойти нам во вред.}

_{Хорошая память, способность анализировать и оценивать, умение создавать энергетически заряженные мыслеобразы — черты развитого ума.}

_{Человек может правильно понимать ход вещей, но не додумывать до конца, обладая леностью мыслей.}

_{Парадокс: развитое сознание и слабый ум могут уживаться в одном человеке. Такой странный гибрид может быть без труда побежден простым здравым смыслом человека практического склада. Если человек слаб на голову, он оказывается и слабым в принципе, каким бы запасом жизненной силы он не обладал.}

_{Сила сознания}

_{Сознание — это способность человека отражать мир и творить его. Восточные учения сравнивают его с зеркалом или с гладью озера. Если зеркало кривое или мутное, то отраженная в нем картина не похожа на настоящую. Если воды водоема взбаломутить, то и вовсе ничего не будет видно. Сознание может быть замутненным или ясным, хаотическим или спокойным.}

_{Сознание отвечает за правильное понимание мира и своего места в нем, ясность и четкость картины мира. Характерные черты человека с развитым сознанием — спокойствие, независимость и самообладание. Он может отслеживать свои мысли, действия и эмоции. В процессе познания он способен освободиться от затемняющих мыслей и чувств и воспринимать мир таким, какой он есть.}

_{Сознание — это не только отражающая, но и творческая сила. Его творчество проявляется в процессе восприятия и в создании системы жизненных ценностей. Человек с помощью сознания может самостоятельно выбирать объект своего внимания, ставить стратегические и тактические цели и задачи.}

_{Без силы сознания жизненная энергия тратится впустую, распыляется. В истории много примеров того, как человек сильного сознания побеждает более энергичного, но менее дальновидного и целеустремленного человека. Сила сознания позволяет экономить жизненную энергию и расходовать ее в соответствии со своими целями, а не фонтанировать понапрасну. Ясность сознания позволяет человеку высвечивать свою мишень и попадать в яблочко, а не блуждать запутанными тропами.}

_{Сила воли}

_{Существует несколько концепций понятия воля. Для меня воля — это прежде всего способность человека к самопреодолению, умение терпеливо и целенаправленно преодолевать препятствия, качество, позволяющее совершать усилия и сверхусилия. Сильная воля всегда стоит на внутренней дисциплине, на умении человека подчинить себя достижению желаемого (например, не есть сладкого и жирного, если вы поставили себе цель похудеть). Воля — это способность к самопреодолению.}

_{Такое понимание воли подразумевает наличие поставленной человеком цели в жизни. Если нет цели, вектора движения, по которому мы хотим себя направить, то нет и целенаправленного движения, нет и препятствий, нет и условий для воспитания воли. Мы называем человека “волевым”, когда он продвигает свои решения в жизнь и умеет поддерживать их горение. Мы говорим о безволии, когда человек отступает от намеченных целей, встречая преграды или под влиянием сил инерции. Воля есть только там, где есть цель.}

_{Воля способна компенсировать многие недостатки человека, превращая его в сильную личность. Даже если человек не обладает большим запасом жизненной энергии, но упорно несет каждый день по кирпичику на строительство своего Колизея, то рано или поздно он его построит. Без воли же нет силы.}

_{Сила характера}

_{Характер в переводе с древнегреческого значит “чеканка” или “примета”. Характер — это индивидуальное сочетание свойств личности, ее “приметы”. Характер проявляется в словах и поступках. Это привычные формы поведения человека. Характер всегда проявляется через поступки, через действия.}

_{Если личность человека неопределенна, если она целиком зависит от обстоятельств, или индивидуальные черты ее проявляются в слабости — безволие, трусость, нерешительность — то говорят о слабом характере.}

_{Сила характера человека — это его способность быть непохожим на других, способность отстаивать свое я, не поддаваться нивелировке, а идти наперекор внешней энтропии среды. Выстраивать свой кристалл смысла могут только люди с сильным характером.}

_{“Посей привычку — пожнешь характер. Посей характер — пожнешь судьбу”, — говорит народная мудрость. Многие привычки посеяны в нас воспитанием, идут из детства. У некоторых они лучше, у некоторых хуже. Слава Богу, что в течение жизни мы можем производить “дополнительные посевы”, взращивать в себе то, что считаем нужным. Мы можем вырастить и свой сильный характер.}

_{Сила способностей и талантов}

_{Некоторые люди в каких-то определенных делах на несколько голов могут обогнать других людей. Гении обгоняют целые эпохи. Таланты и гении — это люди сильные в своей области. В чем-то другом они могут проявлять слабость. Гений может быть беспомощным во внешнем мире или позволять крутить собой какой-нибудь ветреной женщине. При этом в своей области гений обладает огромной силой. Я знаю людей, которые в институте в одиночку ведут целые направления.}

_{Однако и при большой природной одаренности реализовать таланты можно только прикладывая терпение и труд. Говорят, что гений — это один процент вдохновения и девяносто девять процентов воли. Как правило, люди, воплотившие свои таланты, помимо способностей обладают большой настойчивостью и трудолюбием.}

_{Очень важно прикладывать труд и волю в правильном направлении, а не наперекор судьбе. Ко мне на консультацию приходила девушка, которая буквально иссушила себя желанием стать актрисой. Много лет подряд она настойчиво и упорно пыталась поступить в театральное училище, стремясь стать актрисой, хотя на взгляд всех близких ей людей не обладала какими-то особыми талантами в этой области.}

_{Эта профессия была возведена ею на пьедестал немыслимой высоты, в чем-то подобный жертвенному алтарю, желание же получить ее было близко к маниакальному. Ориентировалась она больше на миф об актрисе, насаждаемой средствами массовой информации, плохо представляя себе теневые моменты этой профессии, ее будни. Из общения с девушкой было понятно, что движет ей не любовь к искусству или страсть к перевоплощению, но желание стать заметней, значительней. Проведя тест на способности, мы решили, что, возможно, ей следует попробовать себя на поприще театрального менеджмента, где ее колоссальное упорство и настойчивость будут востребованы профессионально.}

_{Таланты и способности соотносятся с интеллектуальными и эмоциональными аспектами силы: с работой сознания, воображения, с умением человека учиться и творить. Талант всегда созидателен, направлен на будущее и связан со способностью предугадывать это будущее, чувствовать мировые течения. Очень важно суметь свою жизненную энергию и волю соединить с той деятельностью, которая лучше всего у вас получается. Тогда вырастая в деле, вы будете возрастать и в силе. Если же мы будем заниматься не своим делом, упорствуя в своих заблуждениях, то мы будем нивелировать свою силу такими ошибками.}

_{Духовная сила}

_{Духовная сила зависит от того, насколько жизнь человека сознательно связана с высокими целями, в какой степени в его жизни присутствует духовное начало, Божественная реальность. Многие святые были физически очень слабыми людьми, со скромными манерами, не обладали харизматической притягательностью, на первый взгляд не отличались от других.}

_{Один из паломников приехал поклониться Сергию Радонежскому. Когда же ему показали на человека, работающего в поле, тот не поверил. Он ожидал увидеть величественного старца, внешность которого производит впечатление, который излучает необыкновенную силу. Однако многие знатные люди, князья и военачальники, тот же Дмитрий Донской, приезжали к Сергию за советом, за благословением, за получением силы, которая помогала им разбить врага.}

_{В духовной силе есть понятие направления, вектора. Она может быть нацелена на добро или на зло.}

_{Гитлер обладал огромной силой — иначе бы он не смог объединить Германию, однако источник этой злой силы был не понятен. Сам Гитлер говорил о том, что он чувствует рядом с собой присутствие Высших Неизвестных. Эти Высшие Неизвестные, наверняка входившие в Иерархию Тьмы (так утверждают эзотерические учения), заряжали его, а он уже проявлял это в своих патетических речах и выступлениях, которые мобилизовывали миллионы людей и заставляли их осуществлять безумные планы фюрера.}

_{В тонких мирах есть не только свет, но и тьма, и многие силы заинтересованы в том, чтобы путать человека и не давать ему развиваться по-настоящему духовно. Интерес к скрытому и тайному часто ведет человека не в ту сторону, куда он хотел прийти.}

_{Духовность подразумевает собой Высшую Мудрость, Высшую Любовь и Высшую Волю. Когда человек стремится к ним и поверяет, не отклонилась ли стрелка его внутреннего компаса, он идет правильной дорогой.}

_{Помимо направления важна также страстность, активность человека. Если один человек направлен на свет вяло, а другой на тьму активно, то темный часто может победить светлого. Хотя силы света сильнее сил тьмы, но преданность программе может предрешить победу.}

_{В Евангелии есть фраза о людях, которые не холодны и не горячи. “Да исторгнутся они из уст времен” — говорится о таких людях, не имеющих эволюционной перспективы.}

_{Сила духа подразумевает силу устремления человека к Высшему началу, его внутреннее горение и искреннюю самоотдачу. Сила духа — это сила устремления к совершенству.}

_{Сила духа — это высшая составляющая человеческой силы, мост между человеком и Богом. Она связана с пробуждением Высших способностей человека, с преодолением разделения между человеком и внешним миром, между субъектом и объектом. Духовная сила объединяет все человеческие энергии в единый кристалл и приносит его Богу, Космическому духовному началу.}

_{Высшая задача земного человека — принести драгоценности духа на Землю, стать проводником духовной силы в материальный мир. Область духовного — это бесконечный резервуар силы, запасы которого мы можем использовать для облагораживания нашей жизни, для построения гармонии и самосовершенствования. Духовный мир — это бесконечный резервуар силы.}

_{Разгадай свое назначение, или Капитал под проект}

_{"Я никогда не знал, что такое сила. Вся моя жизнь состоит из апатии и унижения. Наверное, ваша методика мне не подходит", — признается мне кандидат философских наук, субтильный холостяк, страдающий от постоянных недомоганий и неудач в личной жизни. Начинаем разбираться с его жизнью. Выясняется, что он провинциал, из маленького городка в Приморье, поступил в МГУ, на философский факультет, закончил его с отличием, защитил кандидатскую, женился, постепенно построил кооперативную квартиру, самостоятельно выучил два иностранных языка, побывал по научному обмену с преподаванием в двух странах.}

_{Да, после развода ему пришлось перейти в другой ВУЗ, поскольку его жена ушла к его шефу — заведующему кафедрой, да у него возникли проблемы с жильем, и сейчас он занят поиском обменных вариантов, но ничего смертельного в его ситуации я не увидел. Когда я попросил его объяснить, как он понимает реальную природу силы, он заявил, что примером силы для него является их бывший коллега с кафедры, который по сути поменял специальность, занялся бизнесом, добился там неплохих успехов, женился на миллионерше, за деньги нанявшей ему литературных негров для написания докторской.}

_{"Это — черная сила, но вполне реальная, — грустно вздохнул мой клиент. — Я же не считаю свои действия поведением сильного человека". Когда я доказал ему, что все его действия были образцами маленьких побед и что, даже если он на сегодняшний момент находится в состоянии кризиса, он не должен сам лишать себя сильного прошлого, клиент был весьма обескуражен. "Вы хотите сказать, что я должен называть те рутинные дела, из которых сложилась моя жизнь, победами и проявлением силы?" — с недоумением спросил он . "Если вы ставили перед собой какую-то цель и самостоятельно добились ее, то каждое такое действие — это поступок силы. Переименуйте свои поражения в деяния силы и суммируйте их — это сделает вас существенно сильнее", — ответил ему я.}

_{Он ушел в смятении, поскольку был завистлив, имел заниженную самооценку и не мог поменять свой взгляд на природу силы. Вернулся для продолжения работы только через некоторое время, причем сильным толчком для пересмотра взглядов стала для него информация о неудачах, постигших его богатого знакомого — миллионерша выгнала его из дома, и почти готовая докторская диссертация зависла в неопределенности.}

_{Следующее упражнение очень полезно для оценки своего реального состояния и “природа личной силы” стартовых возможностей в этом бесконечном путешествии за силой.}

_{4. ОЦЕНИТЕ КОЛИЧЕСТВО СВОЕЙ СИЛЫ}

_{Еще раз посмотрите на схему элементов силы, которые вы вспоминали, пытались ощутить и соединить. У каждого из нас свой запас силы, в котором элементы соединены в общее поле. Мысленно примерьте эти элементы силы на себя и задайте себе вопрос — много ли силы в вас сейчас?}

_{Прислушайтесь к себе, пройдитесь лучом внимания по элементам силы. Спросите себя — сильный ли вы человек, или недостаточно? Мысленно сравните себя с другими людьми — вашими друзьями, знакомыми и недоброжелателями. Сравните себя с собой в прошлом. Когда вы были сильнее — тогда или сейчас?}

_{Подумайте также, в какой степени вы открыли в себе свой потенциал силы. Критерием полноты силы будет ваше внутреннее самоощущение и объективные результаты жизни — количество и качество совершённых дел, вершины, которые вы покорили, степень успеха, достигнутого вами.}

_{Наилучший способ приобрести силу — для начала, очень сильно этого захотеть. Человек может быть по природе очень слабым, но его жажда силы способна творить чудеса. Известно немало случаев, когда изначально очень слабый и физически, и психологически, человек зажигал в себе великий костер силы, ибо очень этого хотел и сосредоточенно работал над собой. Сила желания дарит внутреннюю силу.}

_{Представьте себе, что обращаетесь к Высшему Спонсору с вопросом о кредитовании. Для чего тебе средства? — спросит Он. Один промямлит невразумительное “очень надо”. Другой соврет про помощь ближнему. Третий попросит на лекарства. Четвертый предложит финансовую пирамиду. Пятый просто любит деньги. Зачем, спрашивается, таким людям сила? Кредитора интересуют лишь действенные, внятные и полезные обществу проекты.}

_{В какой-то мере, наш Силовой Спонсор находится вне нас, свыше. В значительной же степени, Он — внутри, в нашей потайной комнате.}

_{На самом деле, все мы — очень богатые люди. Нам важно лишь осознать, что мы будем делать с этим богатством. Лишь после этого мы сумеем отыскать тайный шифр к нашему внутреннему сейфу.}

_{Сила сильного человека и слабость слабого не является абсолютной величиной — и то, и другое относительно. У сильного всегда есть своя слабость, и ахиллесова пята, как это было с легендарным античным Гераклом. У слабого же всегда есть скрытые сокровища силы и потенциальная возможность открыть их для самого себя, став сильным, уверенным человеком. Тем не менее, граница между силой и слабостью всегда существует, как бы она ни была подвижна. Однако люди делятся еще и на тех, кто хотят стать еще сильнее и готов вложить часть своей силы в процесс обретения совершенства и на тех, кто не хочет прикладывать к своему развитию никаких усилий, тех, кто скупится давать свою силу во имя роста. Именно тот, кто хочет стать еще сильнее и каждый день что-то делает для этого, является самым сильным. Он сильнее силача, не хотящего напрягаться для дальнейшего развития силы и готового почивать на лаврах. Он не жалеет своей энергии для вложения всамого себя. Вкладывая капиталы в развитие силы, становимся сильнее.}

_{Мотивация и целеустремление человека к обретению силы — драгоценна, она — важнейший двигатель эволюции, приближающей к совершенству. Она настолько важна, что по сути дела является решающим элементом человеческой силы. Если представить некую математическую формулу силы в виды дроби, числитель которой составляет реальные достоинства человека, а знаменатель столь же реальные недостатки, то стремление активно работать во имя пробуждения силы можно сравнить с неким коэффициентом, умножающим силу достоинств. Умножайте силу достоинств.}

_{Мне приходилось встречать немало людей от природы как бы не очень талантливых, но обладающих сильнейшим устремлением пробудить силу своих способностей с помощью успешной работы. Именно такие люди обходили одаренных и самоуверенных обломовых, палец о палец не ударивших, чтобы раскрыть свой творческий потенциал.}

_{Работайте над своей мотивацией к развитию силы и воли к совершенствованию. Не забывайте подбрасывать в огонь своего устремления все новые дрова, с одной стороны состоящие из вашего внимания и усилий, а с другой стороны — их ваших недостатков. Умножайте силу своего желания стать сильнее, и вы станете сильными.}

_{От количества имеющейся силы во многом зависят перспективы ее обретения. Если ее совсем нет, и вы абсолютный энергетический доходяга, у вас едва ли родится энергия желания выйти из этого поля бессилия. Но когда есть хотя бы слабая искра — еще не все потеряно. Берегите ее , раздувайте, как заблудившийся в лесу — сырую спичку, и сильное ровное пламя силы будет вам наградой. Но для этого нужен импульс, имя которому — желание.}

_{Чтобы усилить свою мотивацию пропустите свое намерение стать сильнее через так называемый “логический квадрат” — задайте себе четыре следующих вопроса и попытайтесь дать на них самому себе максимально честные и точные ответы.}

_{Что будет, если вы приступите к работе по накоплению силы?}

_{Чего не случится, если вы будете накапливать силу?}

_{Что будет, если вы так и не приступите к работе по самооткрытию и накоплению силы?}

_{Чего не будет, если вы так и не приступите к этой работе?}

_{Попробуем немного расшифровать смысл этих, казалось бы чисто формальных вопросов — порождений ума. Старайтесь только представлять ответы в яркой образной форме, окрашивая их своим индивидуальным смыслом.}

_{Если вы приступите к работе по накоплению силы активно, сознательно и с энтузиазмом, вам будет непросто победить свою слабость и открыть силу. Однако постепенно вам будет становиться легче и перед вами откроется волшебный мир ваших беспредельных возможностей. Иначе говоря, вам будет трудно, но интересно.}

_{Если вы осознанно будете накапливать силу каждый день, с вами не случится остановки развития или неудачи, продиктованной вашей слабостью. С вами всё реже будут происходить эмоциональные депрессии или срывы. Вы не будете жаловаться на усталость, потому что ваша сила и выносливость будет пребывать с каждым днём. Судьба, видя в вас серьёзного человека, едва ли решится сделать вам дефолт.}

_{Если вы не приступите к работе по накоплению силы, то вам будет в какой-то степени легче и спокойнее жить. Но вы никогда не притяните к себе новые безграничные возможности для дальнейшего роста и достижения успехаи не сумеете подняться на более высокий уровень и во внешней жизни, и в развитии сознания. Ваша судьба будет лишена драйва, адреналина, увлекательных приключений, риска, игры и творчества. В лучшем случае вы сможете претендовать на безопасный уют осторожного обывателя, небольшой запас жизненных сил которого заставляет его каждый первый день проживать под копирку дня вчерашнего.}

_{Если вы не приступите к работе по накоплению силы, в вашей жизни не будет множества возможностей, перспектив и удовлетворённости своей жизнью, и вы не приблизитесь к внутреннему совершенству ни на йоту. Ваши планы по большей части не осуществятся из-за нехватки энергии. С вами не произойдёт ничего нового, и всё, что уже было, будет повторяться в ухудшенном варианте. Вас постепенно будет покидать и та небольшая сила, которая у вас есть.}

_{Представьте каждый из четырех перечисленных вариантов — углов логического квадрата в виде живых образов, картин или даже фильмов, каждый из которых имеет свой сценарий, сюжет и финал. Мысленно войдите в каждую из картин, проживите весь сюжет, стоящий за ней и примерьте финал фильма на себя. Спросите себя, что вас устраивает больше всего. Прочувствуйте каждую из возможностей и выберите то, что вас устраивает больше всего.}

_{Здравое размышление по поводу четырех вариантов вашего жизненного пути и перспектив обладания силой должно привести любого непредвзятого человека к отчетливому пониманию — накапливать жизненную силу необходимо, полезно и приятно. Поверьте так же, что стать во много раз сильнее вполне возможно. Если вы этого захотите всем существом, ничего не сможет вас остановить. Отбросьте все сомнения и страхи, доверьтесь силе и бесстрашно идите вперёд. В минуты сомнения проделывайте следующее упражнение.}

_{5. СИЛА С НАМИ}

_{Сила всегда с нами. Без нее мы не можем ни вздохнуть, ни шевельнуть пальцем.}

_{Почувствуйте силу, пропитывающую все ваше существо, ощутите ее всепроникающую способность и вездесущность.}

_{Сила поддерживает ваше физическое тело, наполняет дыхание, льется по сосудам вместе с кровью, наливает мускулы. Она несет вам здоровье и дает мощь вашим желаниям и эмоциям. Сила будит вашу мысль и делает ее более активной, но и более сосредоточенной. Она заряжает ваше сознание состоянием бодрствования. Сила наполняет ваше общение с людьми и их тайны раскрываются перед вами. Силой пропитаны все ваши способности и таланты. Сила укрепляет ваш дух.}

_{Представьте себе "атомы" силы, из которых вы состоите. Они всегда в движении, образуют потоки и вихри, формируют ваше тело. Вы состоите из частиц силы, по сути вы — сгусток энергии, и ничего более.}

_{Теперь пройдитесь по своему "атомному телу" мысленным прожектором, высветляя поочередно каждую его область. Начинать эту процедуру лучше с головы, потом пройти руки — каждую по очереди, и медленно спуститься к ногам. Представляйте, что в той области, на которую направлен мощный луч света, атомы начинают двигаться более интенсивно, их бег становится упорядоченным и ритмичным, в нем проявляется гармония. Кроме этого, атомы начинают светиться подобно искрам живого огня. Это очень красиво, их свечение вызывает у вас улыбку. Когда вы переводите луч света на другое место, они продолжают источать свет уже сами по себе.}

_{Пройдя светящимся прожектором с головы до пят и подпитав энергией света каждый участок вашего тела, представьте, как золотой поток ожившей силы движется кругообразно по вашему телу, поднимаясь вверх с пяток по спине и опускаясь вниз, с лица до пальцев ног. Прокрутите поток таким образом двенадцать раз.}

_{Заканчивая упражнение, представьте, что золотой поток свертывается в спираль, закрученную по часовой стрелке в области чуть ниже пупка. Представьте, как на сияющие атомы вашего тела нарастают плоть и кровь. Ваше тело вновь становится крепким и плотным, однако сияние по-прежнему скрывается в глубине физической материи. Ощутите силу, которую дает вам это знание.}

_{Итак, вы здраво поразмыслили, оценили запасы своей силы, прочувствовали каждый её элемент, после того как вы обдумали что будет с вами, если не будете развивать свою силу. Теперь соберитесь с мыслями и примите абсолютное решение — я каждый день буду собирать о силе новые знания, тренировать свою силу, искать её скрытые ресурсы, пробуждать собственный силовой потенциал. Представьте, что ваше решение — это батарейка, которой вы заряжаете свою жизнь. Решение надо принимать один раз, но каждый день надо его подтверждать, то есть подзаряжать батарейку. Примите решение, что вы будете ежедневно подзаряжать своё желание и никогда не вернётесь в мир слабости.}

_{ВОПРОСЫ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ}

_{1. Вспомните, что такое личная сила?}

_{2. Из каких элементов она состоит?}

_{3. Какие факторы ослабляют силу?}

_{4. Какие из выделенных граней силы лично у вас развито неплохо, а над какими надо специально работать?}

_РЕЗЮМЕ

_{1. Внутренняя сила трудновыразима в определении, но всегда ощущается как самим человеком, так и другими людьми.}

_{2. Внутренняя сила состоит из множества граней и факторов.}

_{3. Она не есть нечто застывшее, а при правильном усилии поддается развитию.}

_{ЗАДАНИЕ}

_{1. Оцените количество вашей внутренней силы.}

_{2. Оцените сколь интенсивно ваше желание работать над увеличением внутренней силы.}

_{3. Примите абсолютное решение пробуждать и развивать внутреннюю силу.}

_{4. Выберите самое эффективное упражнение и начните его делать.}