_{Что такое чудо?Очень хорошо писал об этом Гурджиев: “Чудо — это проявление законов более высокого мира в нашем мире”.}

_{Святослав Рерих, размышляя о контактах человека с Космическим сознанием, сказал, что “дверь к Высшему открывается с той стороны”. Со стороны нашего мира человек может подойти к этой двери, стучаться в нее, готовиться перейти через ее порог. Но переход на следующий уровень все равно зависит не от него, а от той Силы, которая всем руководит и к которой он стремится. Включение всегда происходит неожиданно, также как и объемы открывшейся силы. Прикосновение к миру силы озаряет сердце человека радостью, разум — светом, а волю — крепостью.}

_{Чудесно первое прикосновение силы, чудесны ее последующие касания, чудесно то, как сила изменяет человека, превращает его из одного существа в другое. Чудесен мир, за внешней обыденностью и однообразием которого скрывается чудо, как “край света за первым углом”.}

_{Блок писал: “Случайно на ноже карманном найди пылинку дальних стран, и мир опять предстанет странным, закутанным в цветной туман”. Непостижимое свечение чуда, его присутствие проявляется в каждый момент человеческой жизни.}

_{Когда мы имеем дело с силой, то мы постоянно сталкиваемся с чудом и с миром закономерностей.}

_{С одной стороны — мир непредсказуем и “нам не дано предугадать, как наше слово отзовется”. И где Аннушка пролила масло, тоже неизвестно. В рождении, в приобретениях, в появлении любви на человеческом пути — везде человека незримо сопровождает чудо, которое невозможно вычислить и просчитать.}

_{С другой стороны что-то человек способен предугадать, к чему-то может и должен подготовиться.}

_{С третьей — если чудо оставить вне заботы и пустить все на самотек, то вода желаний поведет человека вниз и вместо чудес предстанут серые будни. Если же чудо подготавливать, прилагать усилия, держать сосуд наготове, то тем полнее туда будет вливаться чудесное начало. Нашими земными закономерными действиями мы подготавливаем приход Чуда из более высоких миров.}

_{Насколько мы открываем себя Высшему началу, глубинному Божественному измерению бытия, настолько жизнь наша чудесна. Для просветленных существ каждое мгновение жизни — это величайшее чудо. Мир приобретает чудесный вкус — и мы как будто каждое мгновение пьем чудесный божественный напиток. Любой акт восприятия становится проникновением внутрь, через внешнюю картонную форму — к той Глубине, которая открывает многомерность мира и его бесконечный потенциал. Это придает человеку колоссальные внутренние силы. Начинают открываться новые центры, и внутренняя чудесность и космичность позволяют найти эти качества во внешнем мире. Тот, кто открыл внутреннее чудо в себе, будет сталкиваться с ним в любой травинке, в каждом мгновении.}

_{Если вы отважитесь совершить волнующее, пугающее и неимоверно увлекательное путешествие вглубь себя, если вы решитесь хотя бы на период чтения стать отважным и предприимчивым кладоискателем, встреча с драгоценной внутренней силой может состояться на любой странице этой книги. Собственно, данная книга — всего лишь путеводитель в страну вашей собственной силы, где нет ни страхов, ни поражений, ни “нельзя”, ни “не могу”, ни обид на весь мир и себя самого, ни несбывшихся надежд. В этой стране вы — полновластный хозяин собственной судьбы. А главный закон в ней — свобода быть собой.}

_{За 25 лет работы психологом я проконсультировал несколько тысяч человек. Инженеры и студенты, научные работники и учителя, бизнесмены и пенсионеры, военные и врачи, абитуриенты и преподаватели, психологи и челночники, администраторы и торговцы, мужчины и женщины. У каждого, кто решился на консультацию и последующую работу с психологом, была своя проблема, которая казалась ему уникальной. Кому-то не хватало денег, кого-то замучил стресс, кто-то имел конфликты на работе, с кем-то грубо обходились в семье, у кого-то никак не получалось достигать поставленных целей. Все проблемы можно свести к одной — у людей был острый дефицит силы. Если бы им хватало энергии, они легко справились бы со всеми проблемами самостоятельно, без всякой помощи психолога. Но, увы, ее им не хватило.}

_{Когда я пытался объяснить своим клиентам, что все их беды от нехватки внутренней силы, соглашались со мной далеко не все. Многие утверждали, что во всем виноват внешний мир — жены, мужья, начальники, конкуренты, государство. Другие соглашались, что причина их бед в них самих, но связывали ее с частностями — с ленью, с неумением ладить с людьми, со своим конфликтным характером, с доверчивостью или страхом. Связать же эти факторы с нехваткой внутренней силы люди никак не хотели — слишком абстрактным казалось им такое объяснение.}

_{Иногда их возражения вызывались глубоким непониманием природы силы, которую они почему-то отождествляли либо с грубым напором ресторанного вышибалы ("сила есть, ума не надо"), либо с тонкой энергетикой субтильных и мало приспособленных для жизни экстрасенсов. В таких случаях я всегда старался конкретно показать им, что любая мучившая их проблема была вызвана недостаточным запасом внутренней силы или неумением ей распорядиться.}

_{Третирует на работе начальник? Значит, у вас не хватает силы грамотно и профессионально справляться с объемом работы, вежливо, но твердо дать ему понять, что вам не нравятся его оскорбления, учитывать особенности его характера.}

_{Хамит собственный двадцатилетний сын, уже полгода сидящий на вашей шее и не желающий активно искать работу? Значит, у вас не хватает силы занять твердую позицию, прекратить сердобольно подкидывать ему карманные деньги и потребовать, чтобы он нашел, наконец, себе работу — пусть даже и физическую.}

_{Пьет муж? Значит, у вас не хватает сил понять глубинные причины этого пьянства и исправить собственные ошибки, которые провоцируют его на алкогольные срывы (вечные скандалы, тоскливая "погода в доме", ваша затрапезная, неопрятная внешность, или излишняя уступчивость), и не мытьем, так катаньем добиться от него, чтобы он обратился к специалисту за излечением.}

_{Истощил хронический стресс? Значит, у вас не хватает силы осмыслить его причины и начать серьезную перестройку всей жизни — поменять приоритеты, найти новые жизненные задачи, отказаться от лишних дел, вплотную заняться своим здоровьем, овладеть методами саморегуляции и медитации, и наконец, научиться расслабляться.}

_{Страдаете от безденежья? Значит, у вас не хватает силы понять причины, его вызывающие, сделать выводы и начать действовать: изучить психологию успеха, поставить перед начальником вопрос о повышении зарплаты, закончить повышающие вас статус курсы, устроиться на вторую работу, открыть свое дело или поменять специальность.}

_{Не можете добиться поставленных целей? Значит, у вас не хватает силы правильно выбрать стратегию и тактику, произвести коррекцию этих целей, создавать в сознании ее отчетливый образ, и каждый день превратить в ступеньку, приближающую к ней.}

_{Итак, корень всех ваших проблем — нехватка внутренней силы. Каждый из них моих клиентов рано или поздно приходил к пониманию этого. Но одного понимания мало — важно, чтобы человек согласился с самим собой, что он слаб, принял на себя ответственность за это, и поставил цель научиться быть сильным.}

_{Больше 25 лет жизни у меня ушло на создание практической системы, помогающей человеку победить свою слабость и найти доступ к источнику своей внутренней силы. Система включает в себя самые разные упражнения и методы из восточных и западных систем самосовершенствования. Йогическая практика, буддийские медитативные методы, суфийские упражнения по визуализации, христианские подходы к пробуждению эмоциональной природы соседствуют в ней с лучшими психотехниками и приемами западной практической психологии (аутотренинг, суггестивное самовоздействие, гештальт-терапия, эриксонианский гипноз, нейролингвистическое программирование, направление психосинтеза великого итальянского психолога Роберто Ассаджиоли).}

_{Хочу подчеркнуть, что многочисленные методы, приведенные в книге — это не просто эклектический перечень приемов, взятых из разных традиций, но именно работающая практическая система, основанная на синтезе. Сейчас становится все труднее опираться на какую-либо одну традицию или школу — для гармоничного развития человека нужен синтез. По моему глубокому убеждению Россия — европейская страна синтеза, история, культура и психология которой способна органично вобрать в себя и Восток, и Запад, и древние, и современные методы развития человека, и высокие духовные истины, и конкретные психотехнологии успешного существования в материальном мире. Одно из наших национальных свойств — всемирная отзывчивость и способность учиться любым знаниям и умениям, в том числе и искусству становиться сильными, в последнее время во многом утерянному.}

_{По своим взглядам психологи бывают разными и принадлежат к разным школам. Одни являются выраженными материалистами, ориентирующимися на западные прагматические подходы. Другие — и их становится все больше — активно осваивают восточные методы медитации, изучают духовные системы и убеждены, что за фасадом материальной вселенной сокрыт Единый Источник Силы, Космическое Целое или Дух. Я тоже уверен, что вселенная наполнена присутствием Духа и потому пытался передать вам систему развития внутренней силы из этого одухотворенного ощущения Мира. Отсюда иногда встречающиеся в тексте обращения к Высшим Силам, перемежающиеся конкретными технологическими приемами. Убежден, что именно такой подход лучше всего развивает разные грани силы.}

_{Приемы и методы, приведенные мной, не просто были вычитаны из книг, но пропущены через мой личный опыт саморазвития. Два раза я был в Индии, где изучал в ашрамах искусство медитации. Десятки раз проходил обучение на тренингах и ретритах, которые вели тибетские ламы, йоги, западные буддисты и духовные мастера из Европы и Америки, приезжавшие в Россию. Посетил множество тренингов отечественных психологов, психотерапевтов и бизнес-тренеров.}

_{Проходя самые разные виды обучения, я видел, что далеко не все из них, даже весьма продвинутые и серьезные, помогают человеку пробудить свою внутреннюю силу. Не все они говорят на том языке, на каком говорит, мыслит и действует человек, живущий в России. Мне всегда очень хотелось осовременить язык и методологию пробуждения внутренней силы. И я поставил перед собой цель сделать это во что бы то ни стало. Фрагменты созданной системы изложены в данной книге. Система предполагает воспитание в человеке нескольких практических умений:}

_{- искусство ставить перед собой осмысленные и четкие цели (конечные и промежуточные) и достигать их;}

_{- способность расслаблять свое тело, сознание, все существо, избавляясь от стрессов и быстро восстанавливая работоспособность;}

_{- тренинг концентрации внимания на любом объекте (внешнем или внутреннем), и умение переключаться на разные цели в случае необходимости;}

_{- наука визуализации целей, т.е. создания в своем сознании ярких и сильных образов того, к чему вы стремитесь}

_{- умение входить в измененное состояние сознания и подключаться к скрытым резервам организма и психики, сила которых многократно повышает работоспособность в любом виде деятельности.}

_{Все эти умения помогут вам увидеть и понять свои слабости, а затем и обрести в себе доселе неведомые могучие силы. Если у вас нет тяжелой жизненной ситуации, требующей глубокого анализа, терпения и сверхусилий, если вы не собираетесь достигать больших высот в карьере и бизнесе, если вы не стремитесь стать мастером жизни, вам будет вполне достаточно просто прочитать эту книгу и начать применять на практике полученные знания.}

_{Если же ваши внешние и внутренние проблемы трудноразрешимы, или вы хотите реализовать более серьезные цели, нежели это принято на среднестатистическом уровне, тогда вам будет полезно познакомиться с тем, что я делаю, ближе: пройти индивидуальную консультацию (или серию консультаций), побывать на моих тренингах. Главное — каждый день делайте шаги, приближающие вас к силе. Запомните — сила любит упорных.}

_{Книга, которую вы держите в руках, замысливалась мной как своеобразный самоучитель, помогающий недостаточно сильному человеку стать сильнее (с людьми совсем слабыми не работаю принципиально, да и они не найдут силы ко мне придти). В ней изложена конкретная практическая система обретения внутренней силы. Поскольку в мире существует бесконечное количество психологических типов людей и проблем, я не стал идти по пути жесткой унификации методов и упражнений, расписывая для абсолютно разных личностей один и тот же жесткий алгоритм по принципу: делай — раз, делай — два, делай — три (лишь в последней главе изложена жесткая система ежедневных занятий). Хотя многие люди любят, когда весь материал бывает изложен именно подобным образом, чтобы потом можно поставить книгу на полку и ничего не делать вообще. Очень ценя подобную четкость в конкретной работе с самими собой и с клиентами как на индивидуальных консультациях, и на тренингах, тем не менее считаю, что в литературном тексте система должна быть изложена легко, свободно и максимально доступно для людей самых разных типов. Потому рассматривайте книгу как гида и проводника в страну силы.}

_{Первым шагом на пути является чтение книги. Даже простое вдумчивое проникновение в текст и овладение информацией о законах обретения силы уже сделает вас несколько сильнее. Читайте медленно, не торопясь сорвать сливки интересной информации и пропуская прочитанное через себя. Если возникает желание, останавливайтесь и размышляйте над какими-то положениями книги, применяя прочитанное к самому себе.}

_{Наверняка у кого-то из вас родится соблазн попробоватькакое-то из многочисленных упражнений сразу по ходу чтения, не дожидаясь подробного знакомства с системой накопления силы в целом.}

_{Если настроение появилось, можете пробовать, нон только помните — не надо отчаиваться и прекращать дальнейшую практику, если у вас с непривычки что-то не получится. Если вы всерьез настроены измениться, то тогда надо усвоить великий принцип саморазвития: "Хочешь быть сильным — будь им". Главное даже не немедленное ощущение силы, но постоянное движение к ней, независимо от того, как быстро вы получите результат. Когда я 28 лет назад, впервые столкнувшись с йогой и эзотерическими системами, узнал, что для духовного совершенствования человек должен научиться осознанно наблюдать за собой и останавливать ум, то я стал делать это каждый день не ради результата, а потому что эта практика была для меня словно воздух. Я больше не захотел без нее жить. Если вы захотите отыскать клад силы в самом себе столь же остро, методы и психотехники, предлагаемые в книге, безусловно, ускорят ваш путь. Если же ваше желание будет слабым и аморфным, то вас не спасут никакие техники.}

_{Когда вы прочтете книгу на один раз, у вас может созреть потребность построить конкретную стратегию работы над своей силой вплоть до ежедневного комплекса занятий. Тогда вы можете более подробно изучить последнюю главу, посвященную систематизации каждодневных усилий. Постарайтесь творчески разработать для себя каждодневный план занятий.}

_{Чтобы процесс чтения был не просто набором информации, пусть даже и полезной, но не переходящей в живое действие и работу над собой, нужно читать книгу по-особому. Известно, что более половины информации забывается в течение первого часа после ее прочтения. Чтобы это не произошло, внимательно читайте вопросы после каждой главы.}

_{Пробуйте ответить на каждый вопрос, а для этого придется вспомнить главное из прочитанного. Можете сделать это на короткое время закрыв глаза и попытавшись представить все, что вы запомнили в виде образов. Затем сравните то, что вы вспомнили с пунктами резюме каждой главы, идущими после вопросов. Можете записывать в своем блокноте краткий конспект прочитанного и затем мысленно повторять про себя. И, наконец, попробуйте применить в жизни любые пункты из заданий к каждой главе в течение дня, как только вы прочитали главу. Таким образом вы прочно закрепите усвоенную информацию главы на практике.}

_{И еще. Создавая этот самоучитель системы, я вовсе не собирался навязать его читателю в виде единственного пособия. Хороших книг не так уж мало, потому ищите для себя ту, которая поможет вам лучше всего. Лично я советовал бы каждому из вас читать мою книгу параллельно с текстом какого-нибудь эзотерического учения, духовной системы или религиозного источника. Это придаст вам новые силы, поднимет энтузиазм и, безусловно, умножит ваш энергетический потенциал.}

_{1. ЗЕРНО СИЛЫ}

_{Представьте, что сила — это некий живой росток, который постепенно разрастается и превращается в могучее древо жизни. Пусть ваше желание обрести силу спрессуется в маленькое зернышко, содержащее в себе огромный потенциал. Мысленно возьмите это зерно в руки и бросьте внутрь себя, в почву собственного бессознательного, чтобы зерно укрепилось и взошло. Представьте этот образ как можно ярче, бросьте зерно и на время забудьте о его существовании. Оно должно постепенно и самостоятельно расти. Периодически вспоминайте об этом зерне — этим самым вы как будто поливаете его энергией своего внимания. Следите, как трансформируется это зерно силы со временем, насколько оно растет. Помогая образу укрепиться в вашем сознании, вы помогаете себе, потому что сила становится нашей общей целью. По прочтению книги сравните, насколько выросло зерно силы.}

_{ГЛАВА 1 ПРИРОДА ЛИЧНОЙ СИЛЫ: СОСТАВ, ПРОЯВЛЕНИЕ, ДЕЙСТВИЕ}

_{Какое внешнее непрочное величие и внешняя ненадежная сила могут сравниться с внутренним прочным величием, с внутренней прочной силой? Внешняя сила может существовать, пока еще внутренняя, хоть и подрываемая, не исчезла. Если внутренность дерева вся истлела, то наружная кора, как бы ни была крепка и толста, не устоит, и при первом ветре дерево рухнет, ко всеобщему изумлению.}

_{Аксаков.}

_{Чтобы найти силу внутри себя, вы — кладоискатель — должны хорошо представлять, что вы ищете.}

_{В противном случае будет как в русской сказке: “Пойди туда, не знаю куда”. Кроме того, кладоискателю необходима карта пути — иначе, как в той же сказке, вам придется искать “то, не знаю, что”.}

_{Итак, что такое личная сила, из чего она состоит, какие центры в человеке способны её накапливать?}

_{Десять этажей, или уровней силы}

_{Прежде всего, внутренняя сила человека — это невидимые токи, некое поле, излучаемое человеком. Мы ощущаем его почти физически. Можно назвать его биоэнергетической аурой. Аура — вполне реальное, хотя и невидимое человеческому глазу свечение энергетических излучений, и чем оно интенсивнее, тем человек физически здоровее и психологически сильнее. Некоторые животные умеют видеть ауру (им, в отличие от людей, ум не мешает воспринимать мир таким, каков он есть), и сразу, на глазок отличают сильного человека от слабака. Мы тоже в какой — то мере видим ее, но, что называется, “внутренним взором”.}

_{Аура человека представляет собой овальное или шарообразное поле, как бы надетое на позвоночный столб и выступающее за контуры тела приблизительно на полметра. Однако, чем сильнее человек, тем “толщина” излучения больше. Кроме того, уровень энергетического, эмоционального, волевого, мыслительного и духовного развития человека влияет на плотность ауры. Плотность ее прямо пропорциональна внутренней силе.Итак, тонкоэнергетический, или аурический уровень силы — это то, что позволяет нам воспринять силовой потенциал человека еще до того, как мы с ним познакомились.}

_{Сила или слабость человека также сигналят о себе через его поведение, через его отношение к окружающим и к самому себе. Сильный всегда энергичен, принципиален в своих позициях, целеустремлен, собран, не пасует перед препятствиями — напротив, идет на них как Матросов на дзот. Слабого мы воспринимаем как "пригашенного" (бессознательно оценивая при этом состояние его ауры): он, как говорится, склонен "прогибаться" под людей, вял, рассеян, и в своем целеполагании скорей прожектёрствует, чем добивается намеченного.}

_{Второй сигнал о человеческой силе-слабости нам дают его отношения с социумом, с жизнью.}

_{Внутренняя сила человека материализуется в его карме, в его судьбе.}

_{Богатый далеко не всегда силен с точки зрения личной энергетики, хотя сила денег позволяет достигать в этой жизни довольно серьезных позиций. Если человек не силен, а лишь временно удачлив — скорее всего, богатство утечет сквозь недостаточно энергично сжатые пальцы. Закон накопления энергии денег гласит: мало заработать, главное — суметь сохранить и приумножить.}

_{Внешние проявления силы, материализующейся в карме — это материальное и социальное положение человека, его друзья, место и время в которых человек живет, обстоятельства, которые окружают человека.}

_{Слабый не соберет вокруг себя команду и не создаст благоприятные возможности. Сильный человек, даже потеряв все, через какое-то время снова наберет прежнюю высоту — такова его карма. Он может исправить негативные обстоятельства и превращает их в благоприятные.}

_{Мне вспомнились истории двух друзей, бывших одноклассников, один из которых к 19 августа 1998 года был миллионером и зарабатывал 100000 долларов в месяц, а другой работал школьным учителем и получал несколько тысяч рублей. 19 августа оба потеряли все, что имели. Однако через два года миллионер восстановил свой капитал, а учитель снова получал свои сто долларов в месяц.}

_{Магнит, притягивающий внешние “сильные” обстоятельства — это внутренняя сила. Внутренняя сила помогает человеку выстраивать отношения с окружающим миром, проявляется в работе, в творчестве, в критических обстоятельствах.Внутренняя сила материализуется в судьбе человека.}

_{Чтобы быстрее почувствовать реальность понятия «сила», полезно проделать следующее упражнение}