Как научиться управлять вниманием в общении

Внимание в общении бывает узконаправленным, концентрированным - такое бывает, когда мы внимательно слушаем другого человека и пытаемся уловить все оттенки смысла его сообщения.

При этом, правда, если мы слишком зациклимся на партнере и перестанем ощущать себя, то велика становится опасность попасть под гипноз чужого обаяния и совершить ошибку - за этим тоже нужно следить.

Внимание также бывает рассредоточенным, распределенным: когда человек пытается следить за несколькими вещами одновременно или за контекстом ситуации и ее нюансы - за всем гештальтом, включающим в себя фигуру и фон, непосредственную рамку общения - и то, что находится за рамкой - другие люди, антураж, собственная фигура.

Умение охватить целостным вниманием и центр, и периферию играет исключительно важную роль.

Внимание нужно уметь концентрировать, рассредоточивать и переносить.

Когда мы переходим от общения с одним человеком к общению с другим, очень важно полностью отделиться от предшествующих впечатлений и энергий, чтобы не перетаскивать их в новое общение, устраивая тем самым нестыковки и сумятицу.

Гениальные коммуникаторы каждый раз общаются "с чистого листа".

Общаться без внимания невозможно и потому совершенствование общение - это и совершенствование внимания. За вниманием идут новые интересные мысли, эмоции, энергия. Другому человеку наше внимание говорит о нашем интересе - и это стимулирует общение.

Что важно во внимании во время общения?

1.Куда оно направлено

2.Осознано оно или хаотично

Ко мне не один раз обращались люди, которые жаловались на хаос своих мыслей. Пока они пытались выразить мысли собеседнику, они выливались, как вода из решета и донести удавалось лишь малую часть сообщения.

Если в бытовом общении с такими проблемами еще можно жить, то в деловых переговорах такие проблемы особенно мешают. Когда мы понимаем, что хотим от другого человека, мы можем общаться эффективнее.