Жизнь современного человека, особенно если он живет в мегаполисе, с одной стороны невероятно интересна, она предоставляет огромные возможности занятий, информации, широкий выбор всего, и, казалось – бы, живи и радуйся, но, тем не менее, очень большое количество людей периодически, а в последнее время все чаще испытывают чувство скуки и уныния.

Может быть от того, что человек не верит в свои силы, или это может быть связано с тем, что не выдерживает обилия новизны, количества информации которая, образно говоря, прибивает как дождь мошку.

Люди живут при всем этом многообразии достаточно просто почти примитивно, однообразно, потому - что современная жизнь во многом представляет собой движение по заколдованному кругу. Работа - дом - работа.

Одни и те же люди, встречи, события. В будни это одни контакты и действия, в выходные другие. И каждый день похож на предыдущий и человек проживает свой новый день под копирку дня вчерашнего.

Мысли человека одни и те же. Он думает с утра, что жизнь тяжела, а вечером думает о том, как устал, о том, что ничего хорошего не произошло, тоскливо и скучно.

И даже когда начинается светлая полоса, сваливаются некие удачи, человек воспринимает это как должное возмещение за все уныло прожитые дни. Забывает этому радоваться, ощущать позитив, быть благодарным.

И снова наступает тоска, пресыщение, потому, что скука для человека такой феномен, с которым он не в состоянии справится.

Люди в таких случаях пускаются в постоянные поиски способов победить скуку, попытки найти нечто щекочущее нервы.

Но потом снова наступает момент уныния и человек просто не знает, как победить скуку. Он пускается во все тяжкие и все равно ничего не находит. Скучный человек, это тот человек, которому изнутри скучно, тот, у кого нет богатой яркой жизни.

Допустим монах, живущий три года отшельником в пещере для обычного человека непонятен и такой поступок равносилен добровольному тюремному заключению.

Я беседовал с одним из таких людей - учеником Далай -ламы, который провел такой трехлетний затвор.

Он признался, что для него это были увлекательнейшие, яркие, годы, когда каждое мгновение он проживал с огромной полнотой и насыщенностью, он учился общаться с духовной реальностью, ощущать ежесекундно полноту счастья. И ему даже в ситуации полной изоляции было интересно с собой.

Скучный человек бежит себя, он не знает собственной глубины, он не знает реальности своего внутреннего мира, многообразия и красоты.

Он живет только одной, знакомой частью себя, «ходит одними и теми же тропами», хотя структура и пространство сознания огромна.

Прекрасное средство преодоления скуки - научится познавать это пространство. Это работа над собой, новые знания, работа интуиции, духовные практики, раскрытие внутренних ресурсов, творческие размышления, созидание себя.

Воспитание в себе тех или иных черт, то есть создание в себе тех или иных позитивных качеств, внедрение их в свою в жизнь, помогает победить скуку.

На самом деле, это колоссальное количество интересных занятий, которыми привычная повседневная жизнь заниматься не дает. Упрощенное, поверхностное восприятие мира, изоляция от самого себя, чрезмерным увлечением компьютером и телевизором отучает от культуры внутренней работы над собой.

В результате, человек приходит к этому разнообразию внешней жизни уже опустошенным, скучным самому себе, ему нечем соприкоснуться с этой жизнью, нет некой глубины, некого органа которым переживают чувство счастья и наполненности.

Поэтому, если вы хотите, чтобы ваша жизнь стала интересна, во - первых, наполните ее интересной внутренней работой, интересными внутренними занятиями, во - вторых конечно нужно и на внешнем уровне сделать какой- то баланс новых интересных событий.

Скучно жить, когда жизнь становится однообразной, монотонной, чтобы избавиться от скуки, вносите элементы новизны в вашу повседневную жизнь, измените распорядок, придумайте себе повод для радости, знакомьтесь с новыми людьми, начните что-нибудь новое изучать, овладевать новыми умениями и навыками, поставьте себе новую цель.

В жизни насыщенной волнующими вас событиями скучно быть не может.

Чтобы избежать усталости и нервного истощения от того, что вы радикально решили изменить свою жизнь и во, чтобы то ни стало преодолеть, победить скуку, важно учитывать свой личный потенциал, соблюдать гармонию.

У каждого человека существует личный баланс количества внешних событий и способности их перенести. Есть люди достаточно одинокие, которые имеют нескольких друзей и они вполне счастливы.

Другим нужен широкий круг общения, много разных людей с различными интересами.

Для того, чтобы менять свою жизнь, надо иметь энергию, внутренний ресурс, потому что человеку с малым количеством энергии, и незначительным запасом способности удивляться, отсутствием молодости духа, трудно обновить свою жизнь, наполнить жизнь каким - то новым содержанием.

Он всегда будет склонен к унынию, думать о том, как скучно жить в скучном мире и надеяться на то, что кто-то сделает его жизнь лучше. А кто-то несмотря на возраст, все это сохранил, и такой энергичный, устремленный к познанию нового человек скуки никогда не знает.

Берите и создавайте новые события в своей жизни, конечно, может быть будет трудно, может быть будут потери, но риск благородное дело. Риск позволяет преодолеть скуку однообразия.

В заключение, расскажу о законах, которые необходимо понимать, чтобы избежать бесконечного хождения по кругу. Спасение от скуки лежит за пределами этого круга, в новых целях и результатах, в новых задачах.

Но выйти на эти новые задачи, можно только получив импульс изнутри. Нельзя победить скуку, коллекционируя новые занятия, знакомства и события, нужно искать внутренние состояния в самом себе, достигнув внутреннего центра, внутренней глубины, равновесия.

В этом случае вы из центра получаете некий импульс поддержки, состояние вдохновения и поток. Это состояние позволяет вам почувствовать себя в самом себе, наполнит ощущением осознанности и способностью видеть интересное в каждом мгновении.

Всегда перед тем, как беретесь за какое - то масштабное начинание, занятие, которое ставите перед собой, чтобы хватило сил осуществить желание, всегда благословляйтесь у собственного духовного начала.

Попробуйте внутри себя продвинутся на несколько ступенек бесконечной лестнице совершенства.