Основные виды йоги

Йога это древнее философское течение, берущее свое начало в Индии. Существует 4 вида йоги:

1. Карма йога - йога действия, предполагающая не какую-то самоуглубленную трансовую практику, а просто, бескорыстное, честное выполнение своих обязанностей.

Карма йога утверждает: совершение действий, без привязывания к плодам действий, это лучше всего приводит к запланированному результату.Можно определить Карма йогу как некое мастерство человека в действии.

2. Бхакти йога – по своей сути предназначена для эмоциональных людей. Это - йога любви, йога предполагающая , что человек на эмоциональном уровне, на уровне души и сердца переживает единство с Богом, любит Всевышнего, испытывает чувство восхищения перед Богом, преданность ему.

Как правило, этот вид йоги предполагает поклонение Божеству в какой-то персонифицированной форме.

Бхакти йога – это не поклонение абстрактному, безличному Абсолюту, а конкретному Богу, воплощенному в личностном, персональном образе: Кришне, Раме, Парвати (женская ипостась Божества), то есть человеческому посланнику Бога.

Либо этот Бог «очеловечивался» верующими, либо обожествлялся реально живущий человек, который воспринимался как посланник Бога.

3. Джнана йога - это йога мудрости, йога осознанности, йога, основанная на наблюдении человеком самого себя, на познании божественной природы человека, что предполагает умение последователя этой традиции различать «Я» и «не Я».

Считается, что человеческое «Я», его духовная основа- это Божественная искра. Нужно научиться чувствовать это «Я», всем существом постигать эту духовную реальность. Это все относится к глубинной сущности человека.

А все, что относится к «не Я», (даже если речь идет о внутреннем мире человека, о его это различных психологических состояниях, связанные с телесными, эмоциональными, ментальными проявлениями), все это сточки зрения йоги «оболочки», которые надевает на себя «Я» или «Божественное Эго», «Божественный Дух».

Джнана- йог- это йог мудрец, понимающий глубинную основу мироздания. Он должен уметь различать истину от заблуждения, божественное от мирского, «Я» от «не Я».

Это йога познания себя, понимания себя, постижения. Проживания иллюзорности этого мира и соединение с божественной основой мирозданья. Практика исследующей медитации - сущность этого вида йоги.

4. Раджа йога - это королевская йога самообуздания, владения собой, изучение внутренних ресурсов, овладение способами управления собственными глубинными силами.

Последователи раджа йоги в состоянии остановить свой пульс, дыхание, могут впадать в особое состояние психики, дающее прикоснуться к божественной реальности. Это йога воли и самоограничений, йога полной трансформации самого себя.

Безусловно, в зависимости от типа человека, ему подойдет тот или иной вид йоги. Для кого-то будет открытием карма- йога и совершенно неприемлема раджа-йога.

Также, эти четыре вида йоги соотносятся с так называемыми природным стихиям, которые связаны с различными психологическими типами людей.

Есть четыре стихии, лежащие в основе тонкой материи, из которой сотканы глубинные тонкие структуры и тела человека. Это стихии земли, воды, огня и воздуха.

Природные стихии в йоге:

1. Карма йога, это йога земли, она прекрасно подойдет для людей не склонных к самоуглублению, тем, кто занят больше внешней деятельностью.

Для них путь постижения истины лежит через честное и правильное выполнение своих жизненных обязанностей, непричинение зла, поддерживание через свои действия естественного порядка вещей, порядка гармоничного, подчиненного четким ритмам взаимодействия человека с природой.

2. Бхакти йога, представляет стихию воды, для эмоциональных, остро чувствующих людей.

3. Джнана йога – стихия воздуха. Йога мудрости, для людей ума, способных познавать, образованных, мудрых, склонных к самоуглублению и внутреннему анализу, любящих наблюдать за собой, познавать свой мир.

4. Раджа йога - йога огня. Этот вид йоги подходит для волевых людей, склонных к самообузданию, концентрации внимания, сосредоточению на внутренних процессах. Таких людей немного, но, тем не менее, они существуют .

В чистом виде, человек не может принадлежать к какой-то одной стихии, и проповедовать какой - то один вид йоги, как правило, стихии смешиваются в определенной пропорции и комбинациях.

Вот скажем, большинство обычных людей, это комбинация Кармы и Бхакти йоги. Это люди эмоциональные и люди деятельные.

Меньшая часть людей представляют третий и четвертый психотип. И для каждой йоги существуют свои пути, практики и ритуалы.

Я рассказал об основных видах йоги, но есть еще другие виды йогического учения, которые практиковались в древности и дошли до наших дней, возможно в некотором измененном виде, синтетические виды йоги, например:

- крийя-йога - йога очищения;

- мантра - йога - йога познания природы звука и познание Бога, через повторения определенного звука, определенных мантр, которые представляют собой как бы аналог Божественного слова, Божественной вибрации, которые с точки зрения последователей этого вида йоги, легли в основу этой Вселенной.

- лайя-йога - йога растворения;

- йога ХХ века - интегральная йога, которая представляет собой синтез восточных и западных практик.

- Агни йога - йога принесенная в мир супругами Рерих, которые получили это наследие от Гималайских Махатм (высоких духовных учителях Востока) и представляет собой некий сплав лучших достижений запада с древними восточными практиками.

- хатха - йога - йога овладения собственным телом с помощью специальных упражнений, овладения различными позами(асанами), йога для здоровья и повышения энергетики.

Хатха - йога как элемент, входила в учение раджа-йоги и многие индийские йоги ее практиковали. На сегодняшний день, хатха - йога широко практикуется в современном мире.

Практики йоги, медитации широко используются в психологии, медицине оздоровительных системах людьми, которые занимаются личностным ростом и заинтересованы в личностном развитии