Стратегия победы над страхом. Как победить страх и развить позитивное мышление
В бедности есть что-то от запаха смерти.
Зора Херстон
Признание в бедности – не позор, но
позорно не стремиться избавиться от неё трудом.
Фукидид
Мы редко признаемся себе в собственных слабостях и психологических комплексах: несовершенстве, малодушии, неуверенности в себе и, разумеется, страхах. Отчасти из-за того, что это неприятно, что это разрушительным образом действует на нашу собственную самооценку, но еще чаще - потому, что страхи гнездятся так глубоко в нашем подсознании, что мы их просто не замечаем.
Лучший путь избавиться от комплексов - решиться знакомство с самим собой, как ни парадоксально для вас это прозвучит. До сих пор вы избегали этого знакомства, боясь разочарований. Напрасно!
Составьте перечень собственных страхов. Что вам мешает стать сильным, предприимчивым, общительным, уверенным в себе человеком? Пока вы не изучите свои страхи, не проанализируете их и не освободитесь от них, они будут деспотически вести вас от поражения к поражению.
Как это сделать? Способ только один. Вспомните - сначала возникает мысль, вслед за ней появляется страх. Кто не контролирует свои мысли и эмоции, тот не контролирует ни себя, ни обстоятельства своей жизни. Отслеживайте в себе все до одной негативные мысли, и сразу же меняйте на позитивные. Например, вы подумали “У меня ничего не получится” - и тут же несколько раз повторите уверенным голосом: “Мне всегда все удается. Меня ждет успех”.
Таким образом, постепенно вы выработаете у себя позитивное мышление, которое начнет притягивать положительные обстоятельства, новые возможности, перспективных людей и деньги.
В жизни преуспевают только те, кто сильнее своих страхов. Опасность этих негативных эмоций заключается еще и в том, что они могут перерасти в фобии, то есть стать патологическими. Тогда придется записываться на прием к психиатру.