Я стала спокойнее, нормализовались отношения с дочкой
Мы идем к психологу когда припрет, и я не исключение. Моя жизнь была похожа на пытку - боялась отпускать дочь гулять с друзьями, звонила ей каждые полчаса, что ей естественно не нравилось, она даже плакала что перед подругами неудобно. А мне все время мерещились всякие опасности, то боялась, что Катя попадет под машину, или в сомнительную компанию, или наркоманкой станет. Все знают в огромном мегаполисе полно опасностей. Весь этот ад продолжался до тех пор, пока моя старшая дочь – которая живет отдельно со своей семьей сказала «Мать, тебе лечиться надо, иначе ты сделаешь из сестры инвалида, а сама попадешь в психушку, сходи-ка для начала к психологу». Даже обещала оплатить консультацию. Долго я сомневалась, но все же рискнула ради дочерей пошла к психологу.
Спасибо, Сергей Юрьевич, что помогли разобраться в себе. Вы обнаружили у меня повышенную тревожность, которая вызывает суетливость, а страхи и эмоции зашкаливают. Когда я поняла, что дело во мне самой, а не вокруг, мне как-то сразу стало легче, я поняла что можно изменить ситуацию к лучшему. Конечно, одна консультация кардинально не помогла, но после курса все постепенно стало становиться на свои места. Я стала спокойнее, нормализовались отношения с дочкой. Очень благодарна Вам, что научили меня переключать внимание, не рисовать в воображении мрачных картин, работать с мыслеобразами, а главное научили расслаблять тело избавляться от мышечных зажимов и планировать свой день.
Теперь друзьям и знакомым Вас рекомендую.
С благодарностью и уважением Галина Петровна