Я действительно поверила, что справлюсь

Недавно я развелась с мужем и погрузилась в какое-то ужасное состояние бесперспективности и конца. Таблетки помогали только на время, из глаз сами собой лились слезы. Сестра принесла мне вашу книгу и аудиограграмму  как обрести радость. Признаюсь, я очень медленно врубалась в то, что вы говорите о эмоциях, о том, как работать с агрессией и депрессией. Но постепенно привыкла и стала слушать запись чаще. До меня стали доходить ваши слова о том, что надо перестать отожествляться  с обидами, душевной болью, разочарованием. Конечно, я знаю, что должно пройти время, чтобы вновь научиться радоваться, пока я даже улыбаться толком не могу какая-то гримаса получается, но все же  благодаря вашей аудиопрограмме я хотя бы теоретически поняла, что можно управлять своими эмоциями и стала делать реальные шаги из своего упаднического состояния. Вы направили мои мысли в правильное русло, внушили веру в то, что возможно справиться с любой ситуацией, и что я сама могу себе помочьи даже научили как именно. Я действительно поверила, что справлюсь. Спасибо большое за вашу оптимистичную программу.

Вероника, медсестра

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить


Работа над собой