В течении многих лет я провожу консультации и сессии коучинга со своими людьми на тему повышения личной эффективности и достижению успеха.

В этой статье я обобщаю  те знания, которые я им даю более подробно и технологично во время живых встреч.

Здесь даны главным образом советы и описана в популярной форме стратегия успеха.

Упражнения и психотехники, секреты внутренней работы человека над собой приближающие успех будут даны отдельно.

1. Определитесь с целями .

Уделите самое серьезное внимание формулирования своей цели.

Помните, что есть цели момента, цели периода, цели жизни и цели, выходящие за пределы жизни.

Ищите такие цели, которые соответствует вашей глубинной природе, вашему Я, вашим талантам.

Если цели, выбранные вами не соответствует этой природе, вы либо не достигнете их, либо не получите удовлетворения от этого результате.

С другой стороны цели должны быть полезными и позитивными, приносящими радость, причем не только вам , но и другим людям.

2.Оденьте цель в одежду образов.

Создайте яркий образ этой цели и включите в этот образ путь к цели, лестницу, по которой вам предстоит идти.

Начните ежедневную практику мысленного прохождения по этой лестнице, совершая  в уме необходимые действия.

Делайте это все более совершенно и сосредоточенно, приучая себя к неизбежности этих  шагов.

Мысленно переноситесь в финальную стадию действия, в образ результата и достижения цели.

3. Обязательно превращайте мысленные действия в реальные.

Преодолевайте  внутреннюю инерцию и зазор между мыслями и действиями.

Сокращайте этот зазор до самого минимума, вырабатывайте в себе здоровую импульсивность уже после принятия решения.

Думайте до того, как принять решения и выбрать наиболее подходящий для себя вариант, но после того как выбрали такой вариант, действуйте немедленно.

4. Соедините большие и малые цели в единую линию.

Постройте иерархию целей в виде образа и определите время  для достижения каждой из целей, не смешивая их и не пытаясь делать несколько действий одновременно.

Если у вас есть несколько  целей, которые нужно делать в данный момент, выберите приоритеты.

Лучше совершайте параллельные  действия,  поочередно  выделяйте самые важные из них на данный момент и поочередно концентрируйтесь на этом действии.

Сделав одно дело и добившись ее завершения, переходите к другому делу.

5. Учитесь искусству позитивного мышления.

Оно предполагает уверенность в  позитивном результате любой ситуации и любого своего действия.

Если вы попали в трудные обстоятельства, человек, позитивно мыслящий не будет тратить силы на то, чтобы найти виноватого и думать о своем неизбежном поражении, а непременно и упорно будет искать выход из любого тупика.

Он будет относиться ко всем своим  прошлым неудачам без ненужного болезненного обвинения себя, а воспримет их как уроки,  из которых нужно сделать привальные выводы, чтобы никогда не повторять  прежних ошибок.

Он будет сосредоточен на настоящем, и в тоже время нацелен на построение благоприятного будущего.

6.Старайтесь не опаздывать и все делать вовремя.

Для того, чтобы точно и в срок придти к намеченной цели нужно осознать простую вещь- хороший результат есть следствие хорошо организованного процесса.

Готовьтесь к каждой более –менее значимой цели заранее.

Планируйте время на подготовку к ней заранее.

Можете затрачивать немного часов и минут на такую подготовку  каждый день, но главное-делайте  что-то регулярно.

Это то самое «искусство маленьких шагов», о котором писал Антуан-Сент-Экзюпери.

Именно из этих шагов складывается в итоге большой успех. На Востоке  устами Лао Цзы говорили немного по-другому:»Путь в тысячу ли начинается с первого шага».

7. Помогайте успеху других людей и не забывайте рассказывать о своем успехе.

Помните, что в человеческой жизни очень четко работает неотменяемый закон причин и следствий.

Любой результат содержит в себе только те элементы, которые есть в причине или сумме причин.

Если вы помогаете другим людям в достижении каких-либо позитивных( предполагающих пользу не только для них, но и для других людей, для мира) целей, вы обязательно вернете  себе ваши усилия.

Во-первых, на примере такой помощи вы лучше поймете слагаемые успеха и его общий алгоритм, во-вторых, вы породите в мире и в людях( необязательно в этих, но и в других, пока неизвестных для вас) желание помочь вам.

Разумеется ваша помощь не должна превратиться в то, что другие сядут вам на шею и будут пользоваться вашей помощью, ничего не предоставляя вам взамен.

Если у вас будет получаться сделать какие-то успешные дела вместе с другими людьми, не забывайте подчеркивать, что это ваш совместный успех.

Людям будет приятно это услышать. Не прячьте от других людей историю своего успеха, она  с одной стороны чем-то поможет другим людям, а с другой стороны укрепит вас.

Помните какое большое значение уделяют рекламе своих успехов звезды и  чемпионы.

Таким образом они убеждают других людей в том, что они успешны и это усиливает их позицию в мире.

Вы пока не звезда, но чем вы хуже их. Робкий человек, не умеющий продвигать себя человек – явно не герой нашего времени.

Конечно, не перебирайте с саморекламой, это может выглядеть навязчиво, но не стесняйтесь ненавязчиво рассказать о своих конкурентных преимуществах,  этим вы усилите себя в глазах других людей, а значит приблизите свой успех.

8. Попроситесь благословение на успех.  

Когда люди обращаются за благословением, они ищут либо подсказки , как им лучше действовать и какое решение избрать, либо надеются получить новые силы и уверенность в правильности выбранного решения.

Если вы верующий человек, перед тем как вы предпримите какие-либо начинания, помолитесь Богу.

Обращайтесь к тому Богу, в которого вы верите  и  пользуйтесь духовным  каналом той традиции, к которой вы принадлежите. 

Старайтесь использовать те образы, которые более всего близки вашей внутренней природе, которые вас больше всего вдохновляют.

Если вы атеист или скептик, то можете обращаться к вашему духовному Я так как вы его себе представляете или тому, что является для вас наивысшей ценностью.

Для кого-то такой благословляющей силой  может стать очень уважаемый человек, причем необязательно духовный учитель- родитель, более опытный старший друг, родственник, даже просто знакомый.

К такому человеку люди, желающие получить благословение обращаются как за реальным советом в формате живой встречи, так и при отсутствии физического контакта за более тонкой поддержкой в виде мысленного разговора.

Нередко они получают для себя полезный совет в виде лучшего понимания, как им все-таки поступить. 

Когда вашего понимания или  силы не хватает, просите недостающего у вселенной, людей и Бога- может быть вам ответят и поддержат.

9.Учитесь восстанавливать силы и управлять собой.

Успех- дело энергетически затратное.

Если вы не будете уметь восстанавливать ваши энергетические потери, вы едва ли можете быть по-настоящему успешными.

Потому учитесь распределять свои силы в зависимости от приоритета выбранных дел.

Самые сложные дела лучше планировать на утро, когда вы восстановили свои силы после сна.

Если время трудного дела невозможно перенести и оно приходится либо на середину рабочего дня, либо даже на вечер, то тогда постарайтесь немного отдохнуть перед этим энергозатратным занятием и хорошо настроиться перед началом действия, чтобы энергично запустить этот процесс.

Можете сделать несколько глубоких вдохов, представляя, что в вас входит мощная энергия и мысленно увидеть себя уверенным мастером, приступающим к этому делу с полной уверенностью в победе.

Через каждый час любого трудового процесса отдыхайте от 3 до 5 минут, вставайте от компьютера или рабочего стола, можете походить по комнате или сделать небольшую физкультпаузу.

Не доводите себя до стресса и утомления, учитесь действовать, сохраняя запас сил и экономя энергию.

10. Постоянно учитесь.

Изучайте литературу как по своей специальности, так и по психологи успеха, личному саморазвитию и эффективности.

Отследите, сколько книг в течении месяца вы на этому тему прочитали.

Поставьте цель читать вдвое больше, ведь читая умные книги вы как бы знакомитесь с умным человеком, ее  написавшим.

Сто книг+сто умных друзей и собеседником, какой мощный толчок для  саморазвития это дает.

Учитесь сознательно вбирать в себя приемы успешных людей во время общения и просмотра  телепередач.

Записывайте, все что вы узнали в некую тетрадь, представляющую собой копилку этого опыта.

После  того, как вы набрали достаточное количество полезных советов, пробуйте воплощать их в жизнь, превращая каждый совет в поступок и  в свое персональное мастерство.

11. Не бойтесь неудач, учитесь привлекать удачу.

Неудача может случиться с каждым.

Было бы странно, если бы вы действовали и не получали бы никакого негативного опыта и не имели неудачных начинаний.

Неудачи есть и они еще будут в вашей жизни. Не имеет их лишь тот, кто не действует. Потому действуйте, не оборачиваясь назад на прошлый, не очень удачный опыт.

Если вы попытались и у вас что-то не получилось, немного подумайте, постарайтесь увидеть  ошибки  и не допустить их, и попробуйте сделать еще одну попытку.

А если снова не получится , рискните по-новому еще раз. В конце концов вы найдете нужное решение.

 Если изучить истории успеха самых разных крупных бизнесменов, то  можно увидеть, что построенная ими империя или компания появилась после нескольких неудачных попыток  добиться успеха.

Если вы сумеете так воспринимать неудачи, к вам начнут притягиваться удачи, которые представляют собой ни что иное, как благоприятные возможности.

Но  эти возможности превращаются в удачи, только в том случае, если у вас получается использовать их.

Позитивное мышление,  бодрое, веселое отношение к трудностям, умение находится в хорошей форме, готовность что-то делать для людей  и быстрая, почти мгновенная реакция на новые возможности – все это рано или поздно начнет притягивать к вам удачу.

12. Формируйте в себе новое успешное Я.

Почаще говорите себе: »Я успешный высокоэффективный человек, я  добиваюсь всех поставленных целей!».

Пробуждайте в себе это новое Я победителя и мастера жизни, окружайте его яркими позитивными переживаниями, подтягивайте к нему глубинные ресурс вашей психики, настраивайтесь на ощущение, что каждый день это Я становится все сильнее.

Постепенно успешность станет вашим естественным постоянным мироощущением, таким будут видеть вас люди и это будет мобилизовывать вас на новые достижения.